Sơ cứu hạ thân nhiệt

Hạ thân nhiệt tương ứng với việc giảm nhiệt độ cơ thể, dưới 35 ºC và có thể xảy ra khi bạn vẫn không có thiết bị đầy đủ trong mùa đông lạnh hoặc sau tai nạn trong nước đóng băng, ví dụ. Trong những trường hợp này, nhiệt độ cơ thể có thể thoát ra nhanh chóng qua da, dẫn đến sự xuất hiện của hạ thân nhiệt.

Hạ thân nhiệt có thể gây tử vong và do đó, điều rất quan trọng là bắt đầu sơ cứu càng sớm càng tốt, để duy trì nhiệt độ cơ thể:

1. Đưa người đến một nơi ấm áp và được bảo vệ khỏi cái lạnh;
2. Cởi bỏ quần áo ướt, nếu cần thiết; 
3. Đặt chăn lên người và giữ cho cổ và đầu được bọc tốt;
4. Đặt túi nước nóng trên chăn hoặc các thiết bị khác giúp tăng nhiệt độ cơ thể;
5. Cung cấp một thức uống nóng, ngăn không cho nó là cà phê hoặc đồ uống có cồn, vì chúng làm tăng sự mất nhiệt.

Trong quá trình này, nếu có thể, hãy cố gắng theo dõi nhiệt độ cơ thể bằng nhiệt kế. Điều này giúp dễ dàng hơn để đánh giá xem nhiệt độ có tăng hay không. Nếu nhiệt độ xuống dưới 33 độ, cần gọi hỗ trợ y tế ngay lập tức..

Nếu người đó đã mất ý thức, hãy đặt anh ta nằm nghiêng và bọc lại, tránh, trong những trường hợp này, truyền dịch hoặc đặt bất cứ thứ gì khác vào miệng, vì nó có thể gây ngạt thở. Ngoài ra, điều quan trọng là phải nhận thức được người đó, bởi vì nếu anh ta ngừng thở, điều quan trọng là ngoài việc kêu gọi trợ giúp y tế, hãy bắt đầu xoa bóp tim để giữ cho máu lưu thông trong cơ thể. Xem hướng dẫn từng bước để thực hiện massage chính xác.

Không nên làm gì

Trong trường hợp hạ thân nhiệt, không nên sử dụng nhiệt trực tiếp, chẳng hạn như nước nóng hoặc đèn nhiệt, vì chúng có thể gây bỏng. Ngoài ra, nếu nạn nhân bất tỉnh hoặc không thể nuốt, không nên cho uống, vì nó có thể gây nghẹn và nôn.

Nó cũng được chống chỉ định để cung cấp cho nạn nhân đồ uống có cồn cũng như cà phê, vì chúng có thể thay đổi lưu thông máu, cũng can thiệp vào quá trình làm ấm cơ thể..

Hạ thân nhiệt ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào

Khi cơ thể tiếp xúc với nhiệt độ rất thấp, nó bắt đầu các quá trình cố gắng tăng nhiệt độ và điều chỉnh mất nhiệt. Chính vì lý do này mà một trong những dấu hiệu cảm lạnh đầu tiên là sự xuất hiện của chứng run. Những cơn run này là những chuyển động không tự nguyện của cơ bắp cố gắng tạo ra năng lượng và nhiệt.

Ngoài ra, não cũng gây ra co mạch, khiến các mạch trong cơ thể bị thu hẹp, đặc biệt là ở các chi, chẳng hạn như tay hoặc chân, ngăn chặn quá nhiều nhiệt bị lãng phí..

Cuối cùng, trong những trường hợp hạ thân nhiệt nghiêm trọng nhất, cơ thể sẽ giảm hoạt động của não, tim và gan để cố gắng giảm sự mất nhiệt xảy ra với hoạt động của các cơ quan này.

Hiểu rõ hơn về mùa đông lạnh ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào.