Rhodiola rosea để làm gì?

Một Đỗ quyên, còn được gọi là Golden Root, là một cây thuốc truyền thống được sử dụng như một chất thích nghi, làm tăng sức đề kháng của cơ thể với các tác nhân vật lý, hóa học và sinh học gây căng thẳng và giúp điều chỉnh các hệ thống của cơ thể. Cây này có thể được mua tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, xử lý các hiệu thuốc và một số chợ đường phố.

Rễ vàng cũng phục vụ trong việc điều trị cảm lạnh, thiếu máu, bất lực tình dục, xuất tinh sớm, thiếu trí nhớ, trầm cảm, căng thẳng, lo lắng, đau cơ và mệt mỏi về tinh thần.

Lợi ích là gì

Có một số lợi ích mà Đỗ quyên quà cho sức khỏe:

1. Bảo vệ hệ thống tim mạch

Một Đỗ quyên Bảo vệ tim, vì nó bình thường hóa nhịp tim sau khi tập luyện cường độ cao, giúp điều trị các rối loạn tim mạch và chống lại tác dụng của adrenaline dư thừa, chịu trách nhiệm cho việc tăng huyết áp và tăng lipid máu.

2. Kích thích trí nhớ

Cây thuốc này nổi tiếng trong việc giảm mệt mỏi, cải thiện hiệu suất tinh thần, tăng khả năng tập trung và cải thiện trí nhớ và học tập, tăng hiệu suất trong công việc và công việc hàng ngày.

Ngoài ra, Đỗ quyên tăng cường cung cấp máu trong não và cơ bắp, kéo dài khoảng chú ý.

Xem video sau đây và xem các chất bổ sung khác giúp cải thiện trí nhớ và sự tập trung:

7 mẹo để cải thiện khả năng của bộ não

3. Giảm căng thẳng và lo lắng

Rễ vàng cũng giúp giảm căng thẳng về thể chất và tâm lý, bởi vì nó thúc đẩy sự gia tăng vừa phải của endorphin, mang lại cảm giác hạnh phúc, cũng góp phần cải thiện tâm trạng trong trầm cảm. Ở liều cao hơn, nó là một thuốc an thần hữu ích cho chứng mất ngủ.

4. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Một Đỗ quyên kích thích miễn dịch bằng cách tăng các tế bào giết người tự nhiên, cải thiện khả năng miễn dịch của các tế bào T và tăng khả năng chống lại căng thẳng. Bằng cách này, nó giúp chống lại nhiễm trùng và ung thư nhờ các đặc tính chống khối u, chống di căn và chống đột biến, giúp tăng khả năng chống độc tố và các hóa chất có hại.

Ngoài ra, nó làm giảm thời gian phục hồi của các tế bào bạch cầu bị ức chế do các phương pháp điều trị như hóa trị và xạ trị.

6. Giảm mệt mỏi

Một số nghiên cứu chứng minh rằng loại cây này làm giảm mệt mỏi về thể chất và tinh thần với liều lượng nhỏ và cải thiện sinh lực tình dục.

7. Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Loại cây này cũng góp phần cải thiện chứng rối loạn giấc ngủ do vĩ độ cao gây ra, vì trong những trường hợp này, nó làm tăng khả năng thay đổi chu kỳ đánh thức giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ nói chung, mà không tạo ra các tác động tiêu cực đặc trưng của chất kích thích tổng hợp..

Cách sử dụng

Một Đỗ quyên Nó chủ yếu được sử dụng dưới dạng viên nang, viên nén và dung dịch và liều khuyến cáo phụ thuộc vào tỷ lệ phần trăm chiết xuất khô có trong thuốc, thường dao động trong khoảng 100 đến 600 mg mỗi ngày, và tốt nhất nên uống vào buổi sáng

Ví dụ về các nhãn hiệu bổ sung có chứa Đỗ quyên trong thành phần của nó là Fisioton, ví dụ. Khám phá bổ sung Fisioton.

Ngoài ra, nó cũng có thể được uống qua trà, có thể được chuẩn bị như sau:

• Truyền rễ vàng: Đặt 1 muỗng cà phê rễ cây vào cốc nước sôi, để yên trong 4 giờ, căng thẳng và uống tối đa 2 lần một ngày.

Ai không nên sử dụng

Rễ vàng chống chỉ định trong trạng thái hưng phấn và không nên được sử dụng cho trẻ em, phụ nữ mang thai, cho con bú và bệnh nhân có tiền sử dị ứng với bất kỳ thành phần hóa học nào của cây..

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Không tìm thấy tác dụng phụ gốc vàng.