Nhân sâm dùng để làm gì?
Nhân sâm là một loại dược liệu được sử dụng rộng rãi trong y học Trung Quốc do các đặc tính đáng kinh ngạc của nó giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi, cải thiện chất lượng cuộc sống và cung cấp tuổi thọ.
Cây này có khả năng thích nghi, có thể, thành phần của nó có khả năng hoạt động trong các tình huống khác nhau, không chỉ chống lại một điều kiện cụ thể. Rễ dược liệu này có thể được sử dụng dưới dạng bạch tuộc, hoặc là viên nang, có thể được mua trong các siêu thị và trong thị trường thành phố.
Để phục vụ
Nhân sâm có đặc tính kích thích và phục hồi, nó có thể được sử dụng để điều trị mệt mỏi, yếu, thiếu tập trung, căng thẳng, mệt mỏi về thể chất và tinh thần, nhịp tim chậm, bất lực tình dục, trầm cảm và xơ cứng động mạch, ngoài việc điều hòa huyết áp. Xem 10 lợi ích của nhân sâm.
Nhân sâm Hàn Quốc hoặc chino, được gọi một cách khoa học Panax nhân sâm, Nó là kích thích và phục vụ để điều trị các vấn đề tuần hoàn. Nhân sâm Mỹ, được gọi một cách khoa học Panax qu vayefolius, nó có thể là một tác dụng làm dịu, hữu ích để kiểm soát căng thẳng, giúp đỡ đối tượng và điều trị trầm cảm.
Nhân sâm Ấn Độ cải thiện lưu thông máu và rất hữu ích để cải thiện sự tiếp xúc thân mật và hơn nữa, nó có thể được sử dụng để ngăn ngừa sự giúp đỡ trong điều trị chống ung thư.
Cách tiêu thụ nhân sâm
Nếu bạn khuyên dùng 5 đến 8 g nhân sâm mỗi ngày, nó có thể được tiêu thụ theo nhiều cách:
- Trong bạch tuộc: Chỉ cần trộn hoặc thêm 1 bát thức ăn chính;
- Ở dạng bổ sung: uống 1 đến 3 viên mỗi ngày;
- En té: tiêu thụ 3 đến 4 tazas mỗi ngày;
- Trong cồn: Pha loãng 1 cốc cồn này trong giếng nước và uống hàng ngày.
Nhân sâm không nên được tiêu thụ liên tục, thu được kết quả tốt hơn khi sử dụng cắt ngắn và với sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Chống chỉ định của nhân sâm
Mặc dù tất cả các lợi ích của nhân sâm, nó không được khuyến cáo cho những người bị bệnh tim, phụ nữ lúng túng hoặc trong thời kỳ cho con bú.
Khi uống tối đa 8 g mỗi ngày, nhân sâm có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, mất ngủ và tăng áp lực động mạch. Những triệu chứng này biến mất khi bạn muốn tiêu thụ tận gốc.
