Giải pháp tự chế cho đau bụng

Có những cây thuốc rất tốt để giảm chuột rút đường ruột, chẳng hạn như dầu chanh, bạc hà, calamus hoặc thì là, ví dụ, có thể được sử dụng để pha trà. Ngoài ra, nhiệt cũng có thể được áp dụng cho khu vực, điều này cũng giúp giảm bớt sự khó chịu.

1. Trà chanh

Một giải pháp tự chế tuyệt vời cho đau bụng, gây ra bởi khí đường ruột, là truyền dịch từ chanh, vì cây thuốc này có đặc tính làm dịu và chống co thắt làm giảm đau và tạo điều kiện cho việc loại bỏ phân.

Thành phần

• 1 muỗng cà phê lá húng chanh;
• 1 cốc nước sôi.

Phương pháp chuẩn bị

Cho hoa chanh vào cốc, đậy lại bằng nước sôi và để yên trong 10 phút. Sau đó, căng thẳng và uống sau đó, mà không ngọt, như lên men đường và tăng sản xuất khí có thể làm xấu đi cơn đau ruột.

Cũng nên uống nhiều nước và tăng tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ như hạt lanh, hạt chia và bánh mì với ngũ cốc, để tăng bánh phân và tạo điều kiện cho nó thoát ra ngoài, cũng như các loại khí có trong ruột..

2. Trà bạc hà, calamo và thì là

Những cây thuốc này có đặc tính chống co thắt, làm giảm co thắt ruột và tiêu hóa kém.

Thành phần

• 1 muỗng cà phê bạc hà;
• 1 muỗng cà phê calamo;
• 1 muỗng cà phê thì là;
• 1 cốc nước sôi.

Phương pháp chuẩn bị

Cho các loại thảo mộc vào cốc, đậy lại bằng nước sôi và để yên trong 10 phút. Sau đó, căng thẳng và uống khoảng 3 lần một ngày trước bữa ăn chính.

3. Chai nước ấm

Một giải pháp tuyệt vời để giảm đau quặn ruột là đặt một chai nước ấm lên bụng, cho phép nó hoạt động cho đến khi nó nguội đi.