Những gì có thể là đau ở giữa lưng

Cơn đau ở giữa lưng phát sinh ở vùng giữa cổ dưới và đầu xương sườn và do đó, thường liên quan đến các vấn đề ở cột sống ngực, đó là 12 đốt sống nằm ở vị trí đó. Do đó, các vấn đề phổ biến nhất liên quan đến cơn đau này là tư thế xấu, thoát vị đĩa đệm, viêm xương khớp hoặc thậm chí gãy xương nhỏ.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, loại đau này cũng có thể xảy ra khi có sự thay đổi trong một cơ quan nằm trong khu vực đó, chẳng hạn như phổi hoặc dạ dày..

Vì vậy, tốt nhất là luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đa khoa để xác định nguyên nhân thực sự của cơn đau và chỉ định chuyên gia tốt nhất để đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất..

1. Tư thế xấu

Tư thế xấu trong suốt cả ngày là nguyên nhân chính gây đau ở một số nơi trên lưng, đặc biệt là khi bạn dành nhiều thời gian ngồi với lưng cong. Điều này là do cột sống phải chịu áp lực liên tục, cuối cùng làm quá tải các cơ và dây chằng của lưng, dẫn đến cảm giác đau liên tục..

Phải làm gì: tốt nhất là luôn duy trì một tư thế đúng trong suốt cả ngày, nhưng mẹo này thậm chí còn quan trọng hơn đối với những người làm việc với lưng liên tục bị cong. Xem 7 thói quen làm suy giảm tư thế và thậm chí một số bài tập giúp tăng cường sức mạnh của bạn để giảm đau.

2. Chấn thương cơ hoặc co bóp

Cùng với tư thế xấu, chấn thương cơ và co rút là một nguyên nhân chính khác gây đau lưng. Loại chấn thương này xảy ra thường xuyên hơn ở những người tập thể dục với trọng lượng rất nặng, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở nhà, khi cố gắng nhặt một vật rất nặng, chỉ sử dụng lưng.

Phải làm gì: Nghỉ ngơi nên được duy trì và để giảm đau, một chai nước nóng có thể được áp dụng để thư giãn các cơ bị ảnh hưởng. Ngoài ra, có một massage tại chỗ cũng giúp giảm viêm và cải thiện sự khó chịu. Kiểm tra các mẹo khác để điều trị co rút cơ bắp.

3. Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi đĩa giữa các đốt sống trải qua một số thay đổi, gây ra đau liên tục trở nên tồi tệ hơn khi di chuyển trở lại. Ngoài ra, nó vẫn có thể râm ran hoặc cảm giác nóng rát ở lưng ở bất kỳ cánh tay hoặc chân nào, vì nó có thể tỏa ra các bộ phận khác của cơ thể.

Thoát vị thường phát sinh do tư thế xấu trong một thời gian dài, nhưng nó cũng có thể phát triển bằng cách nhặt những vật rất nặng mà không bảo vệ lưng của bạn. Biết tất cả các nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm và các triệu chứng của chúng.

Phải làm gì: nếu nghi ngờ thoát vị đĩa đệm, bác sĩ chỉnh hình cần được tư vấn để đánh giá sự thay đổi xảy ra ở đĩa đệm giữa đốt sống và bắt đầu điều trị thích hợp nhất, có thể bao gồm mọi thứ từ việc sử dụng thuốc giảm đau và chống viêm, đến phẫu thuật.

4. Viêm xương khớp

Mặc dù hiếm gặp hơn, viêm xương khớp cũng có thể là một nguyên nhân quan trọng gây đau ở giữa lưng, vì bệnh này gây ra sự thoái hóa dần dần của sụn nằm giữa các đốt sống. Khi điều này xảy ra, các xương cuối cùng cào vào nhau, gây ra sự xuất hiện của nỗi đau, trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Phải làm gì: bạn nên đến bác sĩ chỉnh hình để xác nhận chẩn đoán và, nếu cần, bắt đầu điều trị bằng các buổi vật lý trị liệu. Nếu loại điều trị này không đủ để giảm đau, bác sĩ có thể xem xét thực hiện phẫu thuật. Tìm hiểu thêm về cách vật lý trị liệu cho viêm xương khớp được thực hiện.

5. Gãy cột sống nhỏ

Với tuổi tiến bộ, xương trở nên mỏng manh hơn và do đó, thông thường các gãy xương nhỏ xuất hiện ở đốt sống của cột sống, đặc biệt là sau một số loại tai nạn, ngã hoặc thổi vào lưng. Cơn đau xuất hiện khi gãy xương có thể rất dữ dội và xuất hiện ngay sau chấn thương, nhưng nó cũng có thể xuất hiện dần dần.

Ngoài đau, một vết nứt nhỏ ở cột sống cũng có thể gây ngứa ran ở các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như cánh tay, bàn tay hoặc chân, ví dụ.

Phải làm gì: mặc dù hầu hết các gãy xương rất nhỏ, cuối cùng chúng có thể phát triển nếu không được điều trị đầy đủ. Do đó, nếu nghi ngờ gãy xương, nên đặt lịch hẹn với bác sĩ chỉnh hình. Cho đến khi tham khảo ý kiến, lý tưởng là tránh thực hiện quá nhiều nỗ lực với lưng của bạn. Xem lựa chọn điều trị nào được sử dụng nhiều nhất trong trường hợp gãy cột sống.

6. Vấn đề về phổi

Đôi khi, đau lưng có thể không liên quan trực tiếp đến cột sống hoặc cơ lưng và có thể phát sinh khi có vấn đề về phổi, đặc biệt là khi cơn đau xuất hiện hoặc trở nên dữ dội hơn khi thở. Trong những trường hợp này, các triệu chứng khác liên quan đến hơi thở cũng có thể xuất hiện, chẳng hạn như khó thở hoặc ho dai dẳng..

Phải làm gì: nếu đau lưng có liên quan đến các dấu hiệu khác của vấn đề về phổi, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ phổi để xác định xem có bất kỳ thay đổi hoặc nhiễm trùng nào trong phổi cần được điều trị không.

7. Vấn đề dạ dày

Tương tự như phổi, khi dạ dày bị ảnh hưởng bởi một số thay đổi, chẳng hạn như trào ngược hoặc loét, ví dụ, cơn đau có thể tỏa ra giữa lưng. Tuy nhiên, trong tình huống này, mọi người cũng thường cảm thấy nóng rát ở cổ họng, khó tiêu hóa và thậm chí nôn mửa.

Phải làm gì: khi bạn nghi ngờ rằng đau lưng có thể là dấu hiệu của một vấn đề dạ dày, bạn nên đến bác sĩ tiêu hóa. Cho đến khi tham khảo ý kiến, điều quan trọng nhất là duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, với ít thực phẩm chiên, chất béo hoặc đường, cũng như sử dụng các loại trà tiêu hóa, ví dụ. Kiểm tra một số cách tự nhiên để giảm đau dạ dày trong khi chờ đợi cuộc hẹn của bạn.

Khi nào đi khám

Trong hầu hết các trường hợp, đau lưng không phải là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, vì cơn đau này cũng có thể liên quan đến các tình huống khẩn cấp như đau tim, nên đến bệnh viện nếu các triệu chứng khác như:

• Cảm giác căng tức ở ngực;
• Ngất xỉu;
• Khó thở nặng;
• Đi lại khó khăn.

Ngoài ra, nếu cơn đau cũng mất hơn 1 tuần để biến mất, bạn nên đến bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ chỉnh hình, để xác định nguyên nhân và bắt đầu điều trị thích hợp nhất..