Cách dùng lá nguyệt quế để cải thiện tiêu hóa

Lá nguyệt quế, ngoài việc mang lại hương vị đặc biệt cho nhiều món ăn nấu hoặc nướng, còn có dược tính làm cho món ăn dễ tiêu hóa hơn do sự kích thích của dịch tiết tiêu hóa..

Để tận dụng các tính chất này, hãy thêm 1 hoặc 2 lá nguyệt quế khi chế biến các món ăn rất béo và nặng, chẳng hạn như nước sốt, thịt và đậu, loại bỏ trước khi phục vụ.

Trà vịnh để cải thiện tiêu hóa

Một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời để cải thiện tiêu hóa là uống trà bay, vì nó có đặc tính hỗ trợ tiêu hóa và điều trị các vấn đề tiêu hóa.

Thành phần

• 3 lá nguyệt quế
• 1 cốc nước sôi
• mật ong để nếm

Phương pháp chuẩn bị

Thêm lá nguyệt quế vào nước sôi và để yên trong 10 phút. Loại bỏ lá nguyệt quế và làm ngọt bằng mật ong. Trà nên được uống trong khi nóng khi bạn nhận thấy các triệu chứng tiêu hóa kém, chẳng hạn như ợ nóng, ợ hơi và dạ dày đầy hơi sau bữa ăn..