Dầu hoa anh thảo dùng để làm gì và sử dụng như thế nào

Bổ sung dầu hoa anh thảo buổi tối, còn được gọi là dầu hoa anh thảo buổi tối, là một công thức có lợi cho da, tim và các bệnh viêm do hàm lượng axit linoleic cao. Để tăng cường tác dụng của nó, nên dùng dầu hoa anh thảo buổi tối cùng với một lượng nhỏ vitamin E, cải thiện sự hấp thụ của nó.

Dầu này được chiết xuất từ ​​hạt của cây Oenothera bienni và có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe dưới dạng viên nang hoặc dầu, và có thể có giá từ R $ 15 đến R $ 30,00.

Nó để làm gì

Dầu hoa anh thảo rất giàu omega-6, vì vậy nó có đặc tính chống viêm và kích thích miễn dịch, ví dụ. Vì vậy, dầu hoa anh thảo buổi tối có thể được chỉ định cho:

• Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp động mạch;
• Giảm mức lưu thông cholesterol;
• Ngăn ngừa sự xuất hiện của huyết khối;
• Ngăn ngừa các bệnh tim mạch;
• Hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, chàm, vẩy nến và viêm da;
• Ngăn ngừa rụng tóc;
• Giảm các triệu chứng của Lupus;
• Hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp.

Ngoài ra, dầu hoa anh thảo buổi tối được sử dụng rộng rãi bởi phụ nữ để làm giảm các triệu chứng PMS và mãn kinh, chẳng hạn như chuột rút, đau vú và khó chịu, ví dụ..

Cách sử dụng

Việc sử dụng dầu hoa anh thảo buổi tối nên được tiêu thụ theo chỉ dẫn của bác sĩ và có thể uống với nước hoặc nước trái cây sau bữa ăn. Số lượng và thời gian sử dụng loại dầu này được xác định bởi bác sĩ tùy theo mục đích sử dụng, tuy nhiên trong trường hợp được sử dụng để giảm các triệu chứng của PMS, ví dụ, có thể nên dùng 1 g Hoa anh thảo buổi tối trong 60 ngày và từ ngày thứ 61, chỉ uống 500 mg mỗi ngày trong 10 ngày trước khi có kinh nguyệt, ví dụ.

Tác dụng phụ và chống chỉ định

Thông thường tiêu thụ dầu hoa anh thảo buổi tối không gây ra tác dụng phụ, nhưng một số người có thể báo cáo đau đầu, đau bụng, nôn mửa hoặc tiêu chảy, ví dụ.

Dầu hoa anh thảo chống chỉ định ở những người dị ứng với thực vật thuộc họ cây họ đậu, chẳng hạn như hoa anh thảo buổi tối, hoặc axit gamma-linolenic.

Cần thận trọng khi sử dụng Dầu hoa anh thảo khi dùng cùng với các loại thuốc để điều trị các bệnh tâm thần, như chloropromazine (Thorazine ®), thioridazine (Mellaril ®), trifluoperazine (Stelazine ®), fluphenazine (Prolixin ®), vì chúng tăng nguy cơ co giật.