Mang thai đau đầu nên làm gì và làm thế nào để giảm đau

Nhức đầu trong thai kỳ thường xuất hiện trong ba tháng đầu của thai kỳ, và có thể xảy ra do một số nguyên nhân, chẳng hạn như thay đổi nội tiết tố, mệt mỏi, nghẹt mũi, lượng đường trong máu thấp, căng thẳng và đói. Nói chung, đau đầu trong thai kỳ có xu hướng giảm hoặc biến mất vì các hormone có xu hướng ổn định.

Tuy nhiên, đau đầu khi mang thai có thể là huyết áp cao nếu nó không đổi và xuất hiện kèm theo đau ở dạ dày và mờ mắt. Trong trường hợp này, bà bầu phải đi khám bác sĩ ngay lập tức, vì những triệu chứng này có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe gọi là tiền sản giật, đặc trưng là huyết áp cao và ứ nước, dẫn đến sưng cơ thể và mất protein trong nước tiểu. Xem cách điều trị tình trạng này trong: Điều trị sản giật.

Làm gì để giảm đau đầu khi mang thai

Việc sử dụng thuốc trong khi mang thai chỉ nên được thực hiện theo khuyến nghị của bác sĩ, vì dùng quá liều hoặc một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến gan hoặc có hại cho phụ nữ hoặc em bé..

Thông thường bác sĩ sản khoa chỉ định sử dụng một số loại thuốc khi cơn đau đầu rất dữ dội, không vượt qua bằng các biện pháp tự nhiên hoặc kèm theo buồn nôn và nôn chẳng hạn, được chỉ định, trong hầu hết các trường hợp, sử dụng Paracetamol.

Một cách để giảm đau đầu mà không cần dùng thuốc là một số loại trà, chẳng hạn như trà hoa cúc, chỉ nên uống 1 cốc mỗi ngày để không gây hại cho sự phát triển của bé. Giải pháp tốt nhất để giảm đau đầu là đắp một miếng gạc lạnh lên đầu và giữ trong một môi trường bình tĩnh. Khám phá các lựa chọn khắc phục tại nhà khác cho đau đầu trong thai kỳ.

Cách giảm đau đầu khi mang thai.

Những gì bạn có thể làm để giảm đau đầu trong thai kỳ là:

• Nghỉ ngơi trong một môi trường yên tĩnh, không có tiếng ồn và tắt đèn;
• Áp dụng một nén nước lạnh vào cổ hoặc trán;
• Trong trường hợp đau đầu do nghẹt mũi, hãy chườm nước ấm quanh mắt và mũi;
• Ăn cứ sau 3 giờ và với số lượng nhỏ;
• Tập thể dục thường xuyên;
• Cố gắng duy trì lịch trình ngủ đều đặn;
• Tắm trong nước ấm hoặc nước lạnh hoặc rửa mặt bằng nước lạnh.

Châm cứu và mát xa cũng là giải pháp tuyệt vời để giảm đau đầu trong thai kỳ. Biết lợi ích, chăm sóc cần thiết và chống chỉ định của massage trong khi mang thai.

Xem thêm kỹ thuật siêu đơn giản này được dạy bởi nhà vật lý trị liệu của chúng tôi để giảm đau đầu:

Ngừng đau đầu mà không cần thuốc