Hội chứng mệt mỏi mãn tính, triệu chứng chính và điều trị là gì

Hội chứng mệt mỏi mãn tính được đặc trưng bởi sự mệt mỏi quá mức, kéo dài hơn 6 tháng, không có nguyên nhân rõ ràng, làm xấu đi khi thực hiện các hoạt động thể chất và tinh thần và không cải thiện ngay cả sau khi nghỉ ngơi. Ngoài mệt mỏi quá mức, các triệu chứng khác có thể xuất hiện, chẳng hạn như đau cơ, khó tập trung và đau đầu.

Tình trạng này không có nguyên nhân rõ ràng và do đó, chẩn đoán thường bao gồm thực hiện một số xét nghiệm để kiểm tra xem có bất kỳ thay đổi nội tiết tố hoặc các bệnh khác có thể biện minh cho sự mệt mỏi quá mức. Việc điều trị hội chứng mệt mỏi mãn tính nhằm mục đích cải thiện các triệu chứng, với các buổi trị liệu tâm lý và thực hành thường xuyên các hoạt động thể chất được chỉ định, vì chúng quản lý để đảm bảo cảm giác hạnh phúc.

Triệu chứng chính

Triệu chứng chính của hội chứng mệt mỏi mãn tính là mệt mỏi quá mức kéo dài hơn 6 tháng và không giảm ngay cả sau khi nghỉ ngơi hoặc nghỉ ngơi. Do đó, người luôn thức dậy mệt mỏi và than phiền về sự mệt mỏi mỗi ngày, hầu hết thời gian. Ngoài mệt mỏi thường xuyên, các triệu chứng khác có thể xuất hiện, chẳng hạn như:

Đau cơ kéo dài;
Đau khớp;
Nhức đầu thường xuyên;
Ít ngủ yên;
Mất trí nhớ và khó tập trung;
Khó chịu;
Trầm cảm;
Đau Garrante;
Lo lắng;
Giảm cân hoặc tăng cân;
Đau ngực;
Khô miệng.

Vì các triệu chứng nói chung, bác sĩ có thể đề nghị một loạt các xét nghiệm nhằm xác định nguyên nhân gây ra mệt mỏi quá mức và thường xuyên. Do đó, nó có thể chỉ ra hiệu suất của các xét nghiệm máu, đặc biệt là những người đánh giá mức độ hormone để kiểm tra xem sự mệt mỏi có phải là hậu quả của sự thay đổi nội tiết tố hay không. Ngoài ra, một tư vấn với một nhà tâm lý học cũng có thể được chỉ định để đánh giá cá nhân hơn.

Nguyên nhân của hội chứng mệt mỏi mãn tính

Hội chứng mệt mỏi mãn tính không có nguyên nhân rõ ràng, người ta chỉ biết rằng có mối tương quan giữa các yếu tố di truyền và môi trường, và có một số thay đổi nhẹ trong hệ thống miễn dịch, nhưng không ai trong số chúng đủ để chẩn đoán chính xác bệnh. Tuy nhiên, một số lý thuyết về sự xuất hiện của hội chứng này chỉ ra rằng nó có thể được kích hoạt bởi cuộc sống tĩnh tại, trầm cảm, thiếu máu, hạ đường huyết, nhiễm trùng, bệnh tự miễn và thay đổi tuyến..

Loại hội chứng này phổ biến hơn ở phụ nữ từ 40 đến 50 tuổi, điều này cũng có thể khiến hội chứng mệt mỏi mãn tính bị nhầm lẫn với các triệu chứng mãn kinh, vì trong thời kỳ này, phụ nữ thường cảm thấy mệt mỏi hơn. và bị kích thích do thay đổi nội tiết tố. Biết cách xác định các dấu hiệu và triệu chứng mãn kinh.

Cách điều trị thế nào

Điều trị Hội chứng mệt mỏi mãn tính nên được định hướng để giảm các triệu chứng và cải thiện khả năng thực hiện các công việc hàng ngày của người đó. Bác sĩ có thể chỉ định:

Tâm lý trị liệu, điều đó có thể được thực hiện với Liệu pháp hành vi nhận thức, để giảm thiểu sự cô lập xã hội và đạt được hạnh phúc;
Tập thể dục thường xuyên để giải phóng endorphin vào máu, tăng cường sức khỏe, giảm đau cơ và tăng sức chịu đựng về thể chất;
Thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như Fluoxetine hoặc Sertraline, cho những người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm;
Các biện pháp khắc phục giấc ngủ, như melatonin, giúp bạn ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ.

Ngoài ra, các phương pháp điều trị tự nhiên hơn như châm cứu, thiền, kéo dài, yoga và các kỹ thuật thư giãn có thể được chỉ định..