Nhân sâm Để phục vụ và làm thế nào để sử dụng nó

Nhân sâm là một cây thuốc có nhiều lợi ích cho sức khỏe, do thực tế là nó có các chất dựa trên ginsenoside mang lại cho nó các đặc tính kích thích và giúp hồi sinh sinh vật. Bởi vì nó là một lựa chọn tuyệt vời khi một người rất mệt mỏi, họ có rất nhiều căng thẳng, hoạt động như một chất kích thích thêm để tiếp tục với các hoạt động hàng ngày và cải thiện cả tâm trạng và năng lượng..

Bên cạnh đó, nhân sâm là tuyệt vời để duy trì áp lực động mạch, giảm cholesterol và cải thiện lưu thông máu, đặc biệt thích hợp để cải thiện cuộc sống thân mật, tăng giả dược của đối tác.

Phục vụ nhân sâm

Những lợi ích chính của nhân sâm đối với sức khỏe bao gồm:

1. Cải thiện lưu thông máu (Nhân sâm Hàn Quốc: Panax nhân sâm);
2. Bình tĩnh và giảm căng thẳng (Nhân sâm Mỹ: Panax qu vayefolius);
3. Kích thích tế bào não cải thiện sự tập trung và các hoạt động nhận thức cả trong học tập và công việc; 
4. Ngăn ngừa cảm cúm, Chủ yếu ở trẻ em vì chúng có hành động kích thích miễn dịch;
5. Ngăn ngừa ung thư bởi vì nó rất giàu chất chống oxy hóa, chúng giúp tránh tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra;
6. Giảm các triệu chứng bất lực tình dục, do đó lưu thông máu được cải thiện;
7. Giảm mệt mỏi do những gì kích thích não bộ;
8. Thúc đẩy bienestar chung bởi vì nó chiến đấu với sự mệt mỏi và buồn ngủ;
9. Giảm cortisol, do đó giúp kiểm soát căng thẳng;
10. Để giúp điều chỉnh áp lực động mạch.

Để tận hưởng tất cả các lợi ích, cần phải tiêu thụ nhân sâm bất cứ khi nào cần thiết. Nó là một bổ sung tuyệt vời cho những người đang học tập, những người đang trong giai đoạn thử thách hoặc trong thời gian căng thẳng và mệt mỏi trong công việc.

Tiêu thụ thường xuyên 8 gram như một liều tối đa của rễ nhân sâm hàng ngày trong những khoảng thời gian này góp phần mang lại sức khỏe, đảm bảo rằng mọi người hoàn thành mục tiêu của mình, tuy nhiên, không nên ăn nó với liều cao hơn vì nó có thể gây ra tác dụng ngược.

Cách dùng Sâm

Việc tiếp tục được hiển thị 3 công thức tuyệt vời với nhân sâm để bạn phê duyệt tất cả các đặc tính và lợi ích của nó, nhưng nên tránh những người có áp lực động mạch không kiểm soát được hoặc bởi các vấn đề về tim và bởi phụ nữ lúng túng.

1. Súp video với nhân sâm

Món súp này giúp tăng năng lượng và cải thiện tiêu hóa, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để thiết lập trong một ngày lạnh.

Thành phần

• 15 g củ sâm tươi;
• 3 đầu hành tây;
• 3 răng làm việc;
• 1 zanahoria;
• 2,5 cm gừng;
• 150 g rượu sâm banh;
• 200 g video;
• 1 tay cầm perejil xắt nhỏ;
• Muối và hạt tiêu cho vừa ăn;
• 2 bát dầu ô liu để chịu đựng;
• 1,5 lít nước.

Phương pháp chuẩn bị

Ông phải chịu đựng trò đùa và đầu dầu ô liu đã kéo dài, tiếp tục thêm nước, nhân sâm, zanahoria, gừng và rượu sâm banh. Giữ nhiên liệu trung bình lên cho đến khi zanahoria được lan truyền. Ngoài ra, thêm các video và mùa và loại bỏ nhân sâm và gừng. Phục vụ súp nóng.

2. Thuốc sâm cho gan

Loại thuốc này dễ dàng chuẩn bị và tăng các cơ chế bảo vệ của cơ thể và mang lại cảm giác hạnh phúc, cân bằng năng lượng của gan. Nó cũng phục vụ để chống mệt mỏi, yếu đuối, thiếu tập trung, căng thẳng, cảm giác mệt mỏi tổng quát, cả về thể chất và tâm lý, nhịp tim chậm, bất lực tình dục, vấn đề sinh sản nam giới, xơ cứng động mạch và trầm cảm.

Thành phần

• 25 g goji bayas;
• 25 g nhân sâm;
• 25 g avena;
• Rễ regaliz 5 g;
• 400 ml rượu vodka.

Phương pháp chuẩn bị

Băm nhỏ tất cả các thành phần và colóquelos trong một hộp thủy tinh tối, sạch và vô trùng. Cúbralos với rượu vodka và đảm bảo rằng tất cả các thành phần được bao phủ bởi thức uống. Thả vào tủ tối và lắc hàng ngày trong 3 tuần. Sau thời gian này, cồn sẽ sẵn sàng để sử dụng, chỉ cần dán nó và giữ nó bên trong tủ trong một hộp thủy tinh tối, như một chai bia chẳng hạn..

Thời gian đóng là 6 tháng. Để lấy nó, chỉ cần pha loãng 1 muỗng thuốc này trong một ít nước và uống hàng ngày.

3. Trà nhân sâm

Thành phần

• 2,5 g nhân sâm;
• 100 ml nước.

Phương pháp chuẩn bị

Đun nước và khi đến điểm sôi thêm nhân sâm. Dán băng dính và để nó chạy chậm trong 10 đến 20 phút. Sau đó, nếu nó được dán và nó phải được ăn vào cùng ngày nó đã được chuẩn bị. 

4. Nhân sâm trong viên nang

El Ginseng được bán trên thị trường dưới dạng viên nang bởi một số phòng thí nghiệm, và có thể dễ dàng mua ở các hiệu thuốc, nhà thuốc và các sản phẩm tự nhiên. Vì liều lượng của mỗi chất bổ sung thay đổi từ phòng thí nghiệm này sang phòng thí nghiệm khác, để tiêu thụ nó, người ta phải chú ý đến các hướng dẫn trên nhãn, nhưng nói chung, liều lượng hàng ngày thay đổi từ 1 đến 3 viên hoặc thuốc mỗi ngày, do đó, ăn cùng với các loại thực phẩm.