4 cách để đẩy nhanh quá trình lành vết thương tầng sinh môn

Sự lành vết thương hoàn toàn của phẫu thuật tầng sinh môn thường xảy ra trong vòng 1 tháng sau khi sinh, nhưng các mũi khâu, thường được cơ thể hấp thụ hoặc rơi tự nhiên, có thể ra sớm hơn, đặc biệt là nếu người phụ nữ có một số chăm sóc giúp tăng tốc độ chữa lành..

Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là tất cả các chăm sóc phẫu thuật tầng sinh môn đều quan trọng, đặc biệt là những vấn đề liên quan đến vệ sinh thân mật, vì chúng ngăn ngừa nhiễm trùng, ngoài việc ngăn ngừa đau đớn, cuối cùng còn tạo điều kiện chữa lành. Xem hướng dẫn đầy đủ về cách chăm sóc tầng sinh môn.

Chăm sóc tập trung nhất để tạo điều kiện chữa lành và giảm thời gian phục hồi bao gồm:

1. Tắm sitz

Tắm Sitz, ngoài việc giúp giảm bớt sự khó chịu ở vùng sinh dục, còn là một cách tuyệt vời để tăng tốc độ chữa lành, vì chúng làm tăng lưu lượng máu đến vị trí này.

Vì vậy, chúng có thể được thực hiện ngay sau 24 giờ đầu tiên sau khi giao hàng. Để làm điều này, chỉ cần đổ đầy bồn tắm, hoặc một bồn nước, với một vài cm nước ấm và sau đó ngồi bên trong, để khu vực âm đạo được bao phủ bởi nước. Ngoài ra, cũng có thể thêm muối vào nước, vì chúng có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm tạo điều kiện thuận lợi hơn cho việc chữa bệnh..

Trong mọi trường hợp, điều luôn là quan trọng để tham khảo ý kiến ​​bác sĩ sản khoa trước khi thử bất kỳ kỹ thuật nào chưa được bác sĩ thông báo.

2. Chỉ mặc quần lót vào ban ngày và cotton

Loại quần lót tốt nhất để mặc luôn là 100% cotton, tuy nhiên, loại vải này thậm chí còn quan trọng hơn ở phụ nữ bị cắt tầng sinh môn hoặc bất kỳ loại vết thương nào khác ở vùng âm đạo. Điều này là do bông là một vật liệu tự nhiên cho phép không khí lưu thông, ngăn chặn sự phát triển của nấm và vi khuẩn có thể trì hoãn quá trình chữa lành..

Ngoài ra, nếu có thể, bất cứ khi nào bạn ở nhà, hoặc thậm chí trong khi ngủ, bạn nên tránh mặc quần lót, vì nó cho phép luồng không khí lớn hơn. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ loại dịch tiết âm đạo, quần lót có thể được sử dụng để giữ miếng đệm tại chỗ và chỉ nên được tháo ra sau khi ngừng xả..

3. Ăn thực phẩm chữa bệnh

Ngoài việc chăm sóc vị trí tầng sinh môn, ăn thực phẩm chữa bệnh cũng là một cách tuyệt vời để nuôi dưỡng cơ thể và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương. Một số thực phẩm được khuyên dùng nhất bao gồm trứng, bông cải xanh luộc, dâu tây, cam, cá mòi, cá hồi, gan, đậu nành, hạt Brazil hoặc củ cải đường, ví dụ.

Xem thêm ví dụ trong video:

THỰC PHẨM R ACCNG SỨC KHỎE

4. Tập thể dục Kegel mỗi ngày

Các bài tập Kegel là một cách tự nhiên rất hiệu quả để tăng cường cơ bắp của vùng xương chậu, nhưng chúng cũng giúp tăng lưu lượng máu trong khu vực, tạo điều kiện cho việc chữa lành.

Để thực hiện các bài tập này, trước tiên bạn phải xác định các cơ xương chậu. Để làm điều này, chỉ cần bắt chước cố gắng ngăn dòng pee và sau đó thực hiện 10 cơn co thắt liên tiếp, thư giãn trong vài giây và sau đó tiếp tục bài tập thực hiện 10 bộ 10 cơn co thắt mỗi ngày.

Khi nào nên dùng thuốc mỡ chữa bệnh

Trong hầu hết các trường hợp, thuốc mỡ chữa bệnh là không cần thiết để điều trị tầng sinh môn. Điều này là do khu vực âm đạo rất được tưới tiêu và do đó, chữa lành rất nhanh. Tuy nhiên, nếu có sự chậm trễ trong quá trình chữa bệnh hoặc nếu có nhiễm trùng tại chỗ, bác sĩ sản khoa có thể chỉ ra việc sử dụng một số loại thuốc mỡ..

Một số loại thuốc mỡ chữa bệnh được sử dụng phổ biến nhất là Capantantol, Nebacetin, Avène Cicalfate hoặc Mederma Healing Gel, ví dụ. Những loại thuốc mỡ này chỉ nên được sử dụng với sự hướng dẫn của bác sĩ.