Những gì có thể nặng đầu và phải làm gì

Cảm giác đầu nặng là cảm giác khó chịu tương đối phổ biến, thường xuất hiện do các đợt viêm xoang, huyết áp thấp, hạ đường huyết hoặc sau khi uống một lượng lớn đồ uống có cồn, ví dụ.

Tuy nhiên, khi đi kèm với các triệu chứng như chóng mặt và khó chịu, nó có thể chỉ ra các vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm mê cung hoặc rối loạn thị lực.

Do đó, khi cảm giác này không đổi và kèm theo các triệu chứng khác, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ thần kinh để điều tra nguyên nhân bằng cách tiến hành các xét nghiệm, có thể là chụp cắt lớp, MRI hoặc xét nghiệm máu. Điều trị phải được chỉ định bởi bác sĩ và phụ thuộc vào chẩn đoán bệnh, tuy nhiên, việc sử dụng một số loại thuốc để làm giảm các triệu chứng có thể được khuyên dùng..

Vì vậy, nguyên nhân chính của nặng đầu là:

1. Viêm xoang

Viêm xoang là tình trạng viêm xảy ra ở xoang, quanh mũi và mắt và vùng sọ. Các xoang này bao gồm không khí và có chức năng làm nóng không khí được truyền cảm hứng, làm giảm trọng lượng của hộp sọ và phóng ra giọng nói, tuy nhiên, khi chúng bị viêm, do nhiễm trùng hoặc dị ứng, chúng tích tụ dịch tiết.

Sự tích tụ của dịch tiết ở những khu vực này dẫn đến cảm giác đầu nặng và các triệu chứng khác như nghẹt mũi, chảy nước màu vàng hoặc xanh, ho, nóng mắt và thậm chí là sốt. Xem thêm cách xác nhận chẩn đoán viêm xoang.

Phải làm gì: Khi các triệu chứng này xuất hiện, bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ tai mũi họng nên được tư vấn để khuyên dùng thuốc để giảm đau, giảm viêm và kháng sinh, nếu viêm xoang là do vi khuẩn. Điều quan trọng nữa là uống nhiều nước và rửa sạch lỗ mũi bằng nước muối, vì điều này giúp làm mềm và loại bỏ các chất tiết tích tụ trong xoang. Kiểm tra cách rửa mũi cho viêm xoang.

2. Áp suất thấp

Huyết áp thấp, còn được gọi là hạ huyết áp, là tình huống xảy ra khi huyết áp xuống quá thấp và điều này là do giảm lưu lượng máu trong tim. Áp suất thường được coi là thấp khi các giá trị nhỏ hơn 90 x 60 mmHg, được gọi là 9 x 6. 

Các triệu chứng của sự thay đổi này có thể là nặng đầu, mờ mắt, chóng mặt và buồn nôn và chúng xảy ra do sự suy giảm oxy trong não. Nguyên nhân gây ra huyết áp thấp có thể rất đa dạng, chẳng hạn như thay đổi vị trí đột ngột, sử dụng thuốc chống tăng huyết áp, thay đổi nội tiết tố, thiếu máu hoặc nhiễm trùng.

Phải làm gì: trong hầu hết các trường hợp, huyết áp thấp sẽ giải quyết bằng cách đặt người nằm xuống và nâng cao chân, tuy nhiên, nếu giá trị quá thấp, cần nhanh chóng tìm kiếm sự chăm sóc y tế, vì có thể cần phải áp dụng thuốc hoặc thực hiện các thủ tục để bình thường hóa áp lực.

Những người bị huyết áp cao và sử dụng thuốc phải trải qua theo dõi y tế, vì trong một số trường hợp, huyết áp thấp có thể là tác dụng phụ của thuốc chống tăng huyết áp. Xem thêm những việc cần làm khi áp suất thấp và cách tránh.

3. Hạ đường huyết

Hạ đường huyết được đặc trưng bởi sự giảm lượng đường trong máu, thường dưới 70 mg / dl và điều này được xác minh bằng cách kiểm tra đường huyết mao mạch. Tình trạng này gây ra các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, buồn ngủ, mờ mắt, mồ hôi lạnh và đầu nặng và trong tình huống nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến ngất xỉu và mất ý thức. Kiểm tra thêm các triệu chứng hạ đường huyết khác.

Các triệu chứng hạ đường huyết có thể xuất hiện sau khi một người nhịn ăn trong một thời gian dài, hoạt động thể chất mà không ăn, uống rượu quá mức, tăng liều thuốc để tự kiểm soát bệnh tiểu đường, sử dụng insulin tác dụng nhanh mà không cần ăn hoặc sử dụng một số các loại cây thuốc như nha đam và nhân sâm.

Phải làm gì: Khi các triệu chứng hạ đường huyết xuất hiện, cần phải tiêu thụ ngay thực phẩm và đồ uống có hàm lượng đường cao, chẳng hạn như mật ong, nước trái cây từ một hộp hoặc bạn có thể hòa tan 1 muỗng đường trong một cốc nước. Trong trường hợp người đó bất tỉnh và bất tỉnh, bạn nên gọi ngay SAMU, ở số 192.

4. Vấn đề về thị lực

Một số vấn đề về thị lực gây ra cảm giác đầu nặng và các triệu chứng khác như mờ mắt, nhạy cảm với ánh sáng, run, đỏ và chảy nước mắt. Những vấn đề này có thể được gây ra bởi các lý do khác nhau, từ nguyên nhân di truyền đến thói quen hoặc lối sống, những thay đổi phổ biến nhất được gọi là cận thị, viễn thị và loạn thị. Xem thêm về các vấn đề tầm nhìn phổ biến nhất.

Phải làm gì: chẩn đoán các vấn đề về thị lực được thực hiện bởi một bác sĩ nhãn khoa và phương pháp điều trị chính là sử dụng kính với tròng kính theo toa. Tuy nhiên, một số thói quen có thể làm giảm các triệu chứng và giúp cải thiện thị lực, chẳng hạn như đeo kính râm để tránh tác hại của tia cực tím và tránh mất quá nhiều thời gian trước TV hoặc màn hình máy tính..

5. Sử dụng thuốc

Việc sử dụng một số loại thuốc có thể dẫn đến sự xuất hiện của một cái đầu nặng và chóng mặt, và những loại thuốc này có thể, ví dụ, thuốc chống trầm cảm, anxiolytics và thuốc an thần. Nói chung, các loại thuốc được sử dụng để điều trị trầm cảm gây ra chứng nặng đầu khi bắt đầu điều trị, nhưng theo thời gian, triệu chứng này biến mất, vì cơ thể đã quen với nó, vì vậy điều quan trọng là không từ bỏ điều trị trong những ngày đầu tiên.

Phải làm gì: Nếu khi dùng thuốc loại này, hoặc bất kỳ loại nào khác, và điều này gây ra sự xuất hiện của đầu nặng, chóng mặt và buồn nôn, cần phải thông báo cho bác sĩ đã kê đơn và làm theo bất kỳ khuyến nghị nào được đưa ra.

6. Viêm mê cung

Viêm mê cung là tình trạng viêm của mê cung, là cơ quan bên trong tai và chịu trách nhiệm cho sự cân bằng của cơ thể. Tình trạng viêm này có thể do virus, vi khuẩn, dị ứng hoặc huyết áp cao, tuy nhiên, chúng không phải lúc nào cũng có nguyên nhân cụ thể. Xem thêm các nguyên nhân khác gây viêm mê cung.

Tình trạng này dẫn đến sự xuất hiện của các triệu chứng như nặng đầu, chóng mặt, mất cân bằng, các vấn đề về thính giác và chóng mặt, đó là cảm giác mà các vật thể đang quay. Những triệu chứng này rất giống với những gì xảy ra trong chứng say tàu xe, đó là chứng say tàu xe, rất phổ biến ở những người di chuyển bằng thuyền hoặc máy bay.

Phải làm gì: Nếu những triệu chứng này rất thường xuyên, bạn phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tai mũi họng để chỉ ra rằng một số xét nghiệm được thực hiện để xác định chẩn đoán chính xác và chỉ ra phương pháp điều trị phù hợp nhất, trong hầu hết các trường hợp bao gồm sử dụng thuốc, như Dramin, meclin và labirin, để giảm triệu chứng.

7. Căng thẳng và lo lắng

Căng thẳng và lo lắng là những cảm giác gây sợ hãi, căng thẳng, lo lắng quá mức và dự đoán có liên quan đến một tình huống cụ thể hoặc có thể chỉ là dấu hiệu của thói quen và lối sống liên quan đến việc thực hiện nhiều nhiệm vụ trong cuộc sống hàng ngày và ít thời gian cho các hoạt động giải trí.

Các triệu chứng phổ biến nhất của căng thẳng và lo lắng là tim đua xe, đầu nặng, mồ hôi lạnh và các vấn đề về tập trung, có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian nếu không được điều trị. Xem thêm các triệu chứng căng thẳng và lo lắng khác và cách kiểm soát.

Phải làm gì: để giảm bớt ảnh hưởng của căng thẳng và lo lắng hàng ngày, điều quan trọng là phải áp dụng các biện pháp thúc đẩy hạnh phúc và theo dõi với một nhà tâm lý học, thực hiện châm cứu, thiền định và các hoạt động thể chất. Khi các triệu chứng không biến mất ngay cả khi có sự thay đổi trong lối sống và các hoạt động giải trí, cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm thần, người có thể khuyên bạn nên sử dụng thuốc chống trầm cảm và thuốc giải lo âu.

Xem video về cách kiểm soát căng thẳng và lo lắng:

Thực phẩm để chống lại căng thẳng và lo lắng

Khi nào đi khám

Điều quan trọng là phải nhanh chóng tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu ngoài cảm giác đầu nặng, các triệu chứng khác như:

• Mất ý thức;
• Sốt cao;
• Tê một bên cơ thể;
• Khó nói và đi lại;
• Co giật;
• Đầu ngón tay tím;
• Khuôn mặt bất đối xứng;
• Nói mờ hoặc mất trí nhớ.

Những triệu chứng này cho thấy tình trạng nghiêm trọng và một số bệnh, chẳng hạn như đột quỵ, vì vậy để tránh các biến chứng và bắt đầu điều trị nhanh chóng, bạn nên gọi xe cứu thương SAMU ở số 192 hoặc đến khoa cấp cứu của bệnh viện.