Tortícolis là, triệu chứng, nguyên nhân và cách chữa chúng

Tra tấn là sự co thắt không tự nguyện của các cơ do va li trong khi ngủ hoặc sử dụng máy tính, gây đau bên hông cơ thể và cản trở chuyển động đầu. Người ta thường đi bộ với sự tra tấn và khó di chuyển cơ thể, nhưng trong một số trường hợp, cơ bắp rơi quá chặt đến nỗi người đó không thể di chuyển nó cho bất kỳ ai ở cả hai bên và thậm chí có thể đi như một 'robot'..

Để chữa bệnh tortícolis, loại bỏ cơn đau trong cơ thể và xoay sở tự do di chuyển đầu, cần phải chống lại sự co thắt không tự nguyện của các cơ trên cơ thể. Khi bánh tortillas quá nhẹ, bạn có thể làm dịu chúng chỉ bằng cách xoa bóp nhẹ nhàng và mát xa cơ thể, nhưng khi bánh tortilla nặng hơn và có một hạn chế để xoay bên, nếu bạn có thể sử dụng một số kỹ thuật cụ thể.

Cách chữa tortícolis

Một điều trị tại nhà tuyệt vời bao gồm 4 bước sau đây:

1. Nghiêng người sang một bên

Mở hai chân và nghiêng cơ thể xuống, để đầu lỏng. Mục tiêu là đầu và cánh tay cân đối, rơi vào vị trí đó trong khoảng 2 phút. Đây là cách trọng lượng của đầu hoạt động như một con lắc, do đó làm tăng không gian giữa các đốt sống cổ và giảm co thắt cơ. 

Có thể di chuyển đầu với những chuyển động nhỏ sang một bên và sang bên kia, chỉ để đảm bảo rằng cơ bắp của đàn ông và cơ thể được thư giãn..

2. Nhấn cơ

Kỹ thuật này bao gồm ấn vào phần giữa của cơ bị đau trong 30 giây. Việc tiếp tục phải được ấn vào phần cơ trong cơ thể, trên cổ, trong 30 giây nữa. Trong phần điều trị này, bạn có thể đứng hoặc ngồi với đầu hướng lên phía trước. 

3. Vật lý trị liệu

Cần phải kéo căng cơ thể và để có thể sử dụng nó, bạn phải sử dụng một kỹ thuật gọi là năng lượng cơ bắp. Điều này bao gồm việc đặt bàn tay (ở phía có torticol) vào đầu và làm sức bằng cách đẩy đầu vào tay. Duy trì sức mạnh này trong 5 giây và nghỉ ngơi, nghỉ ngơi thêm 5 giây nữa. Lặp lại bài tập này bốn lần nữa. Chà, phạm vi chuyển động sẽ tăng lên.

Nếu bạn kết thúc bài tập cho đến khi có giới hạn về chuyển động, bạn có thể thực hiện chuyển động ở phía đối diện. Điều này có nghĩa là nếu cơn đau ở bên phải, bạn phải đặt tay vào đầu và làm sức để đẩy tay. Duy trì sức mạnh này mà không cần rời khỏi vị trí trong 5 giây và nghỉ ngơi thêm 5 giây nữa. Ngoài ra, kéo căng cơ bên trái, bị ảnh hưởng.

4. Masajes y compresas

Massage da bằng dầu hạnh nhân và một số loại kem dưỡng ẩm cũng là một cách tuyệt vời để giảm đau và khó chịu. Massage phải được thực hiện trên vai, cổ và đầu, nhưng nó phải được thực hiện trong phần cuối cùng của điều trị, sau khi thực hiện các bài tập và kỹ thuật được chỉ định trước đó.

Massage không nên được thực hiện rất tốt, nhưng một bàn tay có thể được ấn vào các cơ của cơ thể, trong ý nghĩa của vai của mọi người. Nó cũng có thể được sử dụng rất trơn tru khi sử dụng cốc silicon nhỏ, chúng tạo thành chân không trong máu bằng cách tăng cung cấp máu và giúp nới lỏng các sợi cơ.

Cuối cùng, bạn có thể đặt một công ty xương chày trong khu vực của hầm, muốn thực hiện trong 20 phút.

5. Thuốc trị giun sán

Thuốc cho bánh tortillas chỉ nên được sử dụng theo hướng dẫn y tế và nói chung nếu sử dụng thuốc mỡ chống viêm như Cataflam, thuốc giãn cơ hoặc thuốc chống co thắt như Anaflex hoặc Coltrax. Áp dụng một bản vá như Salonpas hoặc dioxaflex cũng là một chiến lược tốt để chữa bệnh torticolis nhanh hơn. Tìm hiểu thêm về các loại thuốc cho torticolis.

Thuốc này cũng có thể được sử dụng cho các cá nhân với xoắn khuẩn, đó là một loại tortícolis xuất hiện thường xuyên ở một số thành viên trong gia đình.

Triệu chứng của tortícolis

Các triệu chứng của bánh tortillas bao gồm, chủ yếu, đau trong cơ thể và hạn chế di chuyển đầu. Bên cạnh đó, cũng có thể xảy ra việc một người đàn ông ngã cao hơn bất kỳ khuôn mặt bất đối xứng nào khác.

Điều phổ biến là các triệu chứng tra tấn phát sinh qua tay do va li trong khi ngủ, nhưng đó cũng là kết quả của việc đi đến phòng tập thể dục do một nỗ lực phóng đại ở cấp độ khi các bụng được thực hiện không chính xác, nó cũng có thể xảy ra do sự khác biệt đáng kể và đột ngột về nhiệt độ, gây ra bởi một tai nạn.

Ngoài cái tên được đề cập trước đây, một số em bé được sinh ra bằng torticolis, vì vậy chúng không thể quay đầu sang một bên và không có triệu chứng đau. Trong trường hợp này, đây là một tình huống gọi là tra tấn cơ bắp bẩm sinh.

Nó kéo dài bao lâu cho tortícolis

Nói chung, tortícolis kéo dài tối đa 3 ngày, nhưng nó gây ra nhiều đau đớn và khó chịu, làm hỏng ngày của người bị ảnh hưởng. Đưa các công ty tốt vào trong tế bào và áp dụng các chiến lược mà chúng tôi đã chỉ ra trước đây được khuyến nghị để chữa bánh tortillas nhanh hơn. 

Điều gì gây ra tortícolis

Điều rất phổ biến là người đó bị điều trị bằng tortícolis, nhưng sự thay đổi vị trí của đầu cũng có thể xảy ra do: 

• Các vấn đề bẩm sinh như khi em bé sinh ra bị tortícol bẩm sinh, cần điều trị, phẫu thuật nhiều lần;
• Chấn thương liên quan đến đầu và cổ;
• Thay đổi cột như thoát vị đĩa đệm, vẹo cột sống, thay đổi đốt sống C1 và C2, cuello;
• Nhiễm trùng hệ hô hấp, gây ra tra tấn và sốt, hoặc các bệnh nghiêm trọng khác như viêm màng não;
• Hiện diện áp xe ở vùng miệng, đầu là tốt; 
• Trong trường hợp mắc các bệnh như Parkinson, nơi cơ bắp dễ bị co thắt cơ bắp hơn;
• Nuốt phải một số loại thuốc như thuốc chẹn thụ thể dopamine truyền thống, metoclopramide, phenytoin hoặc carbamazepine. 

Loại tortícolis phổ biến nhất thường kéo dài 48 giờ và rất dễ giải quyết. Nhưng khi đi kèm với các triệu chứng khác như sốt, anh phải đến bác sĩ để điều tra. 

Khi nào bạn phải đi khám

Nói chung, tortícolis cải thiện sau 24 giờ đầu tiên và có xu hướng biến mất trong 3 ngày. Do đó, nếu phải mất hơn 1 tuần để chữa trị, các triệu chứng xuất hiện như hormone, mất sức ở cánh tay, khiến bạn khó thở và nuốt..