Khó chịu ở bụng nguyên nhân chính và phải làm gì
Khó chịu ở bụng có thể do chế độ ăn uống không phù hợp, gây ra sự tích tụ khí trong ruột và thậm chí có thể gây táo bón.
Khi đau bụng gây ra bởi cơn đau cấp tính, không biến mất và bụng bị sưng hoàn toàn, hoặc nằm trong một khu vực nhỏ, nó có thể được tích lũy khí. Các khả năng khác bao gồm tiêu hóa kém, táo bón, cũng như đau khi rụng trứng hoặc thậm chí có thể là triệu chứng của thai kỳ.
Sau đây là một số nguyên nhân có thể gây khó chịu ở bụng:
1. Khí dư
Trong trường hợp khí, sự khó chịu xuất hiện sau bữa ăn, đặc biệt là nếu có hỗn hợp thực phẩm giàu chất xơ với thực phẩm béo.
Phải làm gì: đi bộ, uống nhiều nước và chọn ăn rau luộc, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt, đó là những lời khuyên tuyệt vời cho những người bị đau bụng do khí. Nếu sau khi đi đại tiện và loại bỏ một số khí mà sự khó chịu ở bụng không biến mất hoàn toàn, tốt nhất nên đi khám bác sĩ, vì sự khó chịu này có thể là triệu chứng của một bệnh khác hoặc rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng hơn..
2. Tiêu hóa kém
Nếu sự khó chịu ảnh hưởng đến vùng bụng trên, có thể đó là tiêu hóa kém, gây ra cảm giác no, hoặc đầy bụng, ngoài ợ hơi, ợ nóng và cảm giác bạn vừa ăn, khi bữa ăn cuối cùng đã hơn 2 giờ Xem các triệu chứng khác giúp xác định một trường hợp tiêu hóa kém.
Phải làm gì: Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống, các loại thuốc như muối trái cây và sữa magiê có thể được sử dụng, hoặc các loại trà có thể được ăn, chẳng hạn như quả việt quất và thì là. Sự tồn tại của tiêu hóa kém trong thời gian dài nên được điều tra bởi bác sĩ tiêu hóa và do đó đánh giá xem có bất kỳ bệnh nào khác của đường tiêu hóa liên quan đến sự khó chịu..
3. Đau rụng trứng
Một số phụ nữ có thể cảm thấy đau hoặc khó chịu ở vùng xương chậu trong quá trình rụng trứng. Do đó, trong một tháng cô ấy có thể bị đau ở bên trái, và tháng tiếp theo cô ấy có thể bị đau ở bên phải, tùy thuộc vào buồng trứng cô ấy đang rụng trứng. Mặc dù điều này không phải lúc nào cũng liên quan đến một căn bệnh, nhưng sự hiện diện của u nang buồng trứng khối lượng lớn có thể là nguyên nhân gây ra sự khó chịu lớn nhất.
Phải làm gì: đặt một nén nước nóng vào vùng đau có thể làm giảm sự khó chịu trong một thời gian ngắn. Nếu bạn bị đau bụng, hãy dùng thuốc chữa đau bụng, có thể là thuốc chống co thắt hoặc chống viêm, và là cách hiệu quả hơn để cảm thấy tốt hơn.
4. Mang thai
Cảm thấy một sự khó chịu nhất định ở vùng tử cung có thể xảy ra sớm trong thai kỳ ở một số phụ nữ nhạy cảm hơn.
Phải làm gì: để xác nhận mang thai, bạn phải làm xét nghiệm thai mà bạn mua ở nhà thuốc hoặc xét nghiệm máu. Bạn nên nghi ngờ nếu bạn ở độ tuổi sinh đẻ và có quan hệ tình dục không an toàn trong thời kỳ sinh nở và có sự chậm trễ trong kinh nguyệt. Biết cách tính toán khi thời kỳ màu mỡ của bạn là.
5. Táo bón
Không đi tiêu quá 3 ngày có thể gây khó chịu ở vùng bụng, nhưng triệu chứng này có thể xuất hiện sớm hơn ở những người có thói quen đi tiêu hàng ngày hoặc hơn 1 lần mỗi ngày.
Phải làm gì: Lý tưởng là uống nhiều nước hơn và ăn một lượng chất xơ lớn hơn để tăng bánh phân. Thực phẩm như đu đủ, quả sung, mận, cam với bã mía và sữa chua nguyên chất không đường là thuốc nhuận tràng tự nhiên. Ngoài ra, bạn có thể thêm hạt hướng dương vào món salad hoặc một cốc sữa chua để nới lỏng ruột một cách tự nhiên. Khi điều này là không đủ, bạn có thể dùng thuốc nhuận tràng như lacto-purga hoặc dulcolax, ví dụ.
Khi nào đi khám
Một tư vấn y tế được khuyến nghị, đến trung tâm y tế hoặc bệnh viện, nếu bạn trình bày:
- Đau bụng trở nên tồi tệ hơn mỗi ngày;
- Nếu cơn đau luôn hiện diện ngay cả vào ban đêm;
- Nếu bạn bị nôn mửa, nước tiểu hoặc phân có máu;
- Nếu sự khó chịu đã xuất hiện hơn 1 tháng, mà không có nguyên nhân rõ ràng.
Trong trường hợp này, bác sĩ sẽ có thể quan sát sự xuất hiện và sờ thấy bụng và kiểm tra trật tự như nội soi, nếu bạn nghi ngờ thay đổi đường tiêu hóa, nếu bạn nghi ngờ thay đổi trong dạ dày, bạn có thể yêu cầu thay đổi nội soi tiêu hóa hoặc nếu có nghi ngờ thay đổi nội soi tiêu hóa. siêu âm, ví dụ.
