5 bước để chữa lành vết thương nhanh hơn

Để chữa lành vết thương nhanh chóng, ngoài việc cẩn thận với việc mặc quần áo, điều quan trọng là phải ăn uống lành mạnh và tránh các thói quen sinh hoạt có hại khác, như hút thuốc, uống đồ uống có cồn hoặc có lối sống ít vận động..

Điều này chủ yếu là do tuần hoàn bị suy yếu và do đó, không có đủ máu đến vết thương để cho phép chữa lành đúng cách, trì hoãn việc chữa lành vết thương. Tuy nhiên, điều quan trọng là luôn giữ cho vết thương sạch sẽ để tránh nhiễm trùng, ngoài việc trì hoãn quá trình lành vết thương, còn có thể làm suy giảm sức khỏe tổng thể..

Do đó, một số bước đảm bảo quá trình lành thương nhanh hơn và ngăn ngừa sự xuất hiện của những vết sẹo xấu xí và các biến chứng khác, là:

1. Rửa vết thương và mặc quần áo

Trong các vết thương đơn giản, chẳng hạn như vết cắt hoặc vết xước, bước đầu tiên là rửa vết thương và vùng da xung quanh để loại bỏ càng nhiều vi khuẩn và vi rút càng tốt, ngăn ngừa sự phát triển của nhiễm trùng. Rửa này có thể được thực hiện bằng nước muối, nhưng cũng với nước và xà phòng pH trung tính.

Trong các vết thương phẫu thuật hoặc những vết thương nặng hơn và tiếp xúc, mặc dù rửa cũng được chỉ định, nhưng thường phải được thực hiện bằng nước muối và vật liệu vô trùng và do đó, rất quan trọng để đến bệnh viện. Tuy nhiên, nếu vết thương rất bẩn, bạn có thể đổ một ít huyết thanh để loại bỏ bụi bẩn trước khi đến bệnh viện..

Xem video sau đây và tìm ra sản phẩm tốt nhất để làm sạch vết thương:

VỆ SINH VỆ SINH · LÀ SẢN PHẨM TỐT NHẤT?

Sau đó, nên băng vết thương, ít nhất là trong 24 giờ đầu tiên, trong khi lớp vỏ chưa hình thành, để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào môi trường trong vết thương. Xem cách làm quần áo đúng cách.

2. Chườm nóng lên vết thương trong 15 phút

Áp dụng một nén nóng trên băng hoặc vết thương trong 15 phút giúp tăng lưu lượng máu đến khu vực, tăng lượng chất dinh dưỡng và tế bào trong khu vực, tăng tốc độ chữa lành. Kỹ thuật này có thể được thực hiện từ 2 đến 3 lần một ngày, nhưng chỉ nên thực hiện sau khi hình nón đã hình thành.

Nếu khu vực này trở nên rất sưng hoặc gây đau, bạn nên tháo nén và tránh áp dụng nhiệt trong ngày đó nếu không sẽ áp dụng nén trong thời gian ít hơn..

3. Giữ vết thương cao

Khi vị trí vết thương bị sưng hơn 2 ngày, điều quan trọng là phải cố gắng nâng cao vết thương, để giảm sự tích tụ chất lỏng và tạo điều kiện lưu thông máu. Loại sưng này phổ biến hơn ở những người có vấn đề về tim hoặc tuần hoàn và thường xảy ra ở vết loét ở chân. Vì vậy, điều quan trọng là đặt chân cao hơn khoảng 20 cm so với mức của tim, ít nhất 3 lần một ngày hoặc bất cứ khi nào có thể.

4. Ăn omega 3 và vitamin A, C và E

Thực phẩm giàu omega 3, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ hoặc hạt chia, cũng như những loại giàu vitamin A, C và E, như cam, xoài, cà chua hoặc đậu phộng, là một cách tuyệt vời để tăng cường và kích thích sự hình thành các mô đóng vết thương và giúp tạo lớp da mới.

Do đó, thực hiện chế độ ăn uống phong phú hơn trong loại thực phẩm này và tránh các loại khác gây cản trở quá trình chữa bệnh, chẳng hạn như đường, nước ngọt, sữa sô cô la hoặc thịt lợn béo, là một cách tuyệt vời để đảm bảo chữa bệnh nhanh hơn của vết thương. Kiểm tra một danh sách đầy đủ hơn các thực phẩm chữa bệnh và những người bạn không nên ăn.

5. Áp dụng một loại thuốc mỡ chữa bệnh

Thuốc mỡ chữa bệnh cũng là một lựa chọn tốt để tăng tốc độ chữa lành, vì chúng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho việc tái tạo lớp da mới, ngoài ra vẫn làm giảm viêm khiến việc chữa lành khó khăn..

Tuy nhiên, chúng chỉ nên được sử dụng khoảng 3 đến 5 ngày sau khi xuất hiện vết thương và với sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc y tá, vì một số loại thuốc mỡ có thể chứa kháng sinh, mà không cần thiết cho việc điều trị vết thương. Xem danh sách các loại thuốc mỡ chữa bệnh tốt nhất.

Làm thế nào chữa lành xảy ra

Chữa bệnh là một quá trình sửa chữa có thể được chia thành 3 giai đoạn chính:

1. Giai đoạn viêm: kéo dài từ 1 đến 4 ngày và bắt đầu bằng co thắt mạch máu, để tránh chảy máu. Nhưng sau đó, giai đoạn này tiến triển đến sự giãn nở của các mạch máu, để máu đến nơi với tất cả các tế bào cần thiết để chữa lành, tạo ra các triệu chứng như sưng, đỏ và đau;
2. Giai đoạn tăng sinh: kéo dài từ 5 đến 20 ngày và, ở giai đoạn này, sự hình thành collagen và các chất xơ khác giúp đóng vết thương bắt đầu;
3. Giai đoạn chín: đó là giai đoạn dài nhất có thể kéo dài từ 1 tháng đến vài năm, trong đó cơ thể tiếp tục sản xuất collagen và điều chỉnh sự cân bằng của vết thương trong vết sẹo, cho phép nó giảm dần theo thời gian.

Khi bất kỳ giai đoạn nào trong số này không xảy ra, do thiếu máu trong vùng hoặc do nhiễm trùng, sự chữa lành bị tổn thương và vết thương mãn tính có thể xuất hiện, như trong trường hợp bàn chân đái tháo đường, trong đó vết thương cần được y tá điều trị cho nhiều người tháng hoặc thậm chí nhiều năm.

Tín hiệu báo động để đi đến bác sĩ

Mặc dù hầu hết các vết thương đều lành mà không có biến chứng, nhưng luôn có khả năng bị nhiễm trùng tại chỗ. Vì vậy, điều quan trọng là phải đến bệnh viện nếu các dấu hiệu như:

• Sưng dữ dội mà không cải thiện sau 3 ngày;
• Sự hiện diện của mủ trong vết thương;
• Chảy máu quá nhiều;
• Đau rất dữ dội;
• Khó di chuyển các chi bị ảnh hưởng.

Ngoài ra, các triệu chứng khác như sốt kéo dài hoặc mệt mỏi quá mức cũng có thể chỉ ra rằng vết thương bị nhiễm trùng và do đó cũng cần được đánh giá.