Trà Senna dùng để làm gì và uống như thế nào?

Senna là một cây thuốc, còn được gọi là Sena, Cassia, Cene, Máy rửa chén, Mamangá, được sử dụng rộng rãi để điều trị táo bón, đặc biệt là do đặc tính nhuận tràng và tẩy mạnh của nó.

Tên khoa học của loại cây này là Senna alexandrina và có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và một số nhà thuốc. Senna alexandrina là một cái tên hiện đại bao gồm hai tên cũ từ Thượng viện, Cassia Senna và Cassia angustifolia.

Nó để làm gì

Senna có đặc tính nhuận tràng, tẩy, thanh lọc và tẩy giun và vì lý do này, nó được sử dụng rộng rãi để điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa, đặc biệt là táo bón. Tuy nhiên, vì nó làm cho phân mềm hơn, nó cũng có thể được sử dụng để làm giảm sự khó chịu khi đi đại tiện ở những người bị nứt hậu môn và bệnh trĩ..

Mặc dù có lợi ích của nó, senna nên được sử dụng một cách thận trọng và theo hướng dẫn y tế, vì việc sử dụng liên tục có thể gây ra những thay đổi trong hệ vi sinh vật đường ruột, chuột rút rất nghiêm trọng và thậm chí có thể dẫn đến ung thư ruột kết..

Xem các biện pháp khắc phục tại nhà khác có thể được sử dụng để điều trị táo bón.

Cách pha trà Senna

Để pha trà, nên ưu tiên cho lá senna xanh, vì chúng có tác dụng tích cực hơn đối với cơ thể, đặc biệt là khi so sánh với phiên bản khô của nó. Ngoài ra, lá càng xanh, tác dụng càng mạnh.

Thành phần

• 1 đến 2 g súp lá cây lá móng;
• 250 ml nước sôi.

Phương pháp chuẩn bị

Cho thảo mộc vào nồi hoặc cốc, thêm nước và để yên trong 5 phút. Đợi nó nguội một chút, lọc và uống 2 đến 3 lần một ngày, không thêm đường. Trà này chỉ nên được sử dụng cho đến khi các triệu chứng táo bón đã được cải thiện hoặc trong tối đa 3 ngày liên tiếp.

Mặc dù trà là một lựa chọn thiết thực để tiêu thụ senna, nhưng loại cây này cũng có thể được tìm thấy dưới dạng viên nang, có thể được bán trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe và một số hiệu thuốc, và thường được uống với số lượng từ 1 đến 100 viên mg mỗi ngày.

Tốt nhất, senna chỉ nên được sử dụng với sự hướng dẫn của bác sĩ, nhà thảo dược hoặc naturopath và tối đa từ 7 đến 10 ngày liên tục. Nếu sau thời gian đó táo bón vẫn còn, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ tiêu hóa.

Trà Senna giúp bạn giảm cân?

Trà Senna thường được sử dụng, phổ biến, trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, loại cây này không có bất kỳ đặc tính nào giúp đốt cháy chất béo và tác dụng của nó trong việc giảm cân chỉ liên quan đến việc tăng tần suất đi tiêu, ngoài việc ức chế sự hấp thụ nước, ngăn ngừa sự lưu giữ của chất lỏng.

Cách tốt nhất để giảm cân chắc chắn là thông qua ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Tìm hiểu cách giảm cân nhanh và khỏe mạnh bằng cách xem video sau:

Giảm cân với sức khỏe

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Tác dụng nhuận tràng của senna chủ yếu liên quan đến khả năng kích thích cơ bắp ruột, giúp cho nhu động ruột nhanh hơn, loại bỏ phân. Vì lý do này, việc sử dụng senna, đặc biệt là trong hơn 1 tuần, có thể mang lại một số tác dụng phụ không mong muốn như chuột rút, cảm giác bụng sưng và tăng lượng khí. 

Ngoài ra, một số người cũng có thể bị nôn mửa, tiêu chảy, tăng lưu lượng kinh nguyệt, hạ canxi máu, hạ kali máu, kém hấp thu đường ruột và giảm huyết sắc tố trong xét nghiệm máu..

Ai không nên sử dụng

Senna chống chỉ định trong các trường hợp quá mẫn cảm với senna, mang thai, cho con bú, ở trẻ em dưới 12 tuổi, cũng như trong trường hợp tắc ruột, viêm ruột, viêm ruột thừa cấp và đau dạ dày không rõ nguyên nhân.

Ngoài ra, senna không nên được sử dụng bởi những người đang dùng thuốc tim, thuốc nhuận tràng, cortisone hoặc thuốc lợi tiểu và việc sử dụng nó không được vượt quá 10 ngày liên tiếp, vì nó có thể gây ra một số tác dụng phụ và làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư đại trực tràng. Do đó, trước khi sử dụng Senna, điều quan trọng là tìm kiếm hướng dẫn từ bác sĩ để tránh các biến chứng có thể xảy ra..