Cột lệch nó là gì, các loại và điều trị

Các sai lệch cột sống chính là hyperkyphosis, hyperlordosis và vẹo cột sống, không phải lúc nào cũng nghiêm trọng, cần điều trị vì trong một số trường hợp, những sai lệch này là nhẹ và không gây hậu quả lớn cho cá nhân. Sự sai lệch trong cột sống có thể không có triệu chứng hoặc gây đau tại một số thời điểm nhất định.

Cột sống có 33 đốt sống, 7 cổ tử cung, 12 ngực, 5 thắt lưng, 5 xương và 4 tạo thành coccyx. Khi nhìn từ bên cạnh, cột sống khỏe mạnh có những đường cong mượt mà, ở vùng ngực và ở cuối lưng. Khi nhìn từ phía sau, cột sống phải chính xác ở giữa lưng, nhưng khi các đốt sống bị lệch, có thể quan sát thấy vẹo cột sống. Khi nhìn từ phía trước mặc dù không thể nhìn thấy cột sống, có thể quan sát những thay đổi mà sự sai lệch ở cột sống gây ra: sự không đồng đều của vai và / hoặc hông.

1. Tăng huyết áp

Hyperkyphosis xảy ra khi các đốt sống của đường cong cột sống ngực về phía sau, tạo thành một hình dạng 'gù lưng', với vai gục xuống phía trước. Sự sai lệch này phổ biến hơn ở người lớn tuổi, và cũng liên quan chặt chẽ đến chứng loãng xương ở xương cột sống.. 

Cách điều trị: Nên thực hiện các bài tập khắc phục, giúp tăng cường cơ lưng, và kéo dài cơ ngực chính và phụ, ngoài ra còn định vị tốt hơn đầu. Lâm sàng Pilates và các bài tập RPG - cải tạo tư thế toàn cầu, rất được khuyến khích, đạt được kết quả tuyệt vời. Việc sử dụng vest tư thế thường không phải là một lựa chọn tốt, bởi vì nó không tăng cường hoặc kéo dài các cơ liên quan đến nguyên nhân gây ra chứng tăng sắc tố. Một số yếu tố ủng hộ sự hình thành của hyperkyphosis ở trẻ em và người lớn là lòng tự trọng thấp, mệt mỏi, thiếu động lực, có liên quan trực tiếp đến tư thế của cơ thể. Nếu bạn muốn biết thêm chi tiết về kyphosis, xem tại đây. 

Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, khi em bé được sinh ra với sự thay đổi này hoặc khi đường cong rất rõ, bác sĩ chỉnh hình có thể chỉ ra rằng cần phải thực hiện phẫu thuật để giúp điều chỉnh cột sống, tuy nhiên, như một hình thức bổ sung của phương pháp điều trị này, vẫn áo chỉnh hình và các buổi vật lý trị liệu được chỉ định trong thời gian dài. 

Kiểm tra một số bài tập có thể giúp chống lại chứng tăng sắc tố nhẹ bằng cách sửa tư thế trong video sau: 

BÀI TẬP TRÊN BÀI VIẾT ĐÚNG

2. Tăng huyết áp

Hyperlordosis xảy ra khi các đốt sống cột sống thắt lưng cong về phía trước, tạo thành một hình dạng 'mông lộn ngược'. Sự sai lệch này có thể được nhận thấy từ thời thơ ấu và thanh thiếu niên, và có thể liên quan đến những thay đổi khác như bụng nhô ra, có phần ảm đạm hơn, do yếu cơ bụng và bàn chân phẳng, mặc dù không phải tất cả những thay đổi này luôn xuất hiện cùng một lúc. Chẩn đoán chỉ có thể được thực hiện khi quan sát cá nhân từ bên cạnh, quan sát sự gia tăng độ cong của chúa.

Cách điều trị: Cách điều trị phù hợp nhất là thông qua các bài tập khắc phục, điều quan trọng là phải tăng cường cơ bụng, kéo dài lưng dưới. Thao tác của cột sống có thể được thực hiện bởi nhà vật lý trị liệu, giúp điều chỉnh độ cong. Các bài tập có thể được thực hiện trên mặt đất như trong Pilates có hoặc không có thiết bị, hoặc trong nước, trong trường hợp thủy trị liệu hoặc hydro Pilates là một lựa chọn tuyệt vời để cải thiện tư thế tổng thể và điều chỉnh độ cong của cột sống. Vận động cột sống và các bài tập cải tạo tư thế toàn cầu - RPG - cũng có thể là một phần của điều trị. 

Kiểm tra làm thế nào để thực hiện một số bài tập để điều chỉnh hyperlordosis tại đây 

3. Vẹo cột sống

Vẹo cột sống xảy ra khi các đốt sống của cột sống ngực và / hoặc bị lệch về phía sau, xoay, tạo thành một C hoặc S, có thể ảnh hưởng đến cổ tử cung, lưng và / hoặc thắt lưng. Sự thay đổi này có thể nghiêm trọng khi nó ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh và trẻ em, và có thể cần phải phẫu thuật. 

Cách điều trị: Khi độ cong rất nghiêm trọng, bác sĩ có thể khuyên nên thực hiện phẫu thuật, điều này không làm mất hiệu lực nhu cầu bổ sung điều trị thông qua vật lý trị liệu, tăng cường các bài tập, thao tác khớp cột sống, Pilates lâm sàng, RPG. Trong nhiều trường hợp có thể chữa vẹo cột sống, đặc biệt là khi nó nhẹ và không gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của cá nhân. Tìm hiểu thêm chi tiết điều trị vẹo cột sống. 

Khi sai lệch cột là nguy hiểm

Một sai lệch nhỏ ở cột sống là không nghiêm trọng và chỉ có thể dẫn đến đau lưng vào những thời điểm nhất định, chẳng hạn như đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, khi sự sai lệch ở cột sống nghiêm trọng và có thể nhìn thấy bằng mắt thường, cá nhân có thể bị đau lưng dữ dội, dị cảm, khi các dây thần kinh bị ảnh hưởng, dẫn đến các triệu chứng như yếu cơ, ngứa ran hoặc nóng rát. Những người này có nhiều khả năng phát triển thoát vị đĩa đệm và mỏ vẹt, với sự khó chịu dữ dội. 

Khi nào bạn cần điều trị 

Luôn luôn khuyến cáo điều trị những sai lệch ở cột sống nghiêm trọng và có thể nhìn thấy bằng mắt thường, chỉ bằng cách quan sát cơ thể trong gương. Tập vật lý trị liệu thông qua các bài tập khắc phục, luyện tập một số môn thể thao như bơi lội và thể dục dụng cụ có thể giúp trẻ hoặc thanh thiếu niên điều chỉnh tư thế và 'tập trung' cột sống. Nó cũng được khuyến cáo để điều trị nếu có các triệu chứng như đau, khó chịu, cứng khớp, thiếu kéo dài và lòng tự trọng thấp hoặc khó chấp nhận.

Thông thường phẫu thuật để điều chỉnh sai lệch ở cột sống là biện pháp cuối cùng, khi không có sự cải thiện tình trạng với các phương tiện khác, chẳng hạn như tập thể dục, lực kéo và vật lý trị liệu, hoặc khi độ lệch trong cột sống là rất lớn, có mặt ở em bé hoặc trẻ em, và kết quả phẫu thuật tốt hơn được nhìn thấy khi phẫu thuật được thực hiện trong giai đoạn tăng trưởng. 

Điều gì gây ra sự sai lệch trong cột sống

Các sai lệch trong cột sống không phải lúc nào cũng được giải thích, nhưng chúng có thể xảy ra do thay đổi tư thế hoặc bệnh nghiêm trọng. Những sai lệch này có thể gây ra các triệu chứng như đau lưng, cứng cột sống và khi dây thần kinh bị ảnh hưởng, các triệu chứng ngứa ran có thể xuất hiện ở cánh tay, bàn tay và ngón tay, hoặc chân, bàn chân và ngón tay.. 

Điều trị không phải lúc nào cũng cần thiết, theo ý của bác sĩ. Thuốc giảm đau có thể được khuyến nghị để giảm triệu chứng, các buổi vật lý trị liệu, các bài tập cụ thể cần làm ở nhà, sử dụng áo chỉnh hình và trong trường hợp nặng nhất, phẫu thuật có thể được khuyến nghị, đặc biệt là khi có những sai lệch lớn ở cột sống từ khi còn nhỏ.