Biết những gì phân của bạn nói về bạn

Hình dạng của phân và tần suất đến phòng tắm phản ánh sức khỏe đường ruột và được sử dụng như một cách để chẩn đoán các vấn đề như Hội chứng ruột kích thích, chế độ ăn uống kém và không kiểm soát hậu môn, ngoài việc hữu ích để phục hồi sau phẫu thuật đường ruột.

Trong các tình huống bình thường, phân phải có độ đặc mềm, nhưng chúng phải có khả năng duy trì hình dạng của chúng, phải hơi dài ra, tương tự như xúc xích chẳng hạn. Lý tưởng nhất là sự nhất quán và hình dạng không gây đau đớn hoặc khó khăn trong việc sơ tán. Tuy nhiên, các biến thể nhỏ là tương đối thường xuyên và có thể xảy ra mà không chỉ ra vấn đề, vì nó có thể thay đổi tùy theo thực phẩm ăn..

Để giúp đánh giá hình dạng và tính nhất quán của phân, Thang đo tính nhất quán của Stool Bristol đã được tạo ra, hiển thị qua hình ảnh và mô tả 7 định dạng phân có thể, cho biết đó là vấn đề bình thường và có thể xảy ra với mỗi vấn đề..

Loại 1: quả bóng cứng nhỏ

Phân loại 1 được đặc trưng bởi những quả bóng cứng nhỏ được phân tách thành những quả dừa nhỏ và thường khó để lại. Nhìn chung, hình dạng này có liên quan đến sự thay đổi cấp tính trong hệ thực vật đường ruột, ngay sau khi sử dụng kháng sinh hoặc chế độ ăn không có chất xơ. Tìm hiểu làm thế nào để ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ để điều tiết ruột.

Điều này là do trong trường hợp không có vi khuẩn và các sợi trong ruột, không có gì giúp giữ nước, làm cho các mảnh phân cứng và khó đi qua, và chảy máu có thể xảy ra ở hậu môn. Trong trường hợp này, đầy hơi là không phổ biến, vì không có vi khuẩn hoặc sợi để lên men trong ruột và sản xuất khí.

Để khắc phục vấn đề, bạn nên tăng lượng chất xơ, sử dụng toàn bộ thực phẩm, trái cây và rau quả, ngoài việc tiêu thụ 1 cốc sữa chua tự nhiên mỗi ngày, rất giàu vi khuẩn tốt cho đường ruột. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê toa men vi sinh dưới dạng thuốc viên hoặc bột. Xem thêm về chế phẩm sinh học là gì và chúng dùng để làm gì.

Loại 2: xúc xích sần

Loại 2 được đại diện bởi phân được nén thành một khối duy nhất, nhưng với vẻ ngoài sần hoặc sần. Đây là loại đau đớn nhất, vì nó cứng và kích thước của nó có thể vượt quá lỗ mở của ống hậu môn. Trong quá trình sơ tán, rất nhiều nỗ lực là cần thiết để loại bỏ phân và chảy máu, vết nứt, bệnh trĩ hoặc túi thừa là phổ biến. Biết các triệu chứng chính của bệnh túi thừa và cách điều trị.

Các nguyên nhân phổ biến nhất của loại phân này là bệnh trĩ, nứt hậu môn, ứ đọng hoặc chậm đại tiện và tiền sử táo bón mãn tính, và những trường hợp này có thể dẫn đến hội chứng ruột kích thích do áp lực liên tục của phân lớn trên thành ruột. . Để điều trị, bạn cần đến bác sĩ và làm các xét nghiệm, nhưng thông thường các chế phẩm sinh học và thuốc kích thích quá trình đường ruột cũng được sử dụng, ngoài chế độ ăn uống cân bằng.

Loại 3: xúc xích nứt

Loại này rất giống với 2, nhưng thời gian phân ngừng và tích lũy trong ruột ngắn hơn, làm cho kích thước phân nhỏ hơn và tần suất đi tiêu đều đặn hơn, nhưng vẫn cần một số nỗ lực di tản.

Nguyên nhân và hậu quả giống như đối với loại 2, đặc biệt là sự hiện diện của hội chứng ruột kích thích và sự xuất hiện của bệnh trĩ.

Loại 4: xúc xích mịn và mềm

Phân loại 4 có hình thon dài, mịn và mềm, giống hình dạng của xúc xích hoặc rắn. Đó là một định dạng bình thường cho những người đi đại tiện một lần một ngày. Nói chung, chúng có đường kính từ 1 đến 2 cm và việc di tản diễn ra dễ dàng.

Loại 5: miếng mềm

Loại 5 được đặc trưng bởi các phân được phân tách thành các mảnh mềm và với các cạnh được xác định rõ, dễ dàng để lại. Đó là điển hình của những người di tản 2 đến 3 lần một ngày, thường xảy ra sau những bữa ăn lớn.

Loại 6: bột nhão và bột mịn

Loại được hình thành bởi một khối bột và mịn, với các cạnh không đều. Trong trường hợp này thường khó kiểm soát sự thôi thúc di tản, và nó cũng thường gây ra khá nhiều bụi bẩn khi sử dụng giấy vệ sinh làm lựa chọn đầu tiên thay vì tắm trong phòng tắm..

Loại 6 có thể được liên kết với các nguyên nhân như đại tràng hơi hiếu động, thừa kali trong chế độ ăn uống hoặc mất nước đột ngột hoặc tăng huyết áp liên quan đến căng thẳng. Ngoài ra, nó có thể liên quan đến việc sử dụng thường xuyên các loại gia vị tự chế, sử dụng quá nhiều nước tăng lực hoặc thuốc nhuận tràng.

Loại 7: tiêu chảy

Loại 7 được đặc trưng bởi tiêu chảy, nghĩa là, sơ tán hoàn toàn bằng chất lỏng và không có miếng rắn, thường đi kèm với mất nước và đau bụng..

Nó có thể được gây ra bởi một số loại bệnh, chẳng hạn như virus, nhiễm trùng đường ruột và không dung nạp đường sữa, và nó cũng rất phổ biến ở trẻ em chưa có hệ vi khuẩn đường ruột hình thành tốt và ở người già. Xem 6 nguyên nhân chính gây đau bụng.

Nói chung, phân ở các định dạng 3, 4 và 5 được coi là bình thường, đặc biệt là khi ruột duy trì tần số tốt của nhu động ruột. Xem thêm màu sắc của phân có thể nói gì về sức khỏe của bạn.

Đồng thời xem video sau đây và xem các mẹo để làm cho phân của bạn trông đẹp hơn và khỏe mạnh hơn:

POOP CỦA BẠN LÀ Đ BEP NHẤT?