Chai vỡ - Nguyên nhân chính và cách tăng cường chúng
Để củng cố xương gãy có thể được sử dụng trên cơ sở xương chắc khỏe, để bảo vệ con người hàng ngày trong các nhiệm vụ gia đình hoặc tăng tiêu thụ một số thực phẩm có lợi cho sự phát triển của thực phẩm lành mạnh và lành mạnh..
Răng bị gãy có thể được điều trị dễ dàng, ngụ ý thay đổi thói quen ăn uống, có thói quen vệ sinh tốt và chăm sóc hàng ngày ít bằng tay, nhưng kết quả có thể được mong đợi sẽ mất một thời gian để đạt được.
Nguyên nhân gãy xương
Các mảnh vỡ và vết bầm tím là do các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như thiếu vệ sinh và chăm sóc, tuy nhiên, chúng cũng có thể là nguyên nhân của các thói quen khác có hại cho người phụ nữ, chẳng hạn như:
- Cắn móng tay;
- Không sử dụng nước tẩy sơn móng tay để loại bỏ sơn khỏi móng tay;
- Giữ bàn tay của bạn tiếp xúc với các sản phẩm hóa học như chất tẩy rửa, mà không bảo vệ chúng;
- Thiếu hydrat hóa;
- Sử dụng móng gel;
- Thiếu một số vitamin trong chế độ ăn uống.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, suy nhược và gãy xương có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như thiếu máu, tuần hoàn máu kém, suy giáp hoặc cường giáp, vì những bệnh này phá vỡ các chất dinh dưỡng ở khớp, khớp yếu. , với xu hướng sa thải.
Làm thế nào để tăng cường sức mạnh của bàn tay
Vì vậy, để đảm bảo rằng chúng ta tạo ra những thứ đẹp và đẹp mà chúng ta phải tuân theo như:
1. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho tay và tay
Thoa nhiều kem dưỡng ẩm cho tay và tay, giúp giữ ẩm cho nước, giúp tóc ngày càng đẹp hơn. Bên cạnh đó, cũng có một số loại kem đặc biệt để giúp điều trị những sợi tóc yếu và gãy, như trong trường hợp của kem tăng cường Mavala Nailactan. Những loại kem này thường chứa ceramides và được chấp nhận với đặc tính giữ ẩm hoặc các thành phần khác như silicone, thạch dầu mỏ, glycerin giúp bảo vệ bản thân trước các tác nhân bên ngoài và sự nhất quán của da..
2. Sử dụng được chấp nhận và căn cứ để tăng cường móng tay của bạn
Đối với việc điều trị suy nhược và gãy tóc, cũng có các cơ sở củng cố cụ thể và chấp nhận cụ thể giúp nuôi dưỡng và củng cố móng tay. Những sản phẩm này, nên được áp dụng hàng ngày trên một chất tẩy rửa và men răng, và trong công thức của chúng thường chứa các vitamin như vitamin B5, khoáng chất và canxi giúp củng cố và bảo vệ móng..
3. Sử dụng nước tẩy sơn móng tay không có acetone
Sử dụng chất tẩy sơn móng tay không có acetone cũng là một cách chăm sóc quan trọng khi móng tay của bạn yếu và dễ gãy, vì acetone là một hóa chất có thể gây hại cho móng tay dễ vỡ. Bên cạnh đó, cũng cần phải giảm số lần tóc được áp dụng để làm móng cho số lần móng được sơn bằng men, và đó là móng nhạy cảm và mỏng manh nhất..
4. Bảo vệ tay và tay với nhật ký
Bảo vệ bàn tay của bạn hàng ngày với các dịch vụ vệ sinh nhà cửa như rửa chén bát hoặc lau nhà, nơi bạn cần giữ tay tiếp xúc với nước hoặc các sản phẩm tẩy rửa có hóa chất trong thành phần của chúng và các cách chăm sóc khác giúp bảo vệ và bảo vệ chúng. chăm sóc con cái của bạn, ngăn ngừa bạn ngã và phá vỡ.
5. Tiêu thụ vitamin, protein và khoáng chất xấu
Tăng tiêu thụ một số thực phẩm như gelatin, sữa, mưa, rau cùng màu với col, mầm lúa mì, rau bina, nước, khoai tây và gan, có thể giúp làm chắc tay, móng tay xấu, đẹp và ít giòn, rất giàu Vitamin A, axit pantothenic hoặc Vitamin B5, Hierro, Canxi và Protein. Biết bao nhiêu thực phẩm giàu protein. Ngoài ra, những thực phẩm này còn giúp bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng có thể bị thiếu trong cơ thể, và đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra điểm yếu và điểm yếu..
Thực hiện theo các khuyến nghị được đề cập trước đây và giúp họ làm cho những người khỏe mạnh, tuy nhiên, nếu không có trong tương lai, lý tưởng là tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để họ có thể xác định nguyên nhân và chỉ ra cách điều trị tốt nhất..
