Địa lý trị liệu là gì, lợi ích và cách thực hiện

Vật lý trị liệu, còn được gọi là bọc bằng đất sét hoặc đắp đất sét, là một kỹ thuật y học thay thế sử dụng đất sét nóng để giảm đau cơ và căng thẳng. Liệu pháp này hoạt động không chỉ bởi sức nóng của đất sét nóng, mà còn do đặc tính chống viêm của vật liệu, giúp loại bỏ nguyên nhân gây đau.

Một số tình huống trong đó đắp đất sét có thể hữu ích là đau lưng, đau ở chân, để thư giãn sau khi co cơ hoặc để tạo điều kiện kéo dài. Tuy nhiên, bọc bằng đất sét chống chỉ định trong trường hợp viêm gân, đau da, đòn gần đây, dưới 48 giờ và giãn tĩnh mạch.

Làm thế nào nó được thực hiện

Mặc dù địa trị liệu là một kỹ thuật có thể được thực hiện ở một số phòng khám, nhưng nó cũng có thể được sử dụng tại nhà, đặc biệt là để thư giãn. Để chuẩn bị bọc bằng đất sét, bạn nên mua 1 gói 1 kg đất sét dược liệu xanh, trong các hiệu thuốc hoặc cửa hàng thực phẩm sức khỏe, và trộn với nước ấm, cho đến khi nó trở thành một hỗn hợp đồng nhất. Tiếp theo, trải đất sét quanh cổ và lưng, và bọc bằng màng nhựa hoặc túi nhựa để giữ nhiệt lâu hơn.

Nên giữ sự tiến hóa này bằng đất sét trong 20 đến 30 phút, và để loại bỏ nó, chỉ cần rửa vùng bằng nước ở nhiệt độ phòng. Những người có làn da khô nên thoa kem dưỡng ẩm cho vùng này vì đất sét có xu hướng làm khô da.

Tuy nhiên, đối với các vấn đề mãn tính hơn và đau dữ dội hơn, luôn luôn nên điều trị với một chuyên gia trong khu vực, người sẽ đánh giá tình hình và đề xuất hình thức điều trị tốt nhất..

Lợi ích chính

Những lợi ích chính của địa trị liệu, được trao bằng thuốc đắp đất sét dược phẩm là:

• Thúc đẩy lưu thông tại các trang web ứng dụng, bằng cách làm nóng khu vực;
• Loại bỏ độc tố bằng cách tăng nhiệt độ cục bộ, lưu thông máu cục bộ và thúc đẩy đổ mồ hôi;
• Giảm đau mãn tính, đặc biệt là trong điều trị chống viêm khớp và co rút cơ bắp;
• Chống lại mụn trứng cá viêm (trong trường hợp này, sử dụng đất sét lạnh và theo hướng dẫn của một chuyên gia);
• Làm sáng tàn nhang, khi sử dụng đất sét trắng;
• Chống đau xương; 
• Chống đau. 

Địa trị liệu rất có lợi cho sức khỏe do các hành động trị liệu sau đây mà đất sét dược liệu dường như có: sát trùng, giảm đau, giải độc, khoáng hóa, cân bằng nhiệt và năng lượng, chống viêm, diệt khuẩn và chữa bệnh. Khám phá những lợi ích khác của phương pháp điều trị đất sét.