Đau hông - Nguyên nhân và phương pháp điều trị phổ biến nhất

Nói chung, đau hông không phải là một triệu chứng nghiêm trọng và có thể được điều trị tại nhà bằng cách áp dụng túi nước nóng ở vùng hông và nghỉ ngơi, ví dụ như tránh các bài tập tác động như chạy hoặc leo cầu thang. Xem cách áp dụng nhiệt: Khi nào nên sử dụng nén nóng hoặc lạnh.

Tuy nhiên, khi đau hông nghiêm trọng, khăng khăng, kéo dài hơn 15 ngày và không cải thiện khi nghỉ ngơi và với thuốc giảm đau, chẳng hạn như Dipirona, hoặc có vẻ nặng hơn, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chỉnh hình, vì đó có thể là dấu hiệu của vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như viêm khớp, viêm xương khớp hoặc viêm burs, ví dụ.

Nguyên nhân chính của đau hông

Đau hông có thể được gây ra bởi:

1. Nén dây thần kinh tọa

Trong trường hợp này, cơn đau ở hông, đặc biệt là ở lưng, mông và tỏa ra chân và có thể có cảm giác nóng rát hoặc khó di chuyển..

Phải làm gì: Trong trường hợp nghi ngờ, bạn nên đến bác sĩ để làm các xét nghiệm chứng minh rằng có một số liên quan đến thần kinh, dùng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của cơn đau và bắt đầu vật lý trị liệu. Bạn cũng nên nghỉ ngơi và tránh thực hiện các hoạt động có tác động như chạy bộ, quần vợt hoặc bóng đá. Tìm hiểu thêm về điều trị đau thần kinh tọa. 

2. Viêm bao hoạt dịch hông

Trong trường hợp viêm burs ở hông, đau rất sâu, ảnh hưởng đến giữa khớp và tỏa ra từ bên đùi, kiểm tra phù hợp nhất là chụp cộng hưởng từ

Phải làm gì: đi đến bác sĩ để thực hiện các xét nghiệm có thể cho thấy tình trạng và bắt đầu điều trị có thể được thực hiện bằng nén nóng, uống dipyrone và các thuốc chống viêm khác, kéo căng cơ tenor fascia lata, nằm ở bên đùi, gần đầu gối và nó cũng quan trọng để giảm cân. 

3. Viêm khớp hoặc viêm xương khớp

Ở những người trên 60 tuổi, đau hông thường là dấu hiệu của viêm khớp, viêm xương khớp hoặc thậm chí là loãng xương, gây đau tăng khi đi bộ, ngồi hoặc làm các hoạt động khác vận động khớp hông.

Phải làm gì: một bác sĩ chỉnh hình nên được tư vấn để bắt đầu điều trị bằng thuốc chống viêm, chẳng hạn như Diclofenac hoặc Ibuprofen, và có các buổi vật lý trị liệu để giảm viêm khớp. Xem cách điều trị viêm khớp hông.

4. Bệnh thấp khớp

Khi người trên 50 tuổi, cơn đau này có thể do viêm khớp, thấp khớp hoặc viêm khớp do viêm và hao mòn dần dần của khớp hông.

Phải làm gì: một bác sĩ chỉnh hình nên được tư vấn để bắt đầu điều trị bằng thuốc chống viêm, như Diclofenac hoặc Ibuprofen. Trong khi chờ đợi cuộc hẹn, bạn có thể áp dụng nén ấm vào hông trong 15 phút và bôi thuốc mỡ chống viêm..

5. Viêm gân

Viêm gân thường gây đau khớp hông trở nên tồi tệ hơn khi tập thể dục, đi bộ hoặc chạy, cơn đau có thể ở dạng cân nặng cho thấy sự hiện diện của chấn thương cơ hoặc viêm gân, đặc biệt là sau khi tập thể dục, ví dụ như sau khi tập thể dục.

Phải làm gì: đặt một miếng gạc ấm lên hông trong 15 phút, 2 đến 3 lần một ngày trong ít nhất 3 ngày và bôi thuốc mỡ chống viêm, chẳng hạn như Cataflam hoặc Traumeel, chẳng hạn. Kiểm tra các lời khuyên khác trong: Viêm gân hông.

6. Gãy xương hông

Khi cơn đau rất dữ dội và không thoải mái khi đi lại và người đó khó ngồi hoặc đứng lên, có thể nghi ngờ gãy xương, đặc biệt là khi nói đến người già, hoặc khi cơn đau xuất hiện sau tai nạn liên quan đến ô tô hoặc xe máy..

Phải làm gì: Trong trường hợp xảy ra tai nạn, SAMU nên được gọi ngay lập tức bằng cách gọi 192 vì việc điều trị được thực hiện bằng phẫu thuật. Trong trường hợp của người cao tuổi, cũng nên tìm sự giúp đỡ y tế càng sớm càng tốt. Tìm hiểu thêm về cách xác định và phương pháp điều trị nào có thể được thực hiện tại đây.

Khi cơn đau ở hông chậm qua, hoặc rất dữ dội, cá nhân nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chỉnh hình để chẩn đoán nguyên nhân và bắt đầu điều trị thích hợp, có thể bao gồm thuốc, thay đổi chế độ ăn uống hoặc thậm chí phẫu thuật. Tìm hiểu thêm về phẫu thuật tại: Hở khớp hông.

7. Đau hông khi mang thai

Đau hông khi mang thai ảnh hưởng đến khoảng một nửa số phụ nữ mang thai và là do tác dụng của relaxin trên xương và khớp. Do đó, khớp hông trở nên lỏng lẻo hơn và tạo ra sự khó chịu lớn hơn, đặc biệt nếu phụ nữ mang thai áp dụng tư thế xấu trong ngày..

Phải làm gì: Để giảm đau hông khi mang thai, người phụ nữ có thể sử dụng nẹp hông giúp giảm vận động khớp và cải thiện sức khỏe.

Xem thêm, trong video sau đây, làm thế nào để giảm đau bằng thuốc giảm đau tự nhiên:

Làm thế nào để giảm đau với PHÂN TÍCH TỰ NHIÊN

Dấu hiệu cảnh báo đi khám

Nên đi khám bác sĩ hoặc gặp bác sĩ chỉnh hình khi cơn đau ở hông rất nghiêm trọng, xuất hiện đột ngột, làm cho các cử động như đi và ngồi không thể hoặc mất hơn 1 tháng để biến mất.