Mangaba giúp điều hòa huyết áp

Mangaba là một loại quả nhỏ, tròn và có màu vàng đỏ, có các đặc tính có lợi cho sức khỏe như tác dụng chống viêm và giảm áp, giúp điều trị các bệnh như tăng huyết áp, lo lắng và căng thẳng. Bột giấy của nó có màu trắng và kem, vỏ và lá của nó được sử dụng rộng rãi để pha trà.

Những lợi ích sức khỏe của mangaba là:

Điều hòa huyết áp, nó làm thư giãn mạch máu và giảm áp lực;
Giúp thư giãn và chống lại căng thẳng, Vì sự thư giãn của các mạch máu và cải thiện lưu thông;
Hành động như chất chống oxy hóa, vì giàu vitamin A và C;
Ngăn ngừa thiếu máu, để chứa một lượng lớn sắt và vitamin B;
Giúp điều hòa chức năng ruột, bởi vì nó có đặc tính nhuận tràng.

Ngoài ra, trà lá xoài được sử dụng rộng rãi để điều hòa huyết áp cao và giảm đau do chuột rút kinh nguyệt.

Thông tin dinh dưỡng của Mangaba

Bảng dưới đây cung cấp thông tin dinh dưỡng cho 100 g mangaba.

Số lượng: 100 g mangaba
Sức mạnh:	47,5 kcal	Canxi:	41 mg
Protein:	0,7 g	Trận đấu:	18 mg
Carbohydrate:	10,5 g	Sắt:	2,8 mg
Béo:	0,3 g	Vitamin C	139,64 mg
Niacin:	0,5 mg	Vitamin B3	0,5 mg

Mangaba có thể được ăn tươi hoặc ở dạng nước ép, trà, vitamin và kem, điều quan trọng cần lưu ý là lợi ích của nó chỉ được tìm thấy khi trái cây chín.

Cách pha trà Mangaba

Trà mangaba có thể được làm từ lá của cây hoặc vỏ của thân cây, và phải được chuẩn bị như sau:

Trà xoài: cho 2 muỗng canh lá mangaba vào nửa lít nước sôi. Đun khoảng 10 phút, tắt lửa và để yên thêm 10 phút nữa. Bạn nên uống 2 đến 3 tách trà mỗi ngày.

Điều quan trọng cần nhớ là việc sử dụng trà mangaba ngoài việc sử dụng các loại thuốc để điều trị huyết áp cao có thể gây giảm áp lực, và không thay thế các loại thuốc truyền thống, đặc biệt là nếu trà được sử dụng mà không có lời khuyên y tế..

Để giúp điều trị tăng huyết áp, hãy xem một biện pháp khắc phục tại nhà khác cho huyết áp cao.