Điều trị đau chân

Việc điều trị cơn đau ở chân sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân xuất phát của nó, có thể từ mệt mỏi đến các vấn đề ở cấp độ khớp hoặc cột. Lý tưởng khi đối mặt với tình huống này là hỗ trợ bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ chấn thương thực hiện đánh giá và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất.. 

Tuy nhiên, đau nhiều hơn liên quan đến mệt mỏi cơ bắp hoặc các vấn đề lưu thông máu, như sự hiện diện của giãn tĩnh mạch ở chân và do đó, lựa chọn điều trị đầu tiên thường diễn ra với mục đích cải thiện tuần hoàn máu. Như bạn có thể là nguyên nhân của đau chân.

Thuốc giảm đau ở chân

Có một số loại thuốc có thể được sử dụng để cải thiện cơn đau ở chân và củng cố thành mạch máu. Tuy nhiên, thuốc chỉ nên được sử dụng cho tư vấn y tế, vì chúng thay đổi tùy theo bệnh gây ra cơn đau. Một số ví dụ là:

• Chống viêm như Diclofenac, Ibuprofen và Aceclofenac;
• Thuốc giảm đau như Paracetamol hoặc Dipyrone;
• Thuốc giãn cơ như Cyclobenzaprine.

Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để giảm đau và giảm viêm, nếu bạn có thể sử dụng một số biện pháp khắc phục tại nhà, bạn không chỉ có thể giảm liều lượng thuốc cần thiết, mà còn tránh uống.

Remedios caseros

Một số biện pháp khắc phục tại nhà cho đau ở chân theo nguồn gốc của cơn đau:

1. Mệt mỏi cơ bắp

Các vấn đề về cơ bắp thường xuất hiện do gắng sức quá mức trên một phần của cơ liên quan, chẳng hạn như nâng quá nhiều trọng lượng trong phòng tập thể dục hoặc carm quá lâu, ví dụ.

Trong những trường hợp này, nên mát-xa ở vùng đau, duy trì chân dự phòng và chườm túi nước nóng vào cơ. Một phương thuốc tốt giúp ngăn ngừa đau cơ ở chân là uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, vì hydrat hóa giúp cải thiện sức đề kháng của cơ.

2. Các loại và mala Circulación

Các vấn đề về tuần hoàn tạo ra các triệu chứng như gãy chân, đỏ, nóng và đau, đặc biệt là vào cuối ngày. Để kết thúc sự bất tiện này, bạn phải sử dụng phương tiện nén trong ngày và thực hiện massage từ các mảnh cho đến cuối ngày.

Để tránh vấn đề này, bạn không nên ngồi quá lâu trong khi đi bộ, bạn nên đi bộ thường xuyên trong ngày, mà không cần nỗ lực quá mức.

3. Vấn đề với khớp nối

Đau do các vấn đề về khớp, vì nó thường phát sinh khi que hoặc tobillo được di chuyển xung quanh, nó có thể được gây ra bởi viêm khớp hoặc viêm khớp, ví dụ.

Trong những trường hợp này, một điều trị tốt bao gồm thực hiện các xét nghiệm chống viêm như marcela, cung cấp các khoáng chất quan trọng. Để giúp giảm viêm, bạn cũng có thể sử dụng kem trong khớp, trong 24 giờ đầu và đun nóng sau đó. Cửa hàng phải được giữ trong ít nhất 5 đến 10 phút, 2 lần một ngày.

4. Thay đổi trong cột

Khi đau ở chân phát sinh do thay đổi cột trong sự hiện diện của đĩa đệm thoát vị, điều quan trọng là phải điều trị vật lý liên quan đến kỹ thuật tái tạo tư thế, giúp nâng vật mà không gây thương tích trong cột, ví dụ. Xem một số bài tập để cải thiện tư thế của bạn.

Tuy nhiên, để giảm đau tại nhà, nó phải được giữ ở trạng thái nghỉ ngơi, tốt nhất là nghỉ ngơi trên một bề mặt mịn và cứng. Một massage nhẹ nhàng cũng có thể được thực hiện trong khu vực columna bằng cách sử dụng dầu nóng để giúp giảm bớt khó chịu.. 

Ngoài ra, cũng có những loại thuốc giảm đau tự nhiên có thể giúp giảm đau như tiêu thụ nghệ, xanh, omega-3 và mặt mèo..