Tự tử ở thanh thiếu niên Nguyên nhân chính và cách phòng tránh
Tự tử ở tuổi thiếu niên là khi một người trẻ, từ 12 đến 21 tuổi, từ bỏ cuộc sống. Nói chung, điều này xảy ra bởi vì tuổi thiếu niên là giai đoạn chuyển tiếp, biến đổi và vô số mâu thuẫn nội bộ, và do đó, có nguy cơ trầm cảm, biến động lưỡng cực cao hơn và gây ra áp lực bốc đồng bởi người khác hoặc bởi xã hội..
Hành vi tự sát được chia thành 3 giai đoạn: suy nghĩ về tự tử, cố gắng tự tử và tự tử. Chàng trai cố gắng ổn định cuộc sống của mình tin rằng không có giải pháp cho vấn đề của mình, và thông thường, anh ta có dấu hiệu của một biến động cảm xúc, nhưng anh ta có thể không được gia đình và bạn bè chú ý, do đặc điểm của tuổi thiếu niên. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu có thể chỉ ra rằng thiếu niên đang nghĩ về khả năng này. Thông tin thêm về các dấu hiệu cho thấy hành vi tự tử.
Một số yếu tố ủng hộ ý nghĩ và nỗ lực tự tử trong tuổi thiếu niên bao gồm:
1. Trầm cảm
Trầm cảm là nguyên nhân chính dẫn đến tự tử ở tuổi vị thành niên. Chàng trai trầm cảm thích đứng một mình thay vì đi chơi với bạn bè, và anh ta có cảm giác buồn bã và cô đơn ủng hộ những suy nghĩ và lên kế hoạch tự tử. Không có người bạn nào phải nói chuyện với bạn, người có thể thể hiện sự hiểu biết về những khó khăn của bạn, nhưng cuộc sống đó nặng nề và khó khăn hơn để hỗ trợ.
Phải làm gì: để tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý học, một bác sĩ tâm thần hoặc để giúp đỡ các nhóm tự lực, tôi có thể giúp chống trầm cảm. Đó là do người đó có thể có được các công cụ và áp dụng các chiến lược giúp họ tự tạo động lực và thoát khỏi trạng thái trầm cảm này và, nếu bác sĩ thấy cần thiết, nó cũng có thể chỉ ra việc sử dụng thuốc chống trầm cảm..
2. Vấn đề tình yêu hay gia đình
Các vấn đề gia đình như mất linh mục, ly thân, da diết và thường xuyên thảo luận và không có không gian trong nhà để bày tỏ cảm xúc, là những yếu tố làm tăng sự đau khổ và đau đớn mà thiếu niên cảm thấy, khiến anh ta nghĩ đến việc tự tử. Ngoài ra, không cảm thấy tình yêu dành cho đối tác và sự thiếu hiểu biết trong mối quan hệ, nó cũng có thể gây ra những suy nghĩ này.
Cách giải quyết: tìm thời gian để nói chuyện một cách bình tĩnh và bình tĩnh, đó là một cách để duy trì sự cân bằng trong nhà hoặc mối quan hệ của tình yêu. Điều quan trọng là không bỏ lỡ những sai lầm của tiếng chuông khác để cố gắng quyết định mọi thứ cảm thấy liên quan đến một tình huống cụ thể, cố gắng không làm giảm giá trị của người khác.
Kiểu diễn ngôn này đòi hỏi người khác phải hiểu rằng anh ta không ở trong điều kiện của juzgar, nhưng sự giúp đỡ đó đang được yêu cầu bày tỏ cảm xúc, chân thành; Điều gì có thể mở ra cánh cửa cho một cuộc trò chuyện và hiểu biết tốt, chia sẻ nỗi đau.
3. Sử dụng ma túy hoặc rượu
Nghiện rượu và sử dụng ma túy cũng thiên về tự tử vì việc sử dụng nó cho thấy thanh niên không quản lý để giải quyết xung đột nội bộ, trải qua một khoảnh khắc đau khổ hoặc thất vọng. Bên cạnh đó, việc sử dụng các chất này trong não bằng cách sửa đổi các chức năng của não, trạng thái ý thức và suy nghĩ; do đó ủng hộ những ý tưởng tự hủy hoại. Xem cách điều trị chống nghiện ma túy diễn ra.
Làm thế nào để rời khỏi tiêu thụ: trong trường hợp nghiện, việc điều trị chống lại sự phụ thuộc hóa chất được chỉ định nhiều hơn, nhưng nếu việc sử dụng các chất này là lẻ tẻ, vẫn còn thời gian để rời đi mà không cần phải đến trung tâm phục hồi chức năng. Dành thời gian với các hoạt động bên ngoài lớp học với bạn bè có thể giúp đánh lạc hướng tâm trí, nhưng quan trọng hơn, quyết định ngừng sử dụng rượu hoặc ma túy.
4. Bắt nạt
El bắt nạt Xảy ra khi người khác chê bai hình ảnh hành hung về thể xác và tâm lý một nạn nhân, người cảm thấy bất lực. Ngay cả khi tình huống này là phổ biến ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên, khi tình huống này xảy ra thường xuyên, nó có thể gây ra sự thay đổi hiện tại trong hành vi sẽ khiến bạn quyết định tự tử..
Phải làm gì: bạn phải xác định những người có liên quan đến nó bắt nạt, đây là cách thông báo cho nhà trường về tình hình để chúng tôi có các biện pháp cần thiết để tránh nó. Ngoài ra, điều quan trọng là trẻ cần giúp một nhà tâm lý học đọc các công cụ để khắc phục tình trạng này. Biết hậu quả chính của bắt nạt.
5. Chấn thương cảm xúc
Tôi bị lạm dụng hoặc ngược đãi tình dục, trong những tình huống có thể ủng hộ sự xuất hiện của ý nghĩ tự tử, bởi vì người đó cảm thấy bị xiềng xích bởi những vấn đề và không thể đối phó với nỗi đau mà cô ấy trải qua trong ngày..
Cách đối phó với cơn đau: Để giải quyết loại chấn thương này, cá nhân phải đến bác sĩ tâm lý và bác sĩ tâm thần, ngoài việc thực hiện các liệu pháp, có thể đề nghị sử dụng thuốc chống trầm cảm và ngủ ngon hơn. Như bạn thấy, một số loại thuốc ngủ mà bác sĩ có thể khuyên dùng.
Bên cạnh đó, một lựa chọn khác có thể bổ sung cho việc điều trị, là tham dự các cuộc họp với các nhóm tự lực, nhờ đó tôi có thể lắng nghe câu chuyện của những người khác đang trải qua tình huống tương tự và áp dụng một số chiến lược mà các nhóm Ấn Độ này tham gia điều trị. để khắc phục chấn thương. Làm thế nào để đối phó với hậu quả của lạm dụng tình dục.
Bên cạnh đó, những người mắc bệnh tự tử trong gia đình, những người đã cố gắng kiếm sống, những đứa trẻ bước vào tuổi thiếu niên và những khó khăn ở trường học, cũng có nguy cơ nghĩ đến việc tự tử..
Một yếu tố khác không nên bỏ qua, là về những vấn đề này trên truyền hình, đài phát thanh hoặc mạng xã hội, điều này cũng ảnh hưởng và chấm dứt tự tử ở những người dễ mắc bệnh, bởi vì họ có thể nghĩ về bản thân như một cách giải quyết vấn đề của họ.
Cách tránh tự tử
Để tránh suy nghĩ và lập kế hoạch tự tử, điều quan trọng là một thành viên trong gia đình là người bạn nhận thức được các dấu hiệu có thể chỉ ra rằng một người đang nghĩ về việc thoát khỏi cuộc sống. Những thay đổi đột ngột về tâm trạng, sự hung hăng, trầm cảm và việc sử dụng các cụm từ như "Tôi đang nghĩ về việc tự sát", "thế giới sẽ tốt hơn nếu không có tôi", "mọi thứ sẽ được giải quyết trong nghiên cứu thêm ở đây", cũng là một cảnh báo.
Chỉ cần xác định những dấu hiệu này là không đủ, vì lý do này, điều rất quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp với một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần, để chúng ta có thể xác định các chiến lược để gạt bỏ những suy nghĩ này.
Chẳng hạn, tăng cường mối quan hệ tình cảm với gia đình, bạn bè và với cộng đồng đức tin cũng như nhà thờ, có thể giúp có nhiều mối quan hệ giữa các cá nhân và tăng nhận thức về hỗ trợ, để cải thiện chất lượng và cuộc sống của giới trẻ..
Nếu bạn không có cô gái có thể giúp bạn, bạn có thể liên hệ với một trung tâm hỗ trợ qua điện thoại, thường có sẵn 24 giờ một ngày.
