Biết sự khác biệt giữa căng cơ và căng cơ

Giãn cơ và kéo dài xảy ra khi cơ căng quá nhiều, do nỗ lực quá mức để thực hiện một hoạt động nào đó, có thể dẫn đến vỡ các sợi cơ, cơ hoặc gân liên quan.

Sự khác biệt duy nhất tồn tại giữa kéo dài và kéo dài cơ là nơi xảy ra chấn thương:

• Căng cơ: chấn thương xảy ra ở các sợi cơ đỏ, nằm ở giữa cơ.
• Căng cơ: chấn thương xảy ra ở gân hoặc liên quan đến mối nối gân cơ, chính xác là nơi gân và cơ nối với nhau, gần khớp.

Mặc dù chúng có cùng nguyên nhân, triệu chứng, phân loại và điều trị, chúng không nên được sử dụng thay thế cho nhau, vì chúng có ý nghĩa khác nhau, vì vị trí chấn thương không giống nhau.

Phân loại chấn thương

Căng cơ và căng cơ có thể được phân loại theo mức độ nghiêm trọng của chấn thương thành:

• Lớp 1, trong đó các sợi cơ hoặc gân được kéo dài, nhưng không có đứt gãy. Do đó, cơn đau nhẹ hơn và dừng lại sau khoảng một tuần;
• Lớp 2, trong đó có một vết nứt nhỏ ở cơ hoặc gân, gây đau dữ dội nhất, quá trình phục hồi diễn ra trong 8-10 tuần;
• Lớp 3, được đặc trưng bởi sự vỡ hoàn toàn của cơ hoặc gân, gây ra các triệu chứng như đau dữ dội, sưng và nóng ở vùng bị thương, sự phục hồi thay đổi trong khoảng từ 6 tháng đến 1 năm. 

Hai loại chấn thương này xảy ra thường xuyên hơn ở cơ bắp bên trong, sau và đùi và bắp chân trước, nhưng cũng có thể xảy ra ở lưng và cánh tay. Hiểu thêm về căng cơ. 

Nguyên nhân chính

Nguyên nhân chính của việc kéo dài và xáo trộn là nỗ lực quá mức để thực hiện một sự co cơ, như trong các cuộc đua, trò chơi bóng đá, bóng chuyền hoặc bóng rổ chẳng hạn. Ngoài ra, nó có thể được gây ra bởi các chuyển động đột ngột, nỗ lực kéo dài, mỏi cơ hoặc thiết bị đào tạo không đầy đủ.

Để xác nhận sự xuất hiện của căng hoặc căng, có thể thực hiện MRI hoặc siêu âm, ngoài việc đánh giá các triệu chứng của bác sĩ.

Cách điều trị được thực hiện

Điều trị được thực hiện với việc sử dụng thuốc chống viêm, như thuốc mỡ Cataflam hoặc Ibuprofen, ngoài các buổi trị liệu vật lý để tăng tốc độ phục hồi. Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi khi cơn đau bắt đầu xuất hiện và nén nó bằng nước lạnh hoặc nước đá 3 đến 4 lần một ngày.

Xem video sau đây và tìm hiểu thêm về điều trị căng cơ:

CÁCH XỬ LÝ MẠNH M MUS