Trà quế cho kinh nguyệt muộn có tác dụng không?

Mặc dù người ta thường biết rằng trà quế có khả năng kích thích kinh nguyệt, đặc biệt là khi muộn, nhưng vẫn chưa có bằng chứng khoa học cụ thể nào cho thấy điều này là đúng.

Các nghiên cứu được thực hiện cho đến nay chỉ cho thấy trà quế được pha chế với các loài Cinnamomum zeylanicum, được tiêu thụ nhiều nhất trên thế giới, có thể được sử dụng một cách hiệu quả để làm giảm chứng chuột rút kinh nguyệt và giảm lưu lượng kinh nguyệt. Vì vậy, cho đến nay, không có bằng chứng cho thấy nó hoạt động trong tử cung khiến nó co thắt và có lợi cho kinh nguyệt..

Đối với các tác dụng không mong muốn, điều được biết là việc tiêu thụ quá nhiều loại quế này có thể gây hại cho gan, đặc biệt là nếu nó được tiêu thụ dưới dạng tinh dầu, ngoài ra, các loại Cinnamomum khác, nếu chúng cũng được sử dụng dưới dạng Tinh dầu, có khả năng gây ra những thay đổi trong tử cung và dẫn đến phá thai, ví dụ, nhưng tác dụng này chỉ xảy ra với tinh dầu và chỉ được nhìn thấy ở động vật.

Quế ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như thế nào

Mặc dù người ta thường biết rằng trà quế, khi được tiêu thụ thường xuyên, giúp bình thường hóa kinh nguyệt, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh tác động thực sự của quế đối với chu kỳ kinh nguyệt.

Do đó, chỉ định nhiều nhất khi bạn có kinh nguyệt không đều là đến bác sĩ phụ khoa để thực hiện các xét nghiệm để xác định nguyên nhân và do đó, bắt đầu điều trị thích hợp nhất. Điều này là do, mặc dù quế thường tiêu thụ (Cinnamomum zeylanicum) không có tác dụng đối với tử cung, tiêu thụ quá mức của nó có thể gây hại cho gan.

Mặt khác, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà quế có tác dụng đối với sự khó chịu do kinh nguyệt gây ra, vì nó có thể làm giảm nồng độ tuyến tiền liệt, tăng mức endorphin và cải thiện lưu thông máu, do đó, có hiệu quả trong việc làm giảm triệu chứng của PMS (Căng thẳng tiền kinh nguyệt), đặc biệt là chuột rút kinh nguyệt.

Ngoài ra, người ta còn thấy rằng việc tiêu thụ trà quế, với lượng lý tưởng và được khuyến cáo bởi một nhà thảo dược hoặc naturopath, có tác dụng thư giãn, giảm co bóp tử cung trong đau bụng kinh và ngăn ngừa co thắt khi mang thai, ngoài việc có thể làm giảm dòng chảy kinh nguyệt ở phụ nữ có dòng chảy rất dồi dào.

Tôi có thể uống trà quế trong thai kỳ không??

Cho đến nay, không có chống chỉ định cho phụ nữ mang thai tiêu thụ trà quế làm bằng Cinnamomum zeylanicum, tuy nhiên khi thực hiện với Camphora có thể có chảy máu và thay đổi tử cung. Ngoài ra, trong một nghiên cứu với chuột, người ta thấy rằng tinh dầu quế có tác dụng phá thai. Tuy nhiên, tác dụng đối với chuột có thể không nhất thiết giống như tác dụng đối với con người, vì vậy cần có thêm các nghiên cứu để chứng minh khả năng phá thai của tinh dầu quế..

Do thực tế không có nghiên cứu khoa học nào chỉ ra mối quan hệ và hậu quả có thể xảy ra khi tiêu thụ trà quế khi mang thai, khuyến cáo là bà bầu không nên tiêu thụ trà quế để tránh các biến chứng. Gặp các loại trà khác mà bà bầu không nên dùng.

Cách pha trà quế

Việc chuẩn bị trà quế rất dễ dàng và nhanh chóng và là một lựa chọn tuyệt vời để cải thiện tiêu hóa và cảm giác hạnh phúc, vì tính chất của nó có thể cải thiện tâm trạng và giảm mệt mỏi. Để chuẩn bị trà quế bạn cần:

Thành phần

• 1 thanh quế;
• 1 cốc nước.

Chế độ của chuẩn bị

Đặt một thanh quế vào chảo nước và đun sôi trong khoảng 5 phút. Sau đó, để ấm, bỏ quế và sau đó uống. Nếu người đó muốn, nó có thể ngọt.

Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào cho thấy quế giúp giảm kinh nguyệt, nhưng việc sử dụng nó cho mục đích này vẫn còn khá phổ biến. Tuy nhiên, để thúc đẩy kinh nguyệt, bạn có thể sử dụng các loại trà khác được chứng minh là thúc đẩy thay đổi tử cung và có thể đẩy nhanh kinh nguyệt, chẳng hạn như trà bạch chỉ. Nhận biết các loại trà khác có thể giúp trì hoãn kinh nguyệt muộn.

Tìm hiểu thêm về quế và lợi ích của nó trong video sau:

Lợi ích của CINNAMON