Rối loạn giấc ngủ là những thay đổi về khả năng ngủ đúng cách, cho dù do thay đổi não bộ, rối loạn điều hòa giữa giấc ngủ và thức...
Rối loạn giấc ngủ - Trang 2
Trong tuổi thiếu niên, việc thay đổi mô hình giấc ngủ là điều bình thường và do đó, rất phổ biến là thanh thiếu niên dường như ngủ quá nhiều,...
Điều rất quan trọng là ngủ vì trong khi ngủ, cơ thể lấy lại năng lượng, tối ưu hóa quá trình trao đổi chất và điều chỉnh chức năng của...
Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ thường được bắt đầu bằng những thay đổi lối sống nhỏ tùy thuộc vào nguyên nhân có thể của vấn đề. Do đó,...
Duy trì một môi trường bình tĩnh và an toàn có thể giúp trẻ ngủ ngon hơn.Tuy nhiên, đôi khi trẻ cảm thấy khó ngủ hơn và thường thức dậy...
Mộng du là chứng rối loạn giấc ngủ thường bắt đầu ở độ tuổi từ 4 đến 8, và nó thoáng qua và không cần điều trị cụ thể, chỉ...
Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến nhiều người và có thể bị ảnh hưởng bởi thực phẩm, vì có một số thực phẩm kích thích...
Ngáy là một rối loạn gây ra tiếng ồn, do khó khăn của không khí đi qua đường thở trong khi ngủ, có thể gây ra chứng ngưng thở khi...
