Làm thế nào để sản xuất chăm sóc bà mẹ nhiều hơn
Để cải thiện việc sản xuất nhà trẻ, điều quan trọng là người phụ nữ cho con bú uống khoảng 3 đến 4 lít chất lỏng mỗi ngày và tăng tần suất và thời gian uống, để kích thích sự phản xạ của prolactin, một loại hormone kích thích sự gia tăng trong sản xuất chăm sóc bà mẹ. Ngoài ra, bạn phải thực hiện chế độ ăn uống cân bằng bao gồm trái cây, rau và ngũ cốc.
Trẻ sinh ra nhiều hơn em bé sinh ra, vì lý do này, người mẹ phải cho con bú theo nhu cầu tự do, quyết định, cho em bé ăn bất cứ khi nào cô muốn, kể cả cho em bé, luôn luôn điều trị cho em bé bỏ trống vú cho đến khi kết thúc để cung cấp tiếp theo mất cái khác.
Điều quan trọng là duy trì nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, kể cả trong trường hợp lột da là do di truyền và trong trường hợp viêm vú, vì việc hút em bé cũng giúp điều trị những tình huống này.
Việc tiếp tục phải tuân theo hàng ngày để đảm bảo việc sản xuất vườn ươm của mẹ:
1. Uống nước
Việc uống 3 đến 4 lít chất lỏng mỗi ngày, chẳng hạn như nước, ách và súp, đảm bảo sản xuất sữa tốt. Nếu bạn phải luôn luôn uống 1 bình nước, dưới ách, trước khi cho con bú. Xem thêm thực phẩm giàu nước.
2. Nhằm mục đích cho em bé
Nhằm mục đích cho em bé khi nhiều hormone được giải phóng vào máu, và do đó làm tăng sản xuất em bé;
3. Thực phẩm đầy đủ
Cho con bú trong thời kỳ cho con bú của mẹ phải được cân bằng và giàu thực phẩm trong nước như gelatin và trái cây như cam, dưa, cát và cả những thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng như các loại hạt hoặc cá dày. Bạn nên ăn kiêng trong thời kỳ cho con bú.
4. Thư giãn
Nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể có thể đảm bảo rằng cơ thể có năng lượng cho việc sản xuất của em bé. Thích ngồi trong gối cho con bú khi bạn cho con bú xong và khi có thể tránh các công việc gia đình, đặc biệt là những công việc đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn..
5. Bổ sung
Hãy bổ sung công thức đặc biệt cho thời kỳ cho con bú, chẳng hạn như Silymarin để sinh thêm em bé. Trước khi bắt đầu bổ sung, bác sĩ nhi khoa nên thảo luận với bác sĩ này về khả năng này. Ngoài trà bạc hà này, bạn cũng có thể giúp sản xuất thêm leche. Xem thêm trong phương thuốc tự nhiên để tăng chăm sóc bà mẹ.
Người phụ nữ có thể biết rằng mình đang sản xuất đủ sữa cho em bé nếu em bé tăng cân đúng cách. Nếu bác sĩ đến gặp bác sĩ, anh ta thấy rằng em bé không tăng cân đủ, anh ta sẽ có thể kiểm tra và sửa chữa kỹ thuật mà người mẹ đang sử dụng để cho con bú, vì có thể anh ta sẽ sử dụng vali, hoặc trong trường hợp thực sự là anh ta. nếu cần thiết, nó sẽ chỉ ra việc sử dụng bình sữa với một chiếc giường thích nghi để hoàn thành việc cho con bú hoặc như một hình thức duy trì..
Em bé phải bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng và cho đến khi mẹ có thể phải đi làm lại trước khi giai đoạn này hoàn thành, lý tưởng là mẹ nên đề phòng và thời gian trước khi bắt đầu làm việc với ngân hàng. em bé, "tống khứ em bé và cất nó trong tủ đá trong những chiếc túi đặc biệt, để một khi bạn đi làm và đưa nó cho người chăm sóc em bé, người này có thể tiếp tục nhận được những lợi ích của em bé này. Xem cách bảo quản.
