Làm gì để dưỡng ẩm cho da khô?

Điều trị cho da khô nên được thực hiện hàng ngày để đảm bảo hydrat hóa da tốt, điều cần thiết là uống nhiều nước và thoa kem dưỡng ẩm tốt sau khi tắm.

Những biện pháp phòng ngừa này phải được tuân thủ hàng ngày vì người có xu hướng có làn da khô, cần đảm bảo hydrat hóa da, bởi vì điều này mang lại sự thoải mái hơn và giảm nguy cơ nhiễm trùng, vì da hình thành một hàng rào bảo vệ tốt hơn.

Tẩy tế bào chết cho da của bạn mỗi tháng một lần cũng rất quan trọng để loại bỏ các tế bào chết và đạt được sự hydrat hóa tốt hơn. Xem cách làm chà tự chế tại đây.

Bí quyết giữ ẩm cho làn da của bạn

Một số mẹo hay để chống khô da là:

• Tránh tắm lâu với nước quá nóng. Nhiệt độ tối đa được chỉ định là 38 CC vì nhiệt độ cao hơn sẽ loại bỏ dầu tự nhiên khỏi da, khiến da bị khô và mất nước.
• Thoa kem dưỡng ẩm lên mặt và cơ thể mỗi ngày;
• Sử dụng xà phòng có đặc tính giữ ẩm;
• Lau khô người bằng khăn bông;
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có kem chống nắng;
• Tránh đối diện với điều hòa không khí và cửa ra quạt;
• Chỉ thoa kem lên mặt và kem chân chỉ trên bàn chân, tôn trọng các nguyên tắc này;
• Thực hiện tẩy da chết cứ sau 15 ngày để loại bỏ tế bào chết mà không làm khô da.

Về thực phẩm, bạn nên thường xuyên tiêu thụ cà chua vì chúng rất giàu lycopene và beta-carotene, có tác dụng chống lão hóa, vì chúng làm giảm hoạt động của các gốc tự do.

Trái cây họ cam quýt như cam, chanh và quýt cũng phải được tiêu thụ thường xuyên vì vitamin C kích thích sản xuất collagen hỗ trợ da, giữ cho nó ngậm nước dễ dàng hơn.

Kem dưỡng ẩm cho da khô

Một số gợi ý cho các loại kem được chỉ định để điều trị da khô là nhãn hiệu Cetaphil và Neutrogena. Các thành phần chính chống lại da khô là:

• Nha đam: phong phú và polysacarit, làm dịu da và có chức năng chống kích ứng và chống oxy hóa;
• Tia lửa châu Á: có đặc tính chữa bệnh và chống viêm;
• Hoa hồng: Nó có chức năng tái tạo, thoát nước, chống nhăn và chữa bệnh;
• Axit Hyaluronic: Làm đầy da cho khối lượng và độ đàn hồi;
• Dầu jojoba: kích thích tái tạo tế bào và duy trì độ ẩm cho da.

Khi mua kem dưỡng ẩm, nên ưu tiên cho những loại có chứa một số thành phần này vì chúng đạt được kết quả tốt hơn.

Nước ép để hydrat hóa làn da

Một loại nước ép tốt cho da khô là cà chua với cà rốt, củ cải và táo vì nó rất giàu beta-carotene và chất chống oxy hóa giúp cải thiện vẻ ngoài của da..

Thành phần

• 1/2 quả cà chua
• 1/2 quả táo
• 1/2 củ cải đường
• 1 củ cà rốt nhỏ
• 200 ml nước

Phương pháp chuẩn bị

Đánh bại mọi thứ trong máy xay sinh tố và đi ngủ. 

Công thức này mang lại khoảng 1 cốc 300 ml và có 86 calo.

Cũng xem:

• Giải pháp tự chế cho da khô và thêm khô
• Nguyên nhân của da khô