Tiền mãn kinh là gì

Thời kỳ tiền mãn kinh là giai đoạn đánh dấu sự kết thúc của cuộc đời sinh sản của người phụ nữ và tiền mãn kinh. Đó là cách tiếp cận của kỳ kinh nguyệt cuối cùng, khoảng 50 tuổi, xảy ra do sự giảm sản xuất estrogen.

Triệu chứng tiền mãn kinh

Các triệu chứng của tiền mãn kinh khiến nhiều phụ nữ nghĩ rằng họ đã mãn kinh trước thời gian, những vấn đề chính là: kinh nguyệt không đều, nóng, đổ mồ hôi đêm, giảm ham muốn, vấn đề tiết niệu, khó chịu, tăng huyết áp, đau đầu và chóng mặt.

Chẩn đoán được thực hiện bằng cách quan sát các triệu chứng và chủ yếu là do chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Điều trị tiền mãn kinh

Các triệu chứng nên được giảm bớt bằng cách ăn một chế độ ăn giàu protein và tập thể dục thường xuyên. Các biện pháp tránh thai nên được duy trì trong giai đoạn tiền mãn kinh, vì mặc dù rất hiếm, nhưng có thể mang thai trong giai đoạn này.

Nhiều phụ nữ khi họ nhầm lẫn giữa thời kỳ mãn kinh với thời kỳ mãn kinh bắt đầu thay thế hormone, có thể gây hại cho sức khỏe của người phụ nữ, vì tiền mãn kinh có thể kéo dài trong nhiều năm.

Nếu bạn đã bước vào thời kỳ mãn kinh hoặc đang bước vào giai đoạn này của cuộc đời, hãy xem cách cảm thấy tốt hơn trong video sau:

NAM GIỚI | Ăn kiêng để giảm triệu chứng