Đau ở chân gây ra phổ biến hơn và phải làm gì

Cơn đau ở chân có thể có một số nguyên nhân như túi tuần hoàn, đau thần kinh tọa, giãn tĩnh mạch, gắng sức quá mức hoặc bệnh thần kinh do điều này, để xác định nguyên nhân của nó nếu người ta phải quan sát chính xác vùng và đặc điểm của cơn đau. ảnh hưởng đến piernas duy nhất.

Thông thường, đau khi nghỉ ngơi cho thấy các vấn đề lưu thông như bệnh mạch máu ngoại biên, mặc dù đau ở chân có thể thức dậy do hậu quả của đập về đêm hoặc thiếu tuần hoàn. Và đau ở chân và lan rộng, có thể là triệu chứng của các vấn đề trong columna sự chèn ép của các dây thần kinh. 

Các nguyên nhân khác ít phổ biến hơn trong các bệnh như lupus, giảm bệnh Paget. Khi đau chân liên quan nhiều hơn đến mệt mỏi và thiếu năng lượng, bác sĩ có thể gây ra chứng đau cơ xơ, hội chứng mệt mỏi mãn tính hoặc đau cơ. 

1. Vali lưu thông

Cơn đau ở chân do va li lưu hành ảnh hưởng chủ yếu đến người già và có thể phát sinh vào bất kỳ giờ nào trong ngày, nhưng ngay cả sau một thời gian ngồi trên chiếc bánh, ở cùng một vị trí. Bánh nướng và thuốc lá có thể là hinchado và với màu sẫm, cho thấy rất khó để máu quay trở lại tim.

Một tình huống nghiêm trọng hơn là sự xuất hiện của huyết khối, xảy ra khi một cục máu đông nhỏ có thể can thiệp vào một phần của tuần hoàn ở chân. Trong trường hợp này, cơn đau thường được tìm thấy ở bắp chân và khó di chuyển bàn chân. Đây là một tình huống có thể xảy ra sau một số phẫu thuật khi sử dụng biện pháp tránh thai mà không có hướng dẫn y tế.

Làm thế nào để giảm bớt: Nằm ngửa với hai chân giơ lên ​​trong 30 phút có thể giúp ích, nhưng bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc để cải thiện lưu thông, cũng như sử dụng các biện pháp nén đàn hồi. Trong trường hợp huyết khối được tha, bệnh viện phải nhanh chóng được cấp cứu.

Tìm hiểu về các phương pháp điều trị tự nhiên khác để cải thiện túi tuần hoàn.

2. Vấn đề về cơ bắp

Cơn đau ở chân cơ xương không theo khay thần kinh và làm cho một số chuyển động. Một số thay đổi có thể gây đau cơ, viêm tenosynov, áp xe cơ và đau cơ xơ hóa. Đau cơ cũng có thể phát sinh sau khi thực hiện một nỗ lực thể chất đột ngột, chẳng hạn như sau khi tập luyện các hoạt động thể chất cường độ cao, trong khi sử dụng một đôi giày không thoải mái. Trong những trường hợp này, cơn đau cho vị tướng phát sinh vào cuối ngày và, đối với vị tướng này, cảm giác như "sự mệt mỏi ở chân". 

Một nguyên nhân phổ biến khác gây đau ở chân có nguồn gốc cơ bắp trong thiên tai, vì chúng xảy ra vào ban đêm và thường trong thời gian cấm vận. 

Cơn đau dữ dội ở vùng bắp chân cũng có thể do hội chứng khoang, ngoài ra còn đau cũng có thể gây sưng, và nó phát sinh sau 5 đến 10 phút sau khi bắt đầu hoạt động thể chất, khiến vùng này vẫn còn đau đớn trong thời gian dài. Cơn đau ở vùng trước của chân cũng có thể do viêm gân xương chày trước, xảy ra ở vận động viên và những người tập luyện thể dục thể thao rất mạnh, chẳng hạn như người chạy đường dài.

Đau cơ có thể phát sinh sau khi gắng sức đột ngột, chẳng hạn như chạy 5km và không quen sử dụng giày không thoải mái. Trong những trường hợp này, cơn đau thường xuất hiện vào cuối ngày và, ngay cả khi cảm giác như "mệt mỏi ở chân". Một nguyên nhân khác gây đau ở chân có nguồn gốc cơ bắp ở bắp chân thường xảy ra vào ban đêm và rất thường xuyên trong lệnh cấm vận.

Phải làm gì:  Bạn nên tắm tibial và dựa vào chân nâng lên để tạo điều kiện lưu thông máu, giảm mệt mỏi. Vẫn còn rất quan trọng, tuy nhiên, không cần thiết phải duy trì nghỉ ngơi tuyệt đối, nếu cần thiết để tránh cường độ cao và nỗ lực nặng nề. Trong trường hợp viêm gân, việc sử dụng thuốc mỡ và thuốc mỡ chống viêm có thể tăng tốc độ chữa lành. 

3. Vấn đề chung

Đặc biệt ở trẻ em, cơn đau ở chân có thể liên quan đến các vấn đề chỉnh hình như viêm khớp hoặc viêm khớp. Trong những trường hợp này, nói chung, các triệu chứng khác như đau khớp và cứng khớp xuất hiện trong 15 phút đầu tiên sau khi thức dậy. Cơn đau không thể có mặt mỗi ngày, nhưng anh sẽ đấu tranh để nỗ lực và cải thiện khi nghỉ ngơi..

Sự biến dạng của các bánh xe có thể chỉ ra bệnh viêm khớp, nhưng xuất hiện màu đỏ và nhiệt có thể chỉ ra viêm khớp. Tuy nhiên, cơn đau ở bánh xe cũng có thể xuất hiện sau một cú ngã, bệnh tật của người có đôi chân có kích cỡ khác nhau..  

Biết tất cả về viêm khớp.

Phải làm gì: áp dụng một nén ấm trên khớp bị ảnh hưởng, ví dụ như trên thanh hoặc trượt, trong khoảng 15 phút. Ngoài ra, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chấn thương có thể cần dùng thuốc chống viêm hoặc thực hiện một số buổi vật lý trị liệu..  

4. Thay đổi cột

Khi cơn đau ở chân trở nên tồi tệ hơn với sự chuyển động của cột, nó có thể được gây ra bởi chấn thương ở cấp độ của đốt sống. Hẹp của ống đốt sống có thể gây đau vừa đến dữ dội, cũng như cảm giác nặng nề ở bắp chân ở vùng thắt lưng, glutes, cơ và ở chân trên đường đi. Trong những trường hợp này, cơn đau chỉ giảm khi ngồi xuống hoặc nghiêng người xuống, cảm giác tê có thể xuất hiện..

Sự thoái hóa cột sống cũng là một nguyên nhân có thể gây đau ở vùng dưới lan tỏa từ mông và chân, ngoài ra còn có cứng cơ và co thắt, cơn đau này được giảm bớt trong thời gian còn lại.. 

Thoát vị đĩa đệm cũng gây ra sự đau đớn trong sự lây lan tỏa ra từ mông và chân, và thậm chí kéo dài chiều dài của cây và chiếc bánh, cơn đau này là cấp tính và dữ dội. 

Phải làm gì: Đặt một công ty ở nơi đau có thể làm giảm các triệu chứng, tuy nhiên, bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc chống viêm và thực hiện vật lý trị liệu. 

5. Đau thần kinh tọa

Khi cơn đau ở chân gây ra do thay đổi dây thần kinh tọa, người bệnh cảm thấy nó lan ra, mông, ở phía sau cơ và thậm chí có thể ảnh hưởng đến tobillo, ngoài ra, nó có thể đi kèm với cảm giác gây ra yếu hoặc yếu ở chân. El dolor có thể cảm thấy như bầm tím, châm chích và đột nhiên xuất hiện.

Nếu cơn đau do dây thần kinh tọa gây ra, hãy trả lời các câu hỏi dưới đây:

1. 1. Đau với cảm giác cứng, tê liệt sốc ở columna, glutes, chân hoặc cây của chiếc bánh. Vâng
2. 2. Cảm giác quemazón, đâm vào chân mệt mỏi. Vâng
3. 3. Yếu ở chân. Vâng
4. 4. Đau mà tăng cường với nghỉ ngơi. Vâng
5. 5. Khó di chuyển nhiều thời gian nhất có thể trong cùng một vị trí. Vâng

Phải làm gì: đặt một công ty xương chày trong khu vực có cơn đau, để nó hoạt động trong 20 phút, ngoài ra để tránh chấn thương, nâng vật nặng và, trong một số trường hợp, có thể cần phải trải qua vật lý trị liệu. 

Xem một số bài tập bạn có thể làm ở nhà để chống lại cơn đau trong đau thần kinh tọa trong video dưới đây:

EJERCICIOS CHO EL NERVIO CIÁTICO

6. Nỗi đau của sự tăng trưởng

Cơn đau ở trẻ em phát sinh ở trẻ em hoặc thanh thiếu niên có thể là do sự phát triển của xương, có thể xảy ra trong khoảng 3 đến 10 năm, trong trường hợp có sự thay đổi nghiêm trọng. Nỗi đau của việc ngồi quanh tay lái, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến toàn thành phố, đến với tobillo.

Trẻ em thường ngủ vào ban đêm trước khi đi ngủ sau khi hoạt động thể chất mạnh hơn..

Phải làm gì: Lấy đá viên và đặt chúng vào trong một calcetin, đặt công ty vào vùng đau và sau đó hành động trong 10 đến 15 phút, điều này sẽ giúp giảm đau. Các linh mục cũng có thể thực hiện một massage với kem dưỡng ẩm và chấp nhận hạnh nhân trước khi đi ngủ, ví dụ. Không cần thiết phải ngừng thực hiện hoạt động thể chất, chỉ để giảm cường độ hoặc tần suất hàng tuần.

Các nguyên nhân ít phổ biến khác

Các nguyên nhân khác ít gặp hơn trong bệnh hemochromatosis, bệnh gút, bệnh Paget, bệnh xương khớp hoặc khối u. Khi cơn đau ở chân liên quan nhiều hơn đến sự mệt mỏi và thiếu năng lượng, bác sĩ có thể gây ra chứng đau cơ xơ, hội chứng mệt mỏi mãn tính hoặc đau cơ, chẳng hạn. Vì lý do này, để biết chính xác những gì gây ra đau ở chân có thể cần thiết phải đánh giá y tế hoặc vật lý trị liệu.

Đau ở chân trong embarazo

Đau ở chân là một triệu chứng rất phổ biến, đặc biệt là vào đầu lệnh cấm vận, do sự gia tăng sản xuất estrogen và progesterone, hormone gây ra sự gia tăng thể tích máu trong cơ thể sinh vật. làm giãn tĩnh mạch de las piernas gây đau. 

Trong giai đoạn tiến bộ nhất của sự bối rối, sự phát triển của em bé trong bụng mẹ và sự tăng cân của sự bối rối có thể chèn ép dây thần kinh tọa và tĩnh mạch chủ dưới, điều này là do chân bị co cứng gây ra đau đớn và khó chịu. 

Phải làm gì: Để giảm bớt sự khó chịu này, người phụ nữ có thể dựa vào miệng của mình xung quanh các bánh xe gấp, thực hiện một bài tập kéo dài cột và nghỉ ngơi với hai chân giơ lên.. 

Khi giúp bác sĩ

Nên đi khám khi đau ở chân rất dữ dội hoặc khi có các triệu chứng khác. Nó cũng quan trọng để đi đến bác sĩ khi:

• Cơn đau ở chân rất dữ dội;
• Hay cứng ở da hoặc ở bắp chân;
• Trong trường hợp của trẻ em;
• Khi bánh nướng và tobillos quá nóng; 
• Trong trường hợp gãy sospecha;
• Khi nó không cho phép làm việc;
• Khi đi khó khăn.

Trong tham vấn, cường độ của cơn đau nên được đề cập, khi nó xuất hiện và những gì đã được thực hiện để giảm bớt nó. Bác sĩ có thể yêu cầu kiểm tra để chỉ định điều trị thích hợp, có thể bao gồm việc sử dụng thuốc hoặc vật lý trị liệu.