Triệu chứng đau ngày càng tăng và các bài tập để giảm đau

Bệnh Osgood-Schlatter, còn được gọi là Đau tăng trưởng, được đặc trưng bởi cơn đau xuất hiện ở chân, gần đầu gối, ở trẻ em khoảng 3 đến 10 tuổi. Cơn đau này xảy ra thường xuyên nhất ngay dưới đầu gối nhưng có thể kéo dài đến mắt cá chân, đặc biệt là vào ban đêm và trong các hoạt động thể chất.

Đau tăng trưởng được cho là hậu quả của sự phát triển xương nhanh hơn so với tăng trưởng cơ bắp, gây ra chấn thương vi mô cho gân cơ tứ đầu, xảy ra khi trẻ trải qua giai đoạn 'căng', khi nó phát triển rất nhiều nhanh Đây không hẳn là một bệnh, và không cần điều trị cụ thể, nhưng nó gây ra sự khó chịu, cần có sự đánh giá của bác sĩ nhi khoa. 

Phổ biến nhất là sự xuất hiện của cơn đau chỉ ở chân và gần đầu gối, nhưng một số trẻ em có thể bị đau tương tự ở cánh tay của chúng, và vẫn bị đau đầu cùng một lúc.. 

Triệu chứng 

Đau tăng trưởng gây đau và khó chịu, đặc biệt là vào cuối ngày, sau khi trẻ đã hoạt động thể chất, nhảy hoặc nhảy. Các đặc điểm là:

• Đau ở phía trước chân, gần đầu gối (phổ biến nhất);
• Đau ở cánh tay, gần khuỷu tay (ít phổ biến hơn);
• Có thể đau đầu. 

Cơn đau ở những nơi này thường kéo dài trong 1 tuần, và sau đó biến mất hoàn toàn trong vài tháng, cho đến khi nó trở lại. Chu kỳ này có thể được lặp lại trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên. 

Thông thường bác sĩ chỉ đến chẩn đoán của bạn bằng cách quan sát các đặc điểm của trẻ và lắng nghe khiếu nại của chúng, và rất hiếm khi cần thực hiện các xét nghiệm, tuy nhiên bác sĩ có thể yêu cầu chụp X-quang hoặc xét nghiệm máu để loại trừ khả năng mắc các bệnh hoặc gãy xương khác. , ví dụ.

Cách chống đau đầu gối và chân

Là một hình thức điều trị, cha mẹ có thể xoa bóp vùng bị đau bằng một ít kem dưỡng ẩm, và sau đó một túi nước đá được bọc trong tã hoặc khăn giấy mỏng có thể được đặt trong 20 phút để giảm đau. Vào những ngày khủng hoảng, nghỉ ngơi cũng được khuyến khích, tránh hoạt động thể lực vất vả.

Bài tập giảm đau

Một số bài tập kéo dài có thể giúp giảm đau chân là:

Thông thường, cơn đau biến mất theo năm tháng và khi thiếu niên đạt đến chiều cao tối đa khoảng 18 tuổi, cơn đau biến mất hoàn toàn.

Trong khi đứa trẻ vẫn đang phát triển, cơn đau có thể xuất hiện, đặc biệt là sau khi thực hành các hoạt động với nhiều tác động hơn, chẳng hạn như chơi bóng đá, jiu-jitsu hoặc những người khác liên quan đến chạy. Vì vậy, thích hợp hơn cho trẻ bị đau tăng trưởng để tránh loại hoạt động này, thích một cái gì đó ít tác động hơn như bơi lội và Yoga..

Khi nào uống thuốc 

Thông thường, bác sĩ không khuyên dùng thuốc để chống lại cơn đau ngày càng tăng, vì trẻ em và thanh thiếu niên không nên dùng thuốc không cần thiết. Xoa bóp nơi này, đặt đá và nghỉ ngơi là những biện pháp đủ để kiểm soát cơn đau và cảm thấy tốt hơn. Tuy nhiên, khi cơn đau vất vả hoặc khi trẻ là vận động viên thi đấu, bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc. 

Dấu hiệu cảnh báo 

Bạn nên đến bác sĩ nếu trẻ có các triệu chứng khác như:

• Sốt, 
• Đau đầu dữ dội;
• Mất cảm giác ngon miệng;
• Nếu bạn có những đốm trên da;
• Đau ở các bộ phận khác của cơ thể;
• Nôn hoặc tiêu chảy.

Đây là những dấu hiệu của các bệnh khác, không liên quan đến đau ngày càng tăng, và trẻ cần được đánh giá bởi bác sĩ nhi khoa.