10 câu hỏi thường gặp về sữa mẹ

Sữa mẹ thường là thức ăn đầu tiên của bé và do đó, nó là một chất rất bổ dưỡng giúp đảm bảo sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh, giàu chất béo, carbohydrate, nhiều loại vitamin và kháng thể. Nó là một loại thực phẩm sống, thay đổi thành phần của nó theo thời gian, thích nghi để đảm bảo tất cả các nhu cầu của em bé đang phát triển. Nó nên là thức ăn duy nhất của bé cho đến 6 tháng tuổi và nên bổ sung thức ăn cho bé ít nhất 2 năm tuổi.

Tìm hiểu thêm về sữa mẹ và cách cho con bú đúng cách trong Hướng dẫn nuôi con hoàn chỉnh của chúng tôi dành cho người mới bắt đầu.

Mặc dù sữa mẹ đã được sử dụng từ thời kỳ đầu tiên của loài người, nhưng vẫn còn nhiều nghi ngờ về thành phần và công dụng của nó. Vì vậy, hãy kiểm tra câu trả lời cho 10 câu hỏi phổ biến nhất:

1. Khi nào nên cho sữa mẹ?

Sữa mẹ nên được cung cấp cho em bé ngay từ khi sinh ra, và thậm chí có thể được cung cấp ngay sau khi sinh. Nên cho trẻ bú sữa mẹ bất cứ khi nào bé đói, điều này xảy ra khi có dấu hiệu như mút ngón tay, khóc hoặc rất bồn chồn, chẳng hạn.

Lý tưởng nhất, loại thức ăn này nên được thực hiện cho đến khi 6 tháng tuổi, mà không cần bất kỳ loại thực phẩm hoặc công thức khác. Tuy nhiên, vì một số phụ nữ có thể gặp vấn đề khi cho con bú hoặc giảm lượng sữa, trong một số trường hợp, bác sĩ nhi khoa và bác sĩ sản khoa có thể khuyên nên hoàn thành việc cho con bú bằng việc sử dụng sữa thích nghi từ nhà thuốc. Xem cách chọn sữa cho bé tốt nhất.

Khi nào nên ngừng cho con bú

Theo WHO, nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nên được duy trì cho đến 6 tháng tuổi và tiếp tục cho đến khoảng 2 tuổi, cùng với các thực phẩm khác. Việc giới thiệu các loại thực phẩm mới sau đó có thể được bắt đầu khoảng 6 tháng, hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa. Các loại thực phẩm đầu tiên nên có hương vị trung tính hơn và được trình bày dưới dạng cháo, với việc sử dụng khoai lang, cà rốt, gạo và chuối. Xem cách giới thiệu thực phẩm cho bé tốt hơn.

2. Thành phần của sữa mẹ là gì??

Sữa mẹ rất giàu chất béo, protein và carbohydrate, vì chúng là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho sự tăng trưởng và phát triển của bé. Tuy nhiên, nó cũng có một lượng protein và kháng thể tốt, giúp duy trì sức khỏe và tăng cường hệ thống miễn dịch..

Khi em bé lớn lên, sữa mẹ thay đổi, trải qua 3 giai đoạn chính:

• Sữa non: đó là sữa đầu tiên khá lỏng và có màu vàng, giàu protein hơn;
• Sữa chuyển tiếp: xuất hiện sau 1 tuần và giàu chất béo và carbohydrate hơn sữa non, do đó dày hơn;
• Sữa chín: xuất hiện sau khoảng 21 ngày và chứa chất béo, carbohydrate, vitamin, protein và kháng thể khác nhau, làm cho nó trở thành một thực phẩm hoàn chỉnh hơn.

Do sự hiện diện của kháng thể, sữa mẹ hoạt động như một loại vắc-xin tự nhiên, tăng cường hệ thống miễn dịch của em bé chống lại các loại bệnh nhiễm trùng. Đây là một trong những lý do chính tại sao sữa mẹ nên được ưu tiên hơn sữa thích nghi từ các hiệu thuốc, ví dụ. Kiểm tra danh sách đầy đủ các thành phần của sữa mẹ và số lượng của chúng.

3. Sữa mẹ có đường sữa?

Sữa mẹ có chứa đường sữa vì đây là carbohydrate chính cho sự phát triển não bộ của bé. Tuy nhiên, phụ nữ tiêu thụ nhiều sản phẩm sữa hoặc sữa có thể có thành phần đường sữa cao hơn trong sữa họ sản xuất. Mặc dù thành phần của sữa thay đổi theo thời gian, nhưng lượng đường sữa vẫn tương tự từ đầu đến cuối giai đoạn cho con bú.

Mặc dù đường sữa gây ra một số phản ứng không dung nạp ở trẻ em và người lớn, nhưng nó thường không ảnh hưởng đến em bé, bởi vì khi em bé được sinh ra, nó sẽ sản sinh ra một lượng lớn menase, đây là enzyme chịu trách nhiệm cho việc làm giảm đường sữa. Vì vậy, rất hiếm khi bé bị dị ứng với sữa mẹ. Xem khi nào bé có thể bị dị ứng với sữa mẹ và những triệu chứng nào.

4. Cách tăng sản lượng sữa?

Cách tốt nhất để đảm bảo sản xuất đủ sữa là ăn một chế độ ăn uống cân bằng và uống 3 đến 4 lít chất lỏng mỗi ngày. Một ví dụ điển hình của việc ăn ở giai đoạn này nên bao gồm ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc.

Ngoài ra, chuyển động bú của em bé trong vú cũng kích thích sản xuất sữa và do đó, cần phải cho con bú nhiều lần mỗi ngày, có thể gấp 10 lần hoặc hơn. Kiểm tra 5 lời khuyên hiệu quả để tăng sản lượng sữa mẹ.

5. Cách bảo quản sữa?

Sữa mẹ có thể được lưu trữ trong tủ lạnh hoặc tủ đông, nhưng nó phải được đặt trong các hộp đựng được bán tại nhà thuốc hoặc trong hộp thủy tinh tiệt trùng có nắp nhựa. Trong tủ lạnh, sữa có thể được lưu trữ trong tối đa 48 giờ, miễn là nó không được đặt ở cửa, và trong tủ đông tối đa 3 tháng. Hiểu thêm về cách bạn có thể lưu trữ sữa mẹ.

Bạn có thể ở ngoài tủ lạnh bao lâu

Trong nhiều trường hợp, sữa mẹ có thể được giữ trong tủ lạnh tối đa 3 hoặc 4 giờ, tuy nhiên, vì nhiệt độ rất khác nhau trong suốt cả năm và từ vùng này sang vùng khác, lý tưởng là đặt sữa trong tủ đông hoặc tủ lạnh.

6. Cách rã đông sữa mẹ?

Để rã đông sữa mẹ, đặt hộp đựng vào chảo nước ấm và làm ấm dần trên bếp. Không nên đun nóng sữa trực tiếp trong chảo hoặc trong lò vi sóng vì nó có thể phá hủy protein, ngoài ra không làm nóng sữa đều, có thể gây bỏng ở miệng của bé.

Lý tưởng nhất là chỉ nên rã đông lượng sữa cần thiết, vì sữa không thể được đông lạnh lại. Tuy nhiên, nếu sữa dư thừa được rã đông, bạn phải bỏ những gì còn lại trong tủ lạnh và sử dụng tối đa trong vòng 24 giờ.

7. Có thể tặng sữa mẹ?

Sữa mẹ có thể được tặng cho Ngân hàng sữa mẹ, một tổ chức cung cấp sữa cho ICU tại các bệnh viện nơi trẻ sơ sinh được thừa nhận không thể được mẹ cho bú. Ngoài ra, sữa này cũng có thể được tặng cho những bà mẹ không có đủ sữa và những người không muốn cho một chai sữa được điều chỉnh từ nhà thuốc.

8. Cách vắt sữa bằng máy hút sữa?

Loại bỏ sữa bằng máy hút sữa có thể tốn một ít thời gian, đặc biệt là một vài lần đầu tiên. Trước khi sử dụng máy bơm, hãy rửa tay và tìm một nơi bình tĩnh và thoải mái. Sau đó, nên mở nắp bơm qua vú, đảm bảo núm vú được đặt ở giữa.

Lúc đầu, bạn nên bắt đầu ấn máy bơm từ từ, với những động tác nhẹ nhàng, như thể đó là em bé bú, sau đó tăng cường độ, theo mức độ thoải mái..

Kiểm tra từng bước để vắt sữa và thời gian tốt nhất để vắt sữa là gì.

9. Có sữa mẹ yếu?

Theo một số chuyên gia cho con bú, không có thứ gọi là sữa mẹ yếu, vì mỗi người phụ nữ sản xuất chính xác loại sữa mà con mình cần. Hơn nữa, dường như cũng không có bất kỳ mối quan hệ nào giữa kích thước của ngực và số lượng hoặc chất lượng sữa được sản xuất..

Một số phụ nữ có thể gặp khó khăn trong việc sản xuất đủ sữa mẹ, và trong những trường hợp này, người ta có thể chọn sử dụng sữa thích nghi từ nhà thuốc. Tuy nhiên, điều quan trọng là duy trì kích thích vú với em bé bú trước, sau đó cung cấp bình sữa nếu bạn vẫn đói..

10. Có thể làm khô sữa?

Trong một số trường hợp, bác sĩ sản khoa có thể khuyên người phụ nữ nên làm khô sữa, chẳng hạn như khi em bé gặp vấn đề ngăn cản việc uống sữa đó hoặc khi người mẹ mắc bệnh có thể truyền qua sữa, ví dụ như ở phụ nữ bị nhiễm HIV. . Kiểm tra danh sách khi nào phụ nữ không nên cho con bú. Tuy nhiên, trong tất cả các tình huống khác, điều rất quan trọng là duy trì sản xuất sữa để cung cấp thức ăn tốt nhất cho em bé.

Trong trường hợp bác sĩ khuyên nên làm khô sữa, các loại thuốc thường được kê đơn, chẳng hạn như Bromocriptine hoặc Lisuride, sẽ làm giảm dần lượng sữa sản xuất, nhưng cũng có thể gây ra các tác dụng phụ khác nhau như nôn mửa, buồn nôn, đau đầu hoặc buồn ngủ. Xem những loại thuốc khác có thể được sử dụng và một số lựa chọn tự nhiên để làm khô sữa.