Kem bụng có tác dụng không?

Các loại kem để giảm bụng thường chứa trong các chất thành phần có khả năng kích hoạt lưu thông máu và do đó, kích thích quá trình đốt cháy chất béo cục bộ. Tuy nhiên, một mình kem không có tác dụng thần kỳ. Bạn cần tập luyện các hoạt động thể chất thường xuyên và có chế độ ăn uống cân bằng để quá trình giảm cân thực sự hiệu quả..

Do đó, kem, ngoài việc bao gồm các chất kích hoạt lưu thông máu, còn có trong các thành phần cấu tạo của chúng giúp cải thiện sự xuất hiện của da, làm giảm sự chảy xệ và tu sửa cơ thể.

Để kem có hiệu quả mong muốn, ngoài việc có chế độ ăn uống đầy đủ và tập thể dục thường xuyên, chúng phải được áp dụng cho da khô, tốt nhất là sau khi tắm, vì da dễ tiếp nhận sự xâm nhập của các hoạt chất hơn kem, và áp dụng sản phẩm trong một chuyển động tròn. Ngoài ra, người ta nên tẩy da chết ít nhất một lần một tuần để kích thích tái tạo tế bào, giúp da trông khỏe mạnh..

Cách tăng cường tác dụng của kem.?

Các loại kem để giảm bụng có thể được tìm thấy trong các cửa hàng làm đẹp, nhưng riêng việc sử dụng chúng không có nhiều tác dụng liên quan đến giảm cân. Cần có một số thái độ để đạt được mục tiêu, chẳng hạn như:

Thực hành thường xuyên các hoạt động thể chất: Các bài tập rất cần thiết không chỉ để giảm cân, mà còn cho sức khỏe. Hoạt động thể chất thường xuyên khuyến khích giảm mỡ, giảm chảy xệ và tăng cảm giác hạnh phúc. Kiểm tra một số bài tập giảm bụng;
Thực phẩm đầy đủ: Một chế độ ăn uống cân bằng rất quan trọng để người bệnh có đủ năng lượng để thực hiện các bài tập và có thể giảm cân tự nhiên hơn. Xem cách thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh để giảm cân;
Tự xoa bóp: Tự xoa bóp để giảm bụng có thể rất hiệu quả, vì nó huy động các mô mỡ và hút chất lỏng tích tụ trong bụng, làm giảm độ nhão và thúc đẩy hạnh phúc. Học cách tự xoa bóp để giảm bụng.

Cũng có thể kết hợp chế độ ăn kiêng và sử dụng kem với việc tiêu thụ các loại trà, vì chúng có thể giải độc cơ thể và xì hơi bụng. Xem một số lựa chọn trà tự làm để giảm bụng.

Kem tự làm với đất sét xanh

Một lựa chọn kem tự làm để giảm bụng được làm bằng đất sét xanh, có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc mỹ phẩm. Đất sét xanh rất giàu khoáng chất, có khả năng kích hoạt lưu thông máu, kích thích tái tạo tế bào, thúc đẩy quá trình giải độc da và tái tạo da..

Do đó, kem tự chế với đất sét xanh có thể được sử dụng cả để giảm bụng, cũng như làm mềm các vết rạn da, điều trị mụn trứng cá và chống lại cellulite, và có thể được sử dụng trên toàn bộ cơ thể. Khám phá các loại đất sét khác.

Thành phần

1 tờ gelatin không màu;
1 cốc nước ấm;
200 g đất sét xanh;
Nước lạnh.

Phương pháp chuẩn bị

Để làm kem tự làm giảm bụng trước tiên bạn cần dưỡng ẩm cho tấm gelatin không màu bằng nước ấm. Sau đó cho đất sét xanh vào, trộn và để trong tủ lạnh khoảng 1 giờ. Sau đó, bạn phải đánh máy xay sinh tố hoặc máy trộn để trộn và thêm nước lạnh từng chút một cho đến khi nó có độ đặc tương tự như kem dưỡng ẩm.

Kem này nên được áp dụng theo chuyển động tròn trên bụng hoặc ở những khu vực mà bạn muốn mất số đo, ít nhất một lần một tuần và có thể được lưu trữ trong tủ lạnh trong tối đa 3 ngày..