Cách uống Arginine AKG để tăng cơ bắp
Để uống Arginine AKG người ta phải tuân theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng, nhưng thông thường liều dùng là 2 đến 3 viên mỗi ngày, có hoặc không có thức ăn. Liều có thể thay đổi tùy theo mục đích bổ sung và do đó không nên dùng thực phẩm bổ sung này nếu không có kiến thức của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
AKG Arginine là một dạng arginine tổng hợp và cải tiến, đảm bảo sự hấp thụ tốt hơn và giải phóng dần dần theo thời gian, cải thiện năng lượng tế bào và oxy trong cơ bắp. Đó là lý do tại sao Arginine AKG thường được khuyên dùng cho các vận động viên để cải thiện hiệu suất do tăng năng lượng, oxy hóa và tổng hợp protein làm giảm đau, cứng cơ và thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp.
Giá cả
Giá của Arginine AKG có thể dao động trong khoảng từ 50 đến 100 rea và có thể được mua dưới dạng bổ sung trong các cửa hàng để bổ sung thể hình hoặc cửa hàng thực phẩm sức khỏe, được sản xuất bởi một số thương hiệu như Scitec, Biotech hoặc Now, ví dụ.
Nó để làm gì
AKG Arginine được chỉ định để phát triển cơ bắp, tăng sức mạnh và sức bền ở vận động viên. Tuy nhiên, nó cũng có thể được sử dụng như một chất bổ sung trong điều trị bệnh nhân mắc bệnh thận, các vấn đề về dạ dày, rối loạn cương dương hoặc giảm năng lượng khi tiếp xúc thân mật.
Cách sử dụng
Việc sử dụng Arginine phải được hướng dẫn bởi chuyên gia dinh dưỡng, vì liều hàng ngày thay đổi tùy theo mục tiêu bổ sung hoặc vấn đề cần điều trị. Ngoài ra, nên tham khảo nhãn bao bì để tuân thủ hướng dẫn của nhà sản xuất, liều thông thường thay đổi giữa 2 hoặc 3 viên mỗi ngày.
Ngoài ra, hãy kiểm tra những loại thực phẩm giàu arginine để bổ sung cho tập luyện của bạn.
Tác dụng phụ chính
Các tác dụng phụ chính của Arginine AKG bao gồm đánh trống ngực, chóng mặt, nôn mửa, nhức đầu, chuột rút và sưng bụng.
Khi nó không thể được thực hiện
AKG Arginine chống chỉ định cho bệnh nhân quá mẫn cảm với các thành phần của công thức. Ngoài ra, ở phụ nữ mang thai, phụ nữ và trẻ em cho con bú chỉ có thể sử dụng bổ sung này sau khi có khuyến nghị của bác sĩ..
