Tại sao bà bầu đi tiểu nhiều vậy?

Người phụ nữ mang thai có nhu cầu đi tiểu nhiều, đi vệ sinh nhiều lần trong ngày, vì với sự phát triển của em bé, tử cung ấn vào bàng quang, khiến không gian trống ít hơn để lấp đầy và tăng kích thước, tạo ra sự thôi thúc đi tiểu nhiều hơn thường xuyên.

Nhưng ngoài ra, có 2 tình huống khác có thể đáng quan tâm hơn: nhiễm trùng đường tiết niệu và tiểu không tự chủ, cũng thường gặp trong thai kỳ.

Cách nhận biết tiểu không tự chủ 

Tiểu không tự chủ trong thai kỳ là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến khoảng 80% phụ nữ mang thai và nó biểu hiện bằng:

• Mất nước tiểu trước khi đến phòng tắm;
• Rò rỉ nước tiểu nhỏ khi cười, chạy, ho hoặc hắt hơi;
• Không thể giữ đái trong hơn 1 phút.

Thông thường khó khăn này để giữ đái sau khi em bé được sinh ra, nhưng thực hiện các bài tập xương chậu, co thắt các cơ của âm đạo là cách tốt nhất để chống lại triệu chứng này, kiểm soát hoàn toàn nước tiểu. 

Tìm hiểu câu trả lời cho các câu hỏi phổ biến nhất về tiểu không tự chủ.

Không tự chủ được điều trị như thế nào

Việc điều trị chứng tiểu không tự chủ trong thai kỳ nhằm mục đích củng cố các cơ sàn chậu thông qua sự co bóp của chúng để giảm các cơn tiểu không tự chủ.

Điều này có thể được thực hiện thông qua vật lý trị liệu với các bài tập co thắt cơ sàn chậu, được gọi là bài tập Kegel, nhưng trong trường hợp nghiêm trọng nhất, có thể cần phải sử dụng một thiết bị kích thích điện, trong đó các cơ xương chậu không tự nguyện co lại. do một dòng điện nhẹ và có thể chịu được.

Để thực hiện các bài tập bạn phải:

• Làm trống bàng quang;
• Co thắt các cơ sàn chậu trong 10 giây. Để xác định những cơ này là gì, bạn chỉ phải ngăn dòng nước tiểu khi đi tiểu. Động tác này là một động tác mà bạn phải sử dụng trong cơn co thắt;
• Thư giãn cơ bắp trong 5 giây.

Các bài tập Kegel nên được lặp lại 10 lần liên tiếp, 3 lần một ngày.

Điều quan trọng nhất là người phụ nữ phải nhận thức được cơ bắp phải co bóp và co bóp nhiều lần trong ngày. Bạn càng làm nhiều bài tập, bạn sẽ càng được chữa khỏi nhanh hơn. Bài tập này có thể được thực hiện ngồi, nằm, với chân mở hoặc đóng.

Triệu chứng nhiễm trùng đường tiết niệu 

Một tình huống phổ biến khác ở phụ nữ mang thai là nhiễm trùng đường tiết niệu, xảy ra khi các triệu chứng như:

• Đi tiểu, mà đột nhiên xuất hiện;
• Đốt trong quá trình đi tiểu hoặc chỉ khi bạn đã đi tiểu xong;
• Khó kiểm soát tiểu, ướt quần lót.

Nhiễm trùng đường tiết niệu xảy ra ít nhất 1 lần ở tất cả phụ nữ mang thai, nhưng chỉ nên chẩn đoán thông qua xét nghiệm nước tiểu, theo yêu cầu của bác sĩ sản khoa. Một số phụ nữ mang thai bị nhiễm trùng đường tiết niệu trước khi mang thai, khi nhận ra các triệu chứng, ngay lập tức đến phòng thí nghiệm để thực hiện xét nghiệm nước tiểu để đến bác sĩ sản khoa với xét nghiệm trong tay, để ông có thể chỉ định điều trị

Biện pháp khắc phục nhiễm trùng đường tiết niệu trong thai kỳ

Với kết quả kiểm tra xác nhận nhiễm trùng tiết niệu, bác sĩ sản khoa có thể kê đơn uống một loại kháng sinh như Cephalexin, Ampicillin, Amoxicillin hoặc Ceftriaxone. 

Uống nhiều nước và nước ép nam việt quất là một cách tốt để góp phần phục hồi nhanh hơn, nhưng điều này không thay thế việc sử dụng kháng sinh, bởi vì chỉ họ mới có thể loại bỏ vi khuẩn khỏi hệ thống tiết niệu.. 

Kiểm tra các mẹo để thoát khỏi nhiễm trùng đường tiết niệu nhanh hơn, trong video này của chuyên gia dinh dưỡng Tatiana Zanin:

Nhiễm trùng tiết niệu | Đặc biệt | Ăn gì để chữa bệnh và tránh