Cách điều trị chứng đau nửa đầu khi mang thai

Việc điều trị chứng đau nửa đầu trong thai kỳ có thể được thực hiện với những thay đổi trong chế độ ăn uống và sử dụng các loại thuốc như Paracetamol, chỉ nên dùng theo lời khuyên y tế..

Trong ba tháng đầu của thai kỳ, một số phụ nữ có thể trải qua nhiều cơn đau nửa đầu hơn bình thường, nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố dữ dội của thời kỳ này. Điều này là do sự thay đổi nồng độ estrogen có thể kích hoạt các cơn đau đầu, phát sinh ở phụ nữ cả khi mang thai, cũng như thông qua việc sử dụng hormone hoặc PMS chẳng hạn. Hiểu rõ hơn tại sao chứng đau nửa đầu phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. 

Các cơn đau nửa đầu thường giảm tần suất hoặc biến mất trong tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3 và ở những phụ nữ đã từng gặp vấn đề này gần với kỳ kinh nguyệt của họ. Tuy nhiên, sự cải thiện này có thể không xảy ra ở những phụ nữ bị chứng đau nửa đầu hoặc trong trường hợp hiếm hơn, nó thậm chí có thể xuất hiện ở những người không có tiền sử đau nửa đầu.. 

Cách điều trị

Điều trị chứng đau nửa đầu trong thai kỳ có thể được thực hiện bằng cách sử dụng thuốc hoặc các kỹ thuật tự nhiên giúp giảm triệu chứng, như hình dưới đây:

1. Cách chữa đau nửa đầu

Các loại thuốc giảm đau an toàn nhất để sử dụng trong thai kỳ là Paracetamol và Sumatriptan, điều quan trọng cần nhớ là những loại thuốc này phải luôn luôn được sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ sản khoa. 

2. Điều trị tự nhiên

Để giúp điều trị, châm cứu và thư giãn và các kỹ thuật kiểm soát hơi thở, chẳng hạn như yoga và thiền định, cũng rất quan trọng để nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, làm cho thời gian nghỉ ngơi ngắn trong suốt cả ngày..

Những lời khuyên khác là uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, ăn từ 5 đến 7 bữa nhỏ mỗi ngày và luyện tập thể dục thường xuyên, vì điều này giúp cải thiện tiêu hóa và duy trì kiểm soát huyết áp và đường..

Đây là cách để có được một massage thư giãn để giảm đau đầu của bạn:

Ngừng đau đầu mà không cần thuốc

Làm thế nào để ngăn chặn khủng hoảng mới

Mặc dù chứng đau nửa đầu thường được gây ra bởi sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ, người ta nên cố gắng xác định các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị các cuộc tấn công mới, chẳng hạn như:

• Căng thẳng và lo lắng: tăng căng cơ và cơ hội đau nửa đầu, và điều quan trọng là cố gắng thư giãn và nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt;
• Sức mạnh: người ta phải nhận thức được nếu khủng hoảng phát sinh cho đến 6 giờ sáng sau khi tiêu thụ một số loại thực phẩm, chẳng hạn như nước ngọt, cà phê và thực phẩm chiên. Tìm hiểu chế độ ăn uống đau nửa đầu nên như thế nào;
• Nơi ồn ào và sáng sủa: Chúng làm tăng căng thẳng, điều quan trọng là tìm kiếm những nơi yên tĩnh và ánh sáng không gây kích ứng mắt;
• Hoạt động thể chất: Tập thể dục mạnh mẽ làm tăng nguy cơ đau nửa đầu, nhưng thường xuyên luyện tập các hoạt động nhẹ và vừa phải, như đi bộ và thể dục nhịp điệu dưới nước, làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề mới.

Ngoài ra, việc ghi nhật ký về thói quen và sự xuất hiện của cơn đau đầu có thể giúp xác định nguyên nhân của vấn đề, điều quan trọng là phải biết sự xuất hiện của các triệu chứng như tăng áp lực và đau bụng, có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe khác..

Kiểm tra thêm các mẹo tự nhiên để điều trị và ngăn ngừa chứng đau nửa đầu trong thai kỳ.

Đau nửa đầu trong thai kỳ là nguy hiểm?

Đau nửa đầu khi mang thai không phải là mối nguy hiểm trực tiếp với em bé, nhưng điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để đảm bảo rằng cơn đau đầu không phải do các vấn đề khác như tiền sản giật gây ra. Xem các triệu chứng khác gây ra bởi tiền sản giật.