Viêm gân ở mắt cá chân

Viêm gân ở mắt cá chân là tình trạng viêm gân kết nối xương và cơ mắt cá chân, gây ra các triệu chứng như đau khi đi lại, cứng khớp khi di chuyển khớp hoặc sưng ở mắt cá chân, ví dụ..

Thông thường, viêm gân ở mắt cá chân thường gặp hơn ở những vận động viên thường xuyên hoạt động thể chất, chẳng hạn như chạy hoặc nhảy, do sự mòn dần của gân, tuy nhiên, nó cũng có thể phát sinh khi sử dụng giày không phù hợp hoặc khi có thay đổi ở bàn chân, chẳng hạn như bàn chân phẳng.

Viêm gân ở mắt cá chân có thể chữa được, và điều trị nên được thực hiện với sự kết hợp của nghỉ ngơi, chườm đá, sử dụng thuốc chống viêm và vật lý trị liệu..

Cách điều trị viêm gân mắt cá chân

Điều trị viêm gân ở mắt cá chân nên được hướng dẫn bởi bác sĩ chỉnh hình, nhưng thường được thực hiện với:

• Ứng dụng băng 10 đến 15 phút trên trang web bị ảnh hưởng, lặp lại 2 đến 3 lần một ngày;
• Sử dụng các biện pháp chống viêm, như Ibuprofen hoặc Naproxen, cứ sau 8 giờ để giảm đau do viêm gân;
• Bài tập vật lý trị liệu để kéo dài và tăng cường cơ bắp và gân của khu vực bị ảnh hưởng, giảm viêm và tăng tốc phục hồi;

Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, khi viêm gân ở mắt cá chân không cải thiện sau vài tuần điều trị, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sử dụng phẫu thuật để sửa chữa gân và cải thiện các triệu chứng..

Xem video để biết thêm mẹo:

Kết thúc TENDINITE sau 7 phút | Tati & Marcelle

Triệu chứng viêm gân ở mắt cá chân

Các triệu chứng chính của viêm gân ở mắt cá chân bao gồm đau khớp, sưng mắt cá chân và khó cử động bàn chân. Vì vậy, nó là phổ biến cho bệnh nhân viêm gân.

Thông thường, chẩn đoán viêm gân được thực hiện bởi bác sĩ chỉnh hình chỉ thông qua các triệu chứng được báo cáo bởi bệnh nhân, nhưng trong một số trường hợp có thể cần phải chụp X-quang để xác định nguyên nhân gây đau ở chân, ví dụ.

Xem một cách tuyệt vời để tăng tốc độ điều trị viêm gân tại: Bài tập chăm sóc mắt cá chân.