Điều trị tại nhà cho khả năng sinh sản của người phụ nữ

Điều trị tại nhà để cải thiện khả năng sinh sản của người phụ nữ bao gồm một bộ mẹo có thể giúp phụ nữ mang thai nhanh hơn, cũng như các biện pháp khắc phục tại nhà giúp điều hòa kinh nguyệt, tăng sức sống và ham muốn tình dục..

Nguyên nhân gây vô sinh không phải lúc nào cũng liên quan đến chế độ ăn uống hay lối sống, mà là các vấn đề trong hệ thống sinh sản nữ. Vì vậy, ngay cả khi thực hiện một số biện pháp, nếu người phụ nữ vẫn không thể mang thai, cô ấy nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa.

Cách tăng khả năng sinh sản

Một số lời khuyên có thể giúp tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ là:

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, giàu rau và trái cây và ít chất béo và đường. Xem những thực phẩm để tăng khả năng sinh sản;
Ăn thực phẩm giàu kẽm, selen và sắt, chẳng hạn như đậu, thịt bò, hạt Brazil hoặc trứng;
Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin A, B6 và C, chẳng hạn như cá, đậu nành, yến mạch, cà rốt, bông cải xanh, cam hoặc chanh;
Ăn thực phẩm giàu vitamin E, chẳng hạn như quả óc chó thô, mầm lúa mì hoặc ngũ cốc nguyên hạt, giúp điều chỉnh nội tiết tố và giảm nguy cơ sảy thai;
Uống axit folic, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ, thông qua nước ép lê và dưa hoặc bằng cách ăn các loại thực phẩm như đậu, rau bina nấu chín, đậu lăng hoặc đậu phộng;
Ngừng hút thuốc, ngừng uống rượu, cà phê hoặc các loại thuốc khác;
Tránh căng thẳng bằng cách tập thiền hoặc tập thể dục thư giãn;
Ngủ từ 6 đến 8 giờ.

Cân nặng lý tưởng cũng rất quan trọng đối với phụ nữ muốn mang thai, vì quá hoặc dưới cân nặng lý tưởng có thể ảnh hưởng đến rụng trứng và kinh nguyệt, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Điều trị tại nhà không thể thay thế cho điều trị y tế và do đó, những phụ nữ không thể thụ thai sau 1 năm cố gắng nên gặp bác sĩ phụ khoa để đánh giá vấn đề và thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán để kiểm tra xem có bệnh gì không..

Biện pháp khắc phục tại nhà

1. Nước ép táo và cải xoong

Nước ép táo và cải xoong để tăng là một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời, vì cải xoong có một lượng lớn vitamin E, phục hồi mức độ cơ thể và cải thiện chức năng sinh sản.

Thành phần

3 quả táo;
1 sốt cải xoong lớn.

Phương pháp chuẩn bị

Bước đầu tiên trong việc chuẩn bị nước ép này là rửa cải xoong cẩn thận và cắt táo. Sau đó, các thành phần phải được thêm vào máy ly tâm để được giảm thành nước ép. Sau khi làm ngọt nước táo và cải xoong, nó đã sẵn sàng để say.

2. Trà bạch chỉ

Angelica là một loại cây được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền Trung Quốc vì nó làm tăng sức sống và ham muốn tình dục, điều trị khả năng sinh sản và giúp điều hòa kinh nguyệt.

Thành phần

20 g rễ cây bạch chỉ;
800 mL nước sôi.

Phương pháp chuẩn bị

Thêm 20 g rễ cây bạch chỉ trong nước sôi, đợi 10 phút rồi lọc. Trà có thể được uống khoảng 3 lần một ngày.