Giải pháp tự chế cho viêm thanh quản

Một giải pháp tự chế tuyệt vời cho viêm thanh quản là xi-rô táo với cà rốt và gừng vì nó có đặc tính chống viêm và sát trùng sẽ góp phần vào cuộc chiến chống viêm ở khu vực này..

Thành phần

• 1 quả táo nghiền nhỏ
• 1 củ cà rốt nghiền nhỏ
• 1 miếng gừng khoảng 2 cm
• 1 cốc nước
• 1 chén mật ong

Phương pháp chuẩn bị

Đặt tất cả các thành phần ngoại trừ mật ong vào nồi và đun sôi trong khoảng 20 phút trên lửa nhỏ, khuấy liên tục. Đợi nó nguội, lọc kỹ bằng cách sử dụng bộ lọc mịn và sau đó thêm mật ong vào phần chất lỏng. Uống 4 muỗng xi-rô tự chế này mỗi ngày trong cuộc khủng hoảng viêm thanh quản.

Những lời khuyên hữu ích khác là giữ giọng nói của bạn, thích những thực phẩm dễ nuốt như súp, nhuyễn và cháo và uống nhiều nước ở nhiệt độ phòng, tránh tiêu thụ thực phẩm béo, nóng hoặc lạnh.