Chữa tiểu không tự chủ

Tiểu không tự chủ được đặc trưng bởi sự mất không tự nguyện của lượng nước tiểu nhỏ, trung bình hoặc lớn. Theo nghiên cứu khoa học, việc chữa bệnh tiểu không tự chủ có liên quan trực tiếp đến trương lực cơ của đáy chậu và điều này có thể đạt được thông qua thực hành các bài tập Kegel và vật lý trị liệu.

Theo một ấn phẩm khoa học, khoảng 70% phụ nữ gửi điều trị vật lý trị liệu cho chứng tiểu không tự chủ được xuất viện và được khuyên thực hiện các bài tập tại nhà, sau một năm thực tế đã được chữa khỏi, chỉ báo cáo là mất nhỏ giọt nước tiểu khi nỗ lực.

Điều này chứng tỏ rằng Không phải tất cả phụ nữ bị tiểu không tự chủ nên được giới thiệu trực tiếp để phẫu thuật, vật lý trị liệu là một khoa học có khả năng thúc đẩy chữa bệnh trong những trường hợp này.

Để bổ sung cho việc điều trị không tự chủ tại nhà, nên thực hiện các bài tập Kegel 3 lần một ngày, kéo dài 3 giây cho mỗi lần co thắt đáy chậu. Xem video sau đây về cách thực hiện các bài tập này:

Bài tập cho TĂNG CƯỜNG ĐÔ THỊ