Cách nhận biết và chữa viêm gân đá vôi

Viêm gân cơ bắp xảy ra khi có sự lắng đọng các tinh thể canxi nhỏ trong gân. Vôi hóa này có thể tự biến mất, không cần điều trị, nhưng khi điều này không xảy ra, siêu âm trong vật lý trị liệu có thể loại bỏ tiền gửi canxi, không cần phẫu thuật trong hầu hết các trường hợp.. 

Vẫn chưa biết chính xác lý do tại sao hình thành vôi hóa này, nhưng lý thuyết được chấp nhận nhất là nó hình thành do sự giảm của máu đến gân bị viêm, với sự lắng đọng muối canxi ở vị trí đó. Những thay đổi trong chuyển hóa tuyến giáp và estrogen cũng có thể có lợi cho sự hình thành của chúng.

Nó thường hình thành sau tuổi 40 và phổ biến hơn ở phụ nữ, và mặc dù nó chỉ xuất hiện ở một bên của cơ thể, nó cũng có thể ảnh hưởng đến cả hai cùng một lúc. Một trong những gân bị ảnh hưởng nhiều nhất là gân supraspinatus, như trong hình trên, nhưng vòng bít của vai cũng bị ảnh hưởng rất nhiều.

Làm thế nào để xác định vôi hóa trong gân

Cách duy nhất để có thể xác định vôi hóa trong gân là thông qua các xét nghiệm hình ảnh. X-quang không được hiển thị gân, tuy nhiên, trong trường hợp vôi hóa, một vùng trắng nhỏ có thể được nhìn thấy ở nơi nó hình thành. 

Khi sờ nắn gân, người bệnh sẽ cảm thấy hơi đau, nhưng không thể nói rằng có vôi hóa chỉ do đau và do đó kiểm tra hình ảnh có thể hữu ích, mặc dù nó thường không được yêu cầu chỉ vì nghi ngờ này.

Cách điều trị viêm gân vôi hóa

Thông thường, viêm gân vôi hóa tự khỏi vì có sự thuyên giảm xương tự phát, tuy nhiên, không biết khi nào điều này xảy ra và đó là lý do tại sao bất cứ khi nào người bệnh có triệu chứng, họ nên trải qua điều trị bằng một vài liệu pháp vật lý trị liệu, thường sử dụng điện trị liệu, để giảm viêm và đau của các mô xung quanh. Siêu âm cũng có thể làm giảm vôi hóa, với kết quả tuyệt vời.

Thuốc giảm đau và thuốc chống viêm trong thuốc viên hoặc thuốc mỡ cũng có thể giúp chống đau nhưng trong những trường hợp khó khăn nhất, khi không điều trị mang lại triệu chứng giảm đau, phẫu thuật nội soi có thể được chỉ định. Phẫu thuật này bao gồm cạo các vị trí bị vôi hóa, loại bỏ hoàn toàn vôi hóa. Xâm nhập bằng thuốc gây mê và corticosteroid cũng được chỉ định để giảm đau ngay lập tức, nhưng chỉ có thể được thực hiện 1 đến 2 lần một năm. 

Dưới đây là một số thủ thuật nhanh để chống lại cơn đau trong video sau:

Kết thúc TENDINITE sau 7 phút | Tati & Marcelle

Vật lý trị liệu cho viêm gân vôi hóa

Trong vật lý trị liệu, TENS và siêu âm được chỉ định để kiểm soát cơn đau mặc dù vẫn chưa biết chính xác siêu âm hoạt động như thế nào đối với sự tái hấp thu canxi lắng đọng, nó làm tăng nhiệt độ của vị trí và lưu lượng máu, tạo điều kiện cho việc loại bỏ cặn canxi.

Các bài tập như kéo dài và tăng cường cơ bắp với các dây thun như Theraband được chỉ định cũng như các kỹ thuật thao tác khớp. Bài tập con lắc là chiến lược tuyệt vời để giảm đau và duy trì tính toàn vẹn của viên nang bằng cách ngăn chặn vị trí bảo vệ vai, tạo ra nhiều đau hơn và hạn chế vận động.

Nghỉ ngơi của chi bị ảnh hưởng được chỉ định khi có đau và hạn chế vận động và do đó bất cứ khi nào có thể, tránh giữ vật nặng với cánh tay bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, nghỉ ngơi tuyệt đối là không cần thiết và do đó việc sử dụng một chiếc địu không được khuyến khích bởi vì điều quan trọng là phải duy trì một số chuyển động để duy trì sản xuất chất lỏng hoạt dịch tưới cho khớp..