Triệu chứng lo âu, nguyên nhân và cách điều trị

Lo lắng là một trạng thái tinh thần được đặc trưng bởi sự hiện diện của các triệu chứng cả về mức độ thể chất và cảm xúc, xảy ra như một phản ứng từ cơ thể đến một tình huống căng thẳng cũng như một cuộc phỏng vấn việc làm, bình thường, thỉnh thoảng xảy ra. trong cuộc sống của con người.

Khi các triệu chứng như áp bức trong sợ hãi, thái độ, suy nghĩ tiêu cực, lo lắng, bất an, nỗi sợ hãi xuất hiện hàng ngày trong 6 tháng, có thể nó đang bị rối loạn lo âu, vì vậy tôi phải đến bác sĩ để tiến hành đánh giá và , nếu cần thiết, chỉ định điều trị thích hợp nhất. 

Kiểm tra trực tuyến lo âu

Nếu bạn lo lắng, hãy chọn phần tiếp theo như trong 2 tuần qua:

1. 1. Nếu bạn cảm thấy lo lắng, lo lắng cạnh? Vâng
2. 2. Có khó để ngừng cảm thấy lo lắng? Vâng
3. 3. Bạn có lo lắng về những điều khác nhau về cùng một lúc? Vâng
4. 4. Bạn có khó khăn để thư giãn? Vâng
5. 5. Bạn có lo lắng đến mức bạn sẽ không thể nghỉ ngơi? Vâng
6. 6. Bạn có khó chịu bởi sự khó chịu dễ dàng? Vâng
7. 7. Bạn có cảm thấy sợ hãi như một cái gì đó rất xấu đang xảy ra? Vâng

1. Thuốc chữa lo âu

Một số loại thuốc để điều trị chứng lo âu có thể được bác sĩ kê toa là: 

Điều quan trọng cần nhớ là các loại thuốc này được phân loại là anxiolytics, vì chúng chỉ nên được sử dụng theo toa thuốc có thể gây nghiện.. 

2. Biện pháp tự nhiên

Một số ví dụ về các biện pháp tự nhiên có thể được sử dụng là:

• Ách Maracuyá, có tính chất làm dịu và giải lo âu;
• Té de manzanilla do hành động bình tĩnh của nó;
• Lechuga, bởi vì nó giúp thư giãn cơ bắp và hệ thần kinh;

Bên cạnh đó, các kỹ thuật như tắm với nước Tibian và mát-xa trong cơ thể giúp thư giãn và giảm căng thẳng, bổ sung cho việc điều trị. Biết các biện pháp khắc phục tại nhà cho lo lắng.