Kava-kava nó là gì, nó dùng để làm gì và làm thế nào để lấy nó
Kava-kava là một cây thuốc, còn được gọi là Cava-cava, Kawa-kawa hoặc chỉ Kava, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để điều trị các trường hợp lo lắng, kích động hoặc căng thẳng. Tên khoa học của nó là Piper methysticum và có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, cửa hàng trực tuyến và thậm chí một số siêu thị.
Điều này là do, loại cây này có một số hoạt chất rất quan trọng, được gọi là kavalactones, theo một số nghiên cứu, dường như hoạt động theo cách rất giống với một số loại thuốc giải lo âu, điều chỉnh hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh GABA trong não.
Do đó, Kava-kava có thể là một lựa chọn điều trị tự nhiên tuyệt vời cho các trường hợp lo lắng và kích động, trước khi lựa chọn sử dụng thuốc. Tuy nhiên, để nó được sử dụng đúng cách và với liều lượng an toàn, việc sử dụng nó phải được hướng dẫn bởi một nhà trị liệu tự nhiên, thảo dược, dinh dưỡng hoặc chuyên gia y tế khác trong việc sử dụng cây thuốc..
Cách Kava-kava hoạt động
Cơ chế hoạt động chính xác của loại cây này vẫn chưa được biết đến, tuy nhiên, một số nghiên cứu dường như chỉ ra rằng Kava-kava kavalactones có chức năng rất giống với các loại thuốc benzodiazepin, là nhóm thuốc chính được sử dụng trong điều trị lo âu..
Điều này có nghĩa là cây có khả năng liên kết với các thụ thể não của chất dẫn truyền thần kinh GABA, tăng cường hoạt động của nó. Vì GABA chịu trách nhiệm chính trong việc ức chế hệ thần kinh trung ương, cho phép người bệnh thư giãn, bớt cảm giác sợ hãi và bớt lo lắng, cây này cuối cùng có tác dụng làm dịu mạnh mẽ.
Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng Kava-kava có thể được sử dụng trong các trường hợp động kinh, vì một trong những kavalactones của nó, kavaína, có tác dụng đối kháng trong các kênh natri, cuối cùng giúp ổn định hoạt động điện của tế bào thần kinh.
Cách sử dụng Kava-kava
Phần của Kava-kava được sử dụng là thân rễ của nó, nơi nồng độ cao nhất của các hoạt chất được tìm thấy. Có một số cách để sử dụng nhà máy này:
- Bổ sung (viên nang): đây là hình thức hiệu quả nhất, vì nó sử dụng chiết xuất đậm đặc hơn các hoạt chất của cây. Để sử dụng như một chất bổ sung lý tưởng là tham khảo ý kiến một nhà thảo dược, tuy nhiên, liều chung được chỉ định thường là 60 đến 120 mg mỗi ngày, trong trường hợp chiết xuất với nồng độ kavalactone 50 đến 70%;
- Trà: thân rễ của Kava-kava cũng có thể được sử dụng để pha trà, tuy nhiên, trong hình thức sử dụng này, không thể biết chắc nồng độ của các hoạt chất là gì. Tuy nhiên, nên đặt 1 muỗng canh thân rễ Kava-kava để đun sôi với 500 mL nước trong 10 phút. Sau đó căng thẳng, để cho nó ấm và lấy nó 2 đến 3 lần một ngày, hoặc những lúc bạn cảm thấy lo lắng nhất, ví dụ.
Lý tưởng là luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ tế bào học hoặc một chuyên gia y tế chuyên về cây thuốc, vì việc sử dụng, liều lượng và thời gian điều trị có thể khác nhau tùy theo từng người và lịch sử của họ.
Kiểm tra các lựa chọn tự nhiên khác để kiểm soát sự lo lắng.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Tác dụng phụ chính của việc sử dụng Kava-kava là sự xuất hiện của tổn thương gan nghiêm trọng. Tuy nhiên, các nghiên cứu duy nhất được thực hiện về hiệu ứng này được thực hiện với những người cũng có những thói quen khác có thể ảnh hưởng đến hoạt động của gan. Do đó, và mặc dù tác dụng thực sự của Kava đối với gan vẫn chưa được biết đến, nhưng không nên vượt quá liều 120 mg mỗi ngày.
Chống chỉ định của Kava-kava
Kava-kava chống chỉ định cho phụ nữ có thai và cho con bú vì không có nghiên cứu nào về sự an toàn của nó trong những giai đoạn này của cuộc đời. Ngoài ra, nên tránh những người mắc bệnh gan hoặc những người dùng thuốc chống trầm cảm, ít nhất là không có chỉ định của chuyên gia y tế.
