Trái cây

Trái cây đếm, còn được gọi là trái cây ata, trái thông, dứa, cây thông, cây chanh hoặc cho mượn là một loại trái cây ngon với hương vị ngọt ngào có thể được sử dụng để pha trà, nước trái cây, để ăn tự nhiên, rang hoặc luộc.

Lợi ích của trái cây Earl

Ngoài việc ngon miệng, ít calo và là nguồn cung cấp vitamin B, lợi ích của trái cây bá tước bao gồm chủ yếu chống táo bón vì nó có chất xơ giúp điều hòa ruột.

Những lợi ích khác của trái cây bá tước có thể là:

• Giúp giảm cholesterol vì ngoài chất xơ không có chất béo,
• Chống lão hóa da vì có vitamin C,
• Giảm mệt mỏi vì giàu vitamin B,
• Giúp giảm cân, vì nó là một loại trái cây có ít calo, không chất béo và có chất xơ làm giảm sự thèm ăn.

Ngoài những lợi ích này, hạt của loại quả này cũng được sử dụng để nới lỏng ruột. Nhưng trái cây sớm nhất không nên nhầm lẫn với atemoia, vì chúng rất giống nhau. Tìm hiểu sự khác biệt và xem tất cả những lợi ích của atemoia tại đây.

Thông tin dinh dưỡng của Fruta-do-conde

Trái cây của bá tước là từ cùng một gia đình với cây mãng cầu xiêm. Tìm hiểu thêm về soursop tại: Lợi ích của Soursop.