10 triệu chứng chính của trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh là một tình trạng phổ biến, có thể được xác định ở 20% phụ nữ khoảng 6 tháng sau khi sinh, và tình trạng này cũng có thể xảy ra ở nam giới, và nó có thể xảy ra do sợ làm mẹ hoặc làm cha, tăng lên trách nhiệm, khó khăn trong mối quan hệ hoặc căng thẳng trong khi mang thai, ví dụ.

Mặc dù là phổ biến, trầm cảm sau sinh thường không được chẩn đoán, vì các dấu hiệu và triệu chứng là phổ biến xảy ra trong thời kỳ hậu sản. Các triệu chứng trầm cảm sau sinh có thể được nhận thấy ngay sau khi sinh, trong đó người phụ nữ lúc nào cũng cảm thấy buồn, không hứng thú với em bé, có lòng tự trọng thấp và không cảm thấy có thể chăm sóc bản thân và em bé.

Triệu chứng trầm cảm sau sinh

Các triệu chứng trầm cảm sau sinh có thể xuất hiện ngay sau khi sinh hoặc đến một năm sau khi em bé chào đời và thường bao gồm:

1. Nỗi buồn triền miên;
2. Cảm giác tội lỗi;
3. Lòng tự trọng thấp;
4. Nản lòng và mệt mỏi cùng cực;
5. Ít quan tâm đến em bé;
6. Không có khả năng chăm sóc bản thân và em bé;
7. Sợ cô đơn;
8. Thiếu thèm ăn;
9. Thiếu niềm vui trong các hoạt động hàng ngày;
10. Khó ngủ.

Trong những ngày đầu tiên và cho đến tháng đầu tiên của cuộc đời, người phụ nữ thường xuất hiện một số triệu chứng này, vì người mẹ cần có thời gian để thích nghi với nhu cầu và những thay đổi của em bé trong cuộc sống. Tuy nhiên, khi các triệu chứng trầm cảm sau sinh kéo dài từ 2 tuần trở lên, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm thần để đánh giá tình hình và bắt đầu điều trị thích hợp. Nếu nghi ngờ rối loạn này, trả lời ngay:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Xét nghiệm nhanh để chỉ ra trầm cảm sau sinh. Trả lời, tốt nhất là trong khoảng từ tuần thứ 2 đến tháng thứ 6 của em bé.

Bắt đầu bài kiểm tra Bạn vẫn có thể nhìn thấy khía cạnh thú vị của mọi thứ?

• Luôn luôn.
• Đôi khi.
• Không, không bao giờ.

Tôi đã mong chờ tương lai với niềm vui?

• Luôn luôn.
• Đôi khi.
• Không, không bao giờ.

Bạn cảm thấy như đó là lỗi của bạn nếu mọi thứ đi sai?

• Không.
• Đôi khi.
• Tất cả thời gian.

Bạn cảm thấy lo lắng hoặc lo lắng, thậm chí không có lý do?

• Không.
• Đôi khi.
• Rất thường xuyên, hơn 4 lần một tuần.

Tôi đã sợ hoặc hoảng loạn không có lý do?

• Luôn luôn.
• Đôi khi.
• Không, không bao giờ.

Bạn đang cảm thấy choáng ngợp bởi các nhiệm vụ và sự kiện hàng ngày?

• Có, hầu hết thời gian tôi không thể kiểm soát tình hình.
• Có, đôi khi tôi không thể kiểm soát tình hình.
• Không, tôi luôn có thể kiểm soát tình hình.

Tôi đã rất buồn vì tôi đã có một thời gian khó khăn để làm chủ.

• Vâng, tôi có một thời gian khó ngủ và tôi không thể nghỉ ngơi.
• Vài lần một tuần tôi khó ngủ.
• Không, tôi luôn ngủ rất ngon.

Tôi không chắc tại sao nhưng tôi rất buồn và tôi dễ khóc.

• Không, tôi rất hạnh phúc.
• Có, tôi đã cảm thấy buồn hoặc buồn hơn 3 lần một tuần.
• Vâng, tôi hầu như luôn luôn buồn, buồn và nước mắt.

Tôi đã rất buồn khi tôi khóc nhiều lần trong ngày.

• Vâng, hầu hết thời gian.
• Có, nhưng thỉnh thoảng.
• Không, nó không bao giờ xảy ra.

Đã bao lần nó vượt qua tâm trí của bạn để làm hại chính mình hoặc em bé?

• Nó không bao giờ vượt qua tâm trí của tôi.
• Tôi đã có những suy nghĩ như vậy, nhưng chúng không xảy ra nhiều hơn một lần một tuần.
• Đây là một suy nghĩ mà tôi thường xuyên.

Triệu chứng trầm cảm sau sinh ở nam giới

Đàn ông cũng có thể trải qua trầm cảm sau sinh, và các triệu chứng có thể được nhận thấy từ cuối thai kỳ cho đến năm đầu tiên của em bé. Người đàn ông thường thể hiện sự cáu kỉnh và thiếu kiên nhẫn, buồn bã, suy nghĩ tiêu cực, không muốn sống với người khác, khóc dễ dàng và liên tục, thiếu thèm ăn và lo lắng, ví dụ. Ngoài ra, người đàn ông có thể thiếu chú ý và, trong trường hợp có con khác, cảm thấy khó khăn khi liên quan đến con cái của mình.

Thông thường, các triệu chứng trầm cảm sau sinh ở nam giới có liên quan đến việc tăng trách nhiệm, liên quan đến việc cung cấp cho em bé một cuộc sống tốt và hỗ trợ tình cảm cho người vợ. Vì vậy, một người đàn ông có triệu chứng trầm cảm sau sinh cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ tâm thần để bắt đầu điều trị thích hợp. Xem cách điều trị trầm cảm sau sinh nên được thực hiện.

Nguyên nhân trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh không có nguyên nhân cụ thể, nhưng một số yếu tố có thể ủng hộ sự xuất hiện của nó, chẳng hạn như trầm cảm trước đó, căng thẳng khi mang thai, thiếu kế hoạch mang thai, tuổi mẹ thấp, các vấn đề về mối quan hệ, bạo lực gia đình và điều kiện kinh tế xã hội. kinh tế.

Ngoài ra, thiếu sự hỗ trợ của gia đình, sự cô lập, lo lắng, thiếu ngủ và nghiện rượu hoặc các loại thuốc khác cũng có thể dẫn đến trầm cảm sau sinh.