Nước ép chống oxy hóa từ cà rốt và rau mùi tây

Nước ép chống oxy hóa của cà rốt và rau mùi tây là một phương thuốc gia đình tuyệt vời, vì cà rốt có nhiều beta-carotene hơn bất kỳ loại trái cây hoặc rau quả nào khác và là một chất chống oxy hóa hoàn hảo. Khi trộn với rau mùi tây, nó cung cấp một loại nước ép giàu vitamin C và E, rất tốt cho da.

Công thức cho nước ép cà rốt và rau mùi tây

Thành phần

•  3 củ cà rốt;
• 4 nhánh bông cải xanh;
• 1 nắm rau mùi tây;

Phương pháp chuẩn bị

Chuẩn bị phương pháp khắc phục tại nhà này rất dễ dàng, chỉ cần rửa tất cả các thành phần tốt và cắt chúng thành miếng nhỏ. Sau đó, chúng phải được thêm vào máy ly tâm riêng biệt để chúng được khử thành nước trái cây và trộn trong ly.

Lý tưởng là uống ít nhất 3 ly nước ép cà rốt và rau mùi tây hàng tuần.

Nước ép này, ngoài việc là chất chống oxy hóa, có các chất dinh dưỡng như kẽm giúp củng cố khả năng phòng vệ tự nhiên của da và rất tốt cho collagen, giúp da đàn hồi và trẻ trung hơn. Ngoài ra hãy kiểm tra nước ép chống oxy hóa quả mơ, một lựa chọn dễ dàng và thiết thực khác để duy trì sức khỏe hoàn hảo.