Đo gel giảm tác dụng?

Sử dụng gel giảm là một cách tốt để bổ sung cho điều trị để loại bỏ chất béo cục bộ. Loại sản phẩm mỹ phẩm này, do thành phần của nó, quản lý để tăng lưu thông máu cục bộ và giúp loại bỏ chất béo, tăng cường hiệu quả của việc luyện tập hoạt động thể chất hàng ngày và phương pháp điều trị thẩm mỹ.

Nhưng để có hiệu quả như mong đợi, hãy sử dụng gel hoặc kem giảm với bất kỳ thành phần nào sau đây:

• Long não hoặc tinh dầu bạc hà, làm mát da, khiến cơ thể lấy một lượng máu lớn hơn đến khu vực này, làm tăng lưu thông máu cục bộ;
• Caffeine, làm tăng sự phân hủy chất béo trong các tế bào mỡ, làm giảm thể tích của chúng;
• Á châu, trong đó có một hành động đàn hồi trên các mạch máu và chống lại sưng; 
• Đuôi ngựa, rất giàu silicon hữu cơ giúp hình thành collagen trong da; 
• Hạt dẻ ngựa, có tác dụng chống viêm và chống sưng. 

Gel giảm các biện pháp thúc đẩy sự tươi mát và nhiệt cùng một lúc, cho phép tưới máu nhiều hơn ở những nơi được áp dụng, góp phần loại bỏ độc tố nhiều hơn, do thoát nước cũng cung cấp. 

Cách sử dụng để giảm mỡ cục bộ

Cách chính xác để sử dụng gel giảm là bôi trực tiếp sản phẩm vào những nơi bạn muốn giảm mỡ cục bộ như bụng, eo, đùi trong và mông để giúp chống lại cellulite. Gel nên được áp dụng cho các khu vực này, khoảng 2 lần một ngày, sau khi hoạt động thể chất để nó có hiệu quả tốt hơn.

Làm thế nào để đạt được kết quả tốt hơn 

Mặc dù gel giảm các biện pháp là một tài sản trong quá trình loại bỏ chất béo tích lũy, việc tập luyện thể dục hàng ngày trong khoảng 1 giờ và chế độ ăn uống đúng là rất cần thiết. Do đó, cần tuân theo một số hướng dẫn:

Với kem hoặc gel

Để tận dụng lợi ích của nó, hãy sử dụng loại sản phẩm này với các thiết bị hoặc trong một massage giảm đau, đó là một massage với các động tác trượt và nhào nhanh và mạnh, giúp cải thiện trương lực cơ và cải thiện oxy hóa mô, hoặc dẫn lưu bạch huyết giúp loại bỏ độc tố. và chất lỏng cơ thể dư thừa, được thực hiện với một chuyên gia có trình độ. 

Với bài tập

Hoạt động thể chất phải được thực hiện hàng ngày để đốt cháy chất béo, việc tập luyện phải bao gồm các bài tập aerobic và rèn luyện sức mạnh. Ngoài việc tập tạ, những người khác như Pilates, chạy hoặc đi bộ có thể được chỉ định để kích thích cơ thể đốt cháy chất béo và tăng khối lượng cơ bắp. Kiểm tra các bài tập đốt cháy chất béo tốt nhất. 

Với sức mạnh 

Thực phẩm là một phần cơ bản của quá trình đốt cháy chất béo cục bộ vì nó không đủ để tập thể dục trong 1 giờ và ăn kém trong 23 giờ còn lại trong ngày. Vì vậy, nên loại bỏ đồ ngọt, nước ngọt, thức ăn nhanh và thực phẩm giàu chất béo khỏi chế độ ăn uống. Thích hợp nhất là salad, súp, thịt nướng, sữa chua tự nhiên không thêm đường và trái cây. Uống nước là một cách tốt để đảm bảo chức năng ruột và loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Xem cách chuẩn bị một số loại nước ép giải độc để có kết quả nhanh hơn. 

Những gì không làm việc

Mặc dù là một trợ giúp tuyệt vời để chống lại chất béo cục bộ, các sản phẩm, tuy nhiên thành phần tốt của chúng có thể, sẽ không có tác dụng như mong muốn nếu sử dụng nhẹ. Vì vậy, sẽ không có ích gì khi ăn brigadeiros, lasagna và uống nước ngọt và sau đó sử dụng gel giảm các biện pháp, chờ đợi một kết quả nào đó, bởi vì cách đó, chắc chắn sẽ không có hiệu quả mong muốn.