Biện pháp giảm cân khi sử dụng và khi nào có thể nguy hiểm

Việc sử dụng thuốc giảm cân nên được khuyến cáo bởi bác sĩ nội tiết sau khi đánh giá tình trạng sức khỏe, lối sống và mối quan hệ giữa giảm cân và cải thiện sức khỏe của người đó. Việc sử dụng các biện pháp này thường được chỉ định trong các tình huống mà người đó không thể giảm cân chỉ bằng cách thực hiện các hoạt động thể chất và có một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.

Các biện pháp giảm béo có hiệu quả, vì chúng có thể hành động bằng cách ức chế sự thèm ăn, thúc đẩy cảm giác no hoặc không hấp thụ chất béo ăn vào, tuy nhiên để giảm cân có hiệu quả trong thời gian dài, điều quan trọng là sử dụng phương pháp này theo khuyến nghị của bác sĩ, nếu không, có nguy cơ phụ thuộc hóa học và hiệu ứng accordion cao hơn, ví dụ.

Khi thuốc giảm cân nguy hiểm.

Thuốc giảm cân có nguy cơ về sức khỏe khi chúng được sử dụng mà không có lời khuyên y tế hoặc theo một cách khác so với chỉ định của bác sĩ. Điều này là do khi sử dụng không đúng cách, chúng có thể dẫn đến sự phụ thuộc hóa học, tác dụng của accordion và tác dụng phụ không mong muốn, chẳng hạn như thay đổi đường tiêu hóa, mất ngủ và thay đổi tim chẳng hạn..

Ngoài ra, những nguy cơ khác của việc lạm dụng thuốc giảm cân là:

• Cảm giác khô miệng;
• Lo lắng;
• Trầm cảm;
• Táo bón hoặc tiêu chảy;
• Thay đổi nhịp tim;
• Tăng huyết áp phổi;
• Đột quỵ;
• Bệnh say tàu xe;
• Thiếu máu.

Các biện pháp giảm cân thường được bác sĩ chỉ định khi người đó không thể giảm cân ngay cả khi tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh, khi anh ta có Chỉ số khối cơ thể (BMI) lớn hơn 30 hoặc khi anh ta có BMI lớn hơn 27 và có vấn đề khác tình trạng sức khỏe liên quan đến béo phì.

Hiện nay, các biện pháp giảm cân có thể hành động theo 3 cách khác nhau: ức chế sự thèm ăn, tăng cảm giác no hoặc không hấp thụ chất béo tiêu thụ. Loại thuốc được sử dụng tùy thuộc vào cơ thể, lối sống và số cân nặng được khuyến nghị giảm, và do đó việc sử dụng thuốc nên được chỉ định bởi bác sĩ..

Khi chúng được chỉ định

Các biện pháp giảm cân nên được chỉ định bởi bác sĩ nội tiết, thường được chỉ định trong trường hợp những người, ngay cả khi thực hành các bài tập và thay đổi thói quen ăn uống, không giảm cân như mong muốn, có thể liên quan đến rối loạn nội tiết tố. Bác sĩ cũng có thể chỉ định sử dụng thuốc trong trường hợp béo phì, đặc biệt là khi nó liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường và thay đổi tim mạch, có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của người đó..

Nói chung, khuyến cáo sử dụng thuốc giảm cân xảy ra khi người:

• Có chỉ số BMI lớn hơn 30, được coi là béo phì và không thể giảm cân với chế độ ăn uống và tập thể dục đầy đủ;
• Có chỉ số BMI trên 27 và các vấn đề sức khỏe liên quan đến thừa cân như tiểu đường, cholesterol hoặc huyết áp cao và không thể giảm cân bằng chế độ ăn uống hoặc tập thể dục.

Trước khi chỉ định thuốc giảm cân, bác sĩ đánh giá về tiền sử sức khỏe của người đó, tác dụng phụ có thể có của thuốc và các tương tác có thể có của thuốc với các loại thuốc khác mà người đó có thể dùng. Các loại thuốc có thể được chỉ định thường hoạt động bằng cách tăng sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo, làm giảm sự hấp thụ chất béo trong ruột và giảm sự thèm ăn và giữ nước.

Tuy nhiên, ngay cả khi các biện pháp có hiệu quả, ngoài việc theo dõi y tế, người đó còn thực hiện hoạt động thể chất thường xuyên và tốt nhất là đi kèm với huấn luyện viên cá nhân và có chế độ ăn uống lành mạnh và phù hợp với mục tiêu của họ. Do đó, giám sát chuyên nghiệp là quan trọng. Điều này là do việc sử dụng riêng biệt của thuốc có thể không có kết quả rõ ràng, nghĩa là người bệnh có thể lấy lại cân nặng sau khi ngừng sử dụng thuốc..

Ngoài ra, để ngăn ngừa tăng cân xảy ra sau khi ngừng sử dụng thuốc, điều quan trọng là người đó phải ngừng dùng thuốc dần dần và theo hướng dẫn của bác sĩ.

Biết các biện pháp chính để giảm cân.

Chống chỉ định với thuốc giảm cân

Việc sử dụng thuốc giảm cân nên được thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ và không được khuyến cáo cho những người khỏe mạnh và muốn giảm tới 15 kg, người có chỉ số BMI dưới 30, người có thể giảm cân bằng chế độ ăn kiêng và tập thể dục và người có chỉ số BMI thấp hơn đến 27, ngay cả khi bạn có các vấn đề sức khỏe liên quan như cholesterol hoặc huyết áp cao.

Trong những trường hợp này, như là một thay thế cho thuốc, chất bổ sung có thể được sử dụng để giảm cân, khi kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân. Việc sử dụng các chất bổ sung nên được hướng dẫn bởi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, theo các mục tiêu và tình trạng sức khỏe của người bệnh. Kiểm tra một số chất bổ sung giảm cân.

Cách giảm cân mà không cần dùng thuốc

Việc sử dụng thuốc và phẫu thuật chỉ nên là lựa chọn để giảm cân khi không có gì khác hoạt động hoặc khi có thay đổi nội tiết và chuyển hóa liên quan đến thực tế là không thể giảm cân. Giảm cân mà không cần dùng thuốc có thể đạt được thông qua hoạt động thể chất thường xuyên và thông qua chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh theo hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng, vì cách này có thể là kế hoạch ăn kiêng được thực hiện theo các đặc điểm và mục tiêu của người.

Điều quan trọng là hoạt động thể chất được theo dõi bởi một chuyên gia giáo dục thể chất, đặc biệt là nếu người mắc bệnh béo phì hoặc rất ít vận động, vì một số loại tập thể dục có thể làm hỏng khớp. Trong những trường hợp này, đi bộ có thể được chỉ định, vì chúng ít tác động đến khớp và đủ để cải thiện lưu thông máu và kích thích đốt cháy calo. Ngoài đi bộ, các bài tập khác có thể được khuyến nghị, chẳng hạn như thể dục nhịp điệu dưới nước và tập tạ, chẳng hạn.

Về thực phẩm, điều quan trọng là tránh các thực phẩm rất béo và một lượng lớn carbohydrate. Việc những ngày đầu tiên của chế độ ăn kiêng trở nên khó khăn hơn là điều bình thường, vì người bệnh đang trong giai đoạn thích nghi. Kiểm tra các mẹo cho ăn khác để giảm cân trong video sau:

Cách giảm cân mà không cần dùng thuốc