Dược phẩm và các biện pháp giảm cân tự nhiên

Để giảm cân nhanh, việc tập luyện thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống lành mạnh dựa trên thực phẩm tự nhiên và không chế biến là rất cần thiết, nhưng mặc dù vậy, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể cảm thấy cần sử dụng thuốc làm tăng sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo, làm giảm sự hấp thụ chất béo trong ruột, làm giảm sự thèm ăn hoặc chống lại sự lưu giữ chất lỏng, thường là khi trọng lượng dư thừa gây nguy hiểm cho cuộc sống và sức khỏe của bệnh nhân.

Một trong những giải pháp tốt nhất để giảm cân là trà xanh, chitosan, goji berry và các loại thuốc Saxenda và Orlistat. Xem danh sách đầy đủ bên dưới và mỗi người dùng để làm gì.

Thuốc giảm cân

Một số loại thuốc có thể được sử dụng để giảm cân, được bán tại các hiệu thuốc và phải được bác sĩ kê toa và sử dụng theo khuyến nghị của ông là:

1. Sibutramin

Sibutramine hoạt động bằng cách giảm cơn đói và làm cho cảm giác no đến não nhanh hơn, giúp kiểm soát lượng thức ăn ăn vào. Vì vậy, phương thuốc này có thể được sử dụng như là một điều trị đầu tiên ở những người bị béo phì.

Thuốc này không nên được sử dụng cho phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú và trong trường hợp bệnh tim, chán ăn, chứng cuồng ăn, sử dụng thuốc thông mũi và thuốc chống trầm cảm. Xem tác dụng phụ của Sibutramine.

• Đó là lý tưởng cho: những người đang ăn kiêng nhưng khó kiểm soát cơn đói và muốn ăn nhiều thực phẩm nhiều chất béo hoặc đường.
• Cách lấy: nói chung, khuyến cáo là uống 1 viên vào buổi sáng khi bụng đói, nhưng nếu giảm cân không xảy ra sau 4 tuần sử dụng, bác sĩ nên được tư vấn để điều chỉnh lại liều và đánh giá lại đơn thuốc.

2. Orlistat

Còn được gọi là Xenical, nó hoạt động bằng cách ngăn chặn sự hấp thụ chất béo trong ruột, làm giảm lượng calo tiêu thụ, giúp giảm cân và kiểm soát cholesterol cao và béo phì..

Orlistat chống chỉ định cho phụ nữ mang thai, phụ nữ cho con bú và những người có vấn đề về kém hấp thu đường ruột hoặc có xu hướng bị tiêu chảy. Xem tóm tắt về gói chèn hoàn chỉnh cho Orlistat.

• Đó là lý tưởng cho: được sử dụng vào những ngày mà bữa ăn giàu chất béo, ví dụ, để giảm lượng chất béo hấp thụ và giúp duy trì kết quả của chế độ ăn kiêng. Tốt nhất, không nên dùng nó như một giải pháp để ăn nhiều thực phẩm béo hàng ngày.
• Cách lấy: nên uống 1 viên trước bữa ăn, để giảm lượng chất béo hấp thụ trong thực phẩm.

3. Chương trình nghị sự

Saxenda là một loại thuốc tiêm chỉ có thể được sử dụng theo toa thuốc. Nó hoạt động ở trung tâm của cơn đói và cảm giác no khiến người ăn ít thèm ăn hơn. Ngoài ra, một trong những tác dụng của thuốc là thay đổi mùi vị khiến thức ăn không có vị rất dễ chịu.

Tuy nhiên, nó không nên được sử dụng bởi những người không được coi là béo phì, trong khi mang thai hoặc ở thanh thiếu niên, vì tác dụng của thuốc chưa được làm rõ ở nhóm tuổi này. Xem gói chèn hoàn chỉnh cho Saxenda.

• Đó là lý tưởng cho: những người trải qua theo dõi y tế và dinh dưỡng để điều trị béo phì với chỉ số BMI lớn hơn 30 kg / m2 hoặc với BMI lớn hơn 27 kg / m2 và các bệnh liên quan như huyết áp cao hoặc tiểu đường loại 2.
• Cách lấy: 1 lần tiêm Saxenda mỗi ngày thường đủ để giảm 10% trọng lượng trong 1 tháng. Liều có thể tăng dần, nếu bác sĩ khuyên dùng.

4. Lorcaserin hydrochloride - Belviq

Belviq là một phương thuốc chống béo phì tác động đến mức serotonin của não, làm giảm sự thèm ăn và tăng cảm giác no, với một vài tác dụng phụ. Với sự thèm ăn giảm có thể ăn ít thức ăn, giảm cân. Xem tờ rơi cho phương thuốc này tại: Belviq.

• Đó là lý tưởng cho: những người ăn kiêng cần giảm cảm giác thèm ăn để tránh tiêu thụ thực phẩm có nhiều calo và giảm cân nhanh. Tuy nhiên, nó chỉ có thể được sử dụng với một đơn thuốc.
• Cách lấy: uống 2 viên mỗi ngày, một viên vào bữa trưa và một viên vào bữa tối.

Biện pháp giảm cân tự nhiên

Các biện pháp tự nhiên tốt nhất để giảm cân dựa trên các loại thảo mộc và các sản phẩm tự nhiên giúp cải thiện chức năng của cơ thể, chẳng hạn như:

1. Trà xanh

Nó có đặc tính tăng tốc quá trình trao đổi chất và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo, và có thể được tiêu thụ dưới dạng viên nang hoặc dưới dạng trà.

Bạn nên tiêu thụ 3 đến 4 tách trà mỗi ngày hoặc uống 2 viên vào buổi sáng và buổi chiều, nhưng chống chỉ định cho những người nhạy cảm với caffeine hoặc các vấn đề về tim.

2. MaxBurn

Bổ sung làm từ trà xanh và açaí, có sức mạnh để tăng sự trao đổi chất và giảm sự thèm ăn. Người ta phải uống một viên nang trước bữa trưa và bữa tối, nhưng điều quan trọng cần nhớ là việc bán thuốc này đã bị cấm bởi Anvisa.

3. Chitosan

Chitosan được làm từ các sợi có trong bộ xương hải sản, nó làm tăng cảm giác no và giảm sự hấp thụ chất béo trong ruột. Bạn nên uống 2 viên trước bữa trưa và bữa tối, nhưng chống chỉ định cho những người dị ứng với hải sản.

4. Goji berry trong viên nang

Phương thuốc này được làm từ trái cây tươi, và hoạt động trên cơ thể như một chất chống oxy hóa và chống viêm, và bạn nên uống 1 viên trước bữa trưa và bữa tối.

Điều quan trọng cần nhớ là mặc dù tự nhiên, những biện pháp này chống chỉ định cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, trẻ em và những người bị huyết áp cao hoặc các vấn đề về tim, và, lý tưởng nhất, chúng nên được bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng kê toa..

Các biện pháp giảm cân tại nhà

Các biện pháp giảm cân tại nhà là những lựa chọn dễ dàng và an toàn hơn được sử dụng để hỗ trợ chế độ ăn kiêng, đặc biệt đối với những người mắc bệnh béo phì. Trong số những cái chính là:

1. Nước cà tím

Để chuẩn bị, bạn phải cắt 1 quả cà tím thành khối và ngâm nó trong 1 lít nước qua đêm. Vào buổi sáng, bạn nên đánh bại mọi thứ trong máy xay để tiêu thụ suốt cả ngày, không thêm đường.

2. Nước gừng

Bạn nên thêm 4 đến 5 lát hoặc 2 muỗng canh vỏ gừng trong 1 lít nước đá, uống hỗn hợp trong suốt cả ngày. Để có kết quả tốt nhất, nên thay gừng hàng ngày.

3. Trà thảo dược lợi tiểu

Để chuẩn bị trà này, thêm 10 g atisô, cá thu, cơm cháy, lá nguyệt quế và hồi, trong 1 lít nước sôi. Tắt lửa và đậy nắp chảo, để yên trong 5 phút. Uống trà trong suốt cả ngày và theo dõi điều trị trong 2 tuần.

Ngoài việc biết các biện pháp khắc phục, điều quan trọng cần nhớ là tất cả các loại thuốc này mang lại nhiều kết quả hơn khi kết hợp với ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất thường xuyên..

Cách giảm cân không cần dùng thuốc.

Kiểm soát chỉ số đường huyết của thực phẩm là một cách tuyệt vời để giảm cân mà không phải uống thuốc và không cảm thấy đói. Chuyên gia dinh dưỡng Tatiana Zanin giải thích nó là gì, làm thế nào để kiểm soát chỉ số đường huyết trong video hài hước và nhẹ nhàng này:

Cách giảm cân mà không cần dùng thuốc